コラム（233ページ目）

終始、愛溢れるご対応に心温まりました。納品されたお品はとても美しく愉しげで、現在私が気になっているもので散りばめられてることに驚きました！眺めていると、その一つ一つからたくさんのメッセージが届いてきます☆安心してお願いできる素敵なお人柄のあい様ですので、迷っていらっしゃる方は是非♡☆☆☆こんなコメントを頂戴しました。正直、読んだ瞬間、心がふるえすぎて、涙が出ました。ありがたすぎて嬉しすぎる！もちろん、ご依頼の方には一人ひとり、本当に真剣に向き合っていますし、そのタイミングの最高のものをお届けできるまでチャネリング内容を描きこんでいます。チャネリングアートが初めてという方にはどうやったら安心してもらえるか、スピリチュアルがそもそも怪しいとかよく分からないという方にどう伝えたらいいか、それはもうめちゃくちゃ考えています。私自身、混乱してた時期があったからよく分かるつもりですし、三次元の世界でバリバリw仕事もしてたのでその視点しか知らないという感情もわかるつもりです。もちろん、まだまだなのも自覚してるし、学びには終わりがないです。ご依頼が増えたからといって私のスキルがすごいとか勘違い天狗になった瞬間本質とは完全に違ってしまうし、そこは絶対自覚して、でも、こうして伝えてくださった方のエネルギーは素直にありがたく頂戴します。全てはこうして読んでくださってるあなたとこれまでご依頼くださった全ての人のおかげです♡どうかこれからも、いい循環の一部に♡どうもありがとうございます♪

こんばんは！なまこです！今回は前回に引き続き苦手な人との付き合い方をお話していきます。はじめから読みたいという方は、前回のブログをご覧ください＾＾⬇︎私のプロフィールはコチラ⬇︎前回はどうして苦手な人が生まれるのかというお話をしていきました。そして今回は、いよいよ実践編ですね！苦手な人への対処法を私の経験交えてお話していこうと思いますが、注意事項として先に伝えさせていただくと、、今体調が悪くなるほどの苦手な人がいるという人の場合は、対処法だけでは心と関係性を修復するのは難しいかもしれません。体からSOSが出ているのに、それを無視して上手く付き合おうとすることは、涙が出るほど嫌いな食べ物を、吐くまで無理やり食べる行為と同じだと思っています。なのでそういった場合は対処法など考えず、すぐ休むか離れるか逃げるかの選択肢も持ってください。上手くいこうとしなくて大丈夫。あなたの味方はいるから。いつでも聞くので一人で抱え込まないでくださいね。今回話す対処法は、心のトレーニングと思ってみていただければと思います。最後までご覧ください！どうしたら苦手な人と付き合っていけるか？さて、どうしたら苦手な人と付き合っていけるか…極論言えば「関わらない」「付き合わなければいい」になるのですが……「そんなのできないから悩んでんじゃん！！(　ﾟдﾟ)」ですよね。私も苦手な人がいて、誰かに相談した時に「ほっとけばいいじゃん」「気にするな」と言われていた時は絶望でした…。頭では分かっているけど家や会社、学校とか普段から密接に関わっているコミュニティではそれってすごく難しいですよね泣なので今回の記事は少しでも皆様の

こんにちは。nikoです(*´꒳`*)昨日から、地元ではだんじり祭で、早朝から鳴り物が聞こえています。もちろん我が家のmen's達も、準備をして猛ダッシュで参加しています（笑）私は、だんじりを曳いたり見たりすることがないので、この時期になると秋だな～と肌寒い季節を感じながら自宅で過ごしています…*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*さて、話は変わりますが、ココナラでは、変わらずスローペースでお仕事をしていますが、「niko's room」に起こし下さる方々に恵まれているな…と感じることが多いです。ご相談内容は本当に多種多様です。普段の生活の中で心が深く傷痛いたこと、仕事でもやっとしたこと、どうしてもやる気が出ないこと、病気との向き合い方、パートナーとの付き合い方子育てのこと…皆さんそれぞれの想いを抱え生活をされ、お電話を下さります。お話をしていると、以前から出会っていたかのようなそんな感覚になることが多いです。ココナラを始めた当初は、「どんなお話をすればよいのだろう、どのように返すのが正解なのだろう…」と正解探しの緊張が襲っていました。しかし、初出品からもうすぐ1年を迎える今では、お電話下さった方の話したい内容を話したいだけお話いただくスタイルに落ち着きました。今では、よい意味で気持ちが軽くなり、お電話のご依頼が楽しみであります。今日、明日は待機をしながら、ゆっくり過ごす予定ですので、ご興味のある方、少し話してホッとしたいな…と思う方、是非、気軽に遊びに来て下さいね。それでは、また次のブログで･･･*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡⧉ 𝓃𝒾𝓀ℴ⧉

ココナラの電話相談を始めて約1か月が経ちました！ぽつぽつと、週に1～2件ご購入頂けました。売れた時は想像の100倍嬉しかったです。興味を持っていただけて、、お電話いただけて、、感動😭と同時に、サービス内容をもっともっと良くしていきたいと感じました。人と話す事が楽しいし、相談聞く事が好きだから電話相談を始めてみました。でも、好きなだけじゃダメだなと。「売れたヤッター！　お話タノシー！」 だけではなく、 喜んでもらえるにはどうしたらいいか 価値を感じてもらえるにはどうしたらいいか 必死に考えといけないなと👨‍🦲始めたばかりだとどうしても 「売れるためにはどうしたらいいか」 ばかりに目が行ってしまいます。その試行錯誤が楽しかったりするし でも売れた後のサービス内容も必死に模索しないと！！なんて思った一か月目でした👌

コートの白線、アウトラインギリギリ。角度によっちゃアウト確かもしれないけど打ち返す。って気概がある方お待ちしております。外部の電話占いで２４時間営業が始まりました。当然ココナラ電話占い界隈に影響がある。ヒリヒリするね。唐突ですが私の平均的なルーティン。画面の奥でのリアル活動は6時に起きてお弁当作り。朝食は殆どパン。朝７時頃に家族を送り出したら、家事をしながら待機。パタパタママ始動です。夏はすぐ汗でびっちゃんこ。その間に鑑定が入れば家事はストップ。シャワーを浴びる時間があれば余裕がある日。鑑定の合間に小走りで家事を済ませたら足りない物を買いに少し待機解除。基本的には週末にまとめ買いして小分けにしたお肉等を冷凍庫にぶっこむ。帰宅したら待機。お問合せへの返信コメント返しをしたりブログを書いたり友人からのLINEに返信したりリアルで頼まれれば鑑定したり頼まれなくても鑑定したり夕飯のメニューを考えたり洗濯物を畳んだり鑑定の勉強してるうちに眠くなりお昼寝。お昼下がりから５人分の食事の支度。この間も待機継続しているのでめちゃんこ超特急で４品程度準備して余裕があれば早めにお風呂に入って夕方の待機に備える。再び電池切れ。寝る。起きる。早めのごはんをひとり済ませ後は家族まかせ。夜のココナラ活動開始。鑑定鑑定の合間は鑑定内容の見直し。脳内パンパン。鑑定・・・・・。ゼロ時、待機解除。お風呂。寝るかしゃべるかしてます。これが今の私の生活。楽じゃない事を楽しんでます。

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪あなたは今辛いことがありますか？一見不幸に思えるような辛い経験や苦労があるからこそ幸福を感じることができますアメリカの心理学者マーティン・セリグマン氏の「ポジティブ心理学」では逆境に対処する過程で得られるレジリエンス（回復力）が幸福感を高めるとされています＊困難を避けるのではなくまず受け止めてみることが大切です辛い出来事があっても苦労の日々が続いたとしてもそれを受け止めましょう辛い出来事が起きたときこそ自分自身の力を信じ、地道にコツコツと目の前のことに取り組むことで私たちは成長します＊苦しみの中でも、そこに意味を見出すことで人は希望を持って生き続けることができます辛い出来事や苦労の中で何を学べるかどのように成長できるかに焦点を当て少しずつ前進しましょうそうすれば、不幸は成長の糧となりあなたを幸せへと導いてくれるでしょう困難は避けるものではなく成長へのステップにしてしまいましょうその道の先にはきっと大きな喜びが待っています♪辛い出来事があり「なかなか切り替えることができない」「もやもや、ぐるぐると考えてしまう」という方は僕にあなたのお話を聞かせてください。どんなお話でも大丈夫です。対話のなかで一緒にあなたの希望を見つけていきましょう◎

妊娠中の謎現象「ご飯の炊けるにおいで吐く」に共感続出…でも「どうして？」 　産婦人科医に理由を聞いてみた結果 妊娠経験のある女性から、つわり期間中のエピソードとして耳にすることが多い「ご飯の炊けるにおいで吐いた」という体験談。妊娠すると食べ物の好みが変わったり、同じものしか食べられなくなったりするといった話もよく聞かれますが、ネット上では「ご飯が炊けるにおいで何回吐いたか分からん」「あの湯気のにおい、本当にダメだった…」「家族がいるからご飯を炊かないわけにはいかなくてしんどかったな」「私もあのにおいだけは無理だった」といった共感の声が多いようです。一方で、その理由については「謎すぎる」「なんで？」と疑問を感じていた人もいるのではないでしょうか。 　どうして妊娠中・つわり中に「ご飯が炊けるにおいで吐き気を感じる」ようになってしまうのか……多くの妊婦が経験している“謎の現象”について、神谷町WGレディースクリニック（東京都港区）院長で産婦人科医の尾西芳子さんに教えていただきました。 有害な物質をなるべく取り込まないように… Q.妊娠中や、つわり期間中において「ご飯が炊けるにおいで気持ち悪くなる・吐く」現象が起こることがあるのはなぜですか。 尾西さん「『ご飯が炊けるにおいで気持ち悪くなる』症状はつわりの一種で、つわりと同様に諸説ありますが、妊娠初期の胎児の器官ができる大切な時期に、お母さんが胎児にとって有害な物質をなるべく取り込まないように、においに敏感になっているとも考えられます。 気になるにおいは人によってさまざまで、それまで好きだったにおいや香りが、急に吐き気

皆様はじめまして！臨床心理学科卒で元セラピストのなまこと申します！今日は自己紹介をさせてください(o^^o)私は現在猫と暮らしているアラサー女です。好きな食べ物はお肉(特に鶏肉)とチョコレート趣味は映画鑑賞です！映画鑑賞は毎月1本以上は必ず劇場に足を運んで観ています＾＾最近だと「ラストマイル」という作品を2回観ましたwアイコンの中にいる猫ちゃんは私と8年暮らしている愛しい我が子です♪映画の話、猫の話になると長くなってしまうので今日はほどほどに…笑私の経歴はというと…・10代の経験をもとに大学で臨床心理学を専攻。カウンセリングを学ぶ・昔からエンタメが心の拠り所だったので、芸能活動を大学入学後に始める・その間アルバイト(飲食店、ホステス)をして三足、四足のわらじを履く←・大学卒業後、アルバイトをしつつ本格的に芸能活動・芸能活動は25歳までと期限を決めていたので時期が来て活動終了・エンタメの裏方として、映像制作会社に入社　コロナ禍で業務が激減。人と話す機会が少なくなり次の道を模索する・「手に職をつけて人と関わる仕事がしたい！」と思い、リラクゼーションセラピストに転向。勤続3年未満で社内売り上げ1位を達成する・30代に突入し、自分の人生の目標が決まり退職を決意そして今に至ります。気付いたらやりたいことしかしていないので「安定しない人生だな(￣^￣)」と思われても仕方ないですね笑私の名前欄には「アダルトチルドレンも人生の主役に」と書いてあります。それは私自身がアダルトチルドレンだった経験を乗り越えて、やりたいことができる人生を送れたからです。アダルトチルドレンとは、子供の頃の家庭環境がト

こんばんは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ あなたは人付き合いが上手くいってますか？ 人付き合いが苦手な方は少なくありません 「嫌われたらどうしよう」 「話してくれるだろうか」 という不安から上手くコミュニケーションを取ることができないこともあるでしょう ＊相手にポジティブな態度を示すことは 人間関係を築く上で非常に大事ですそのなかでも特に大事なのが 笑顔を見せることで 「あなたを受け入れます」 というメッセージを伝えることです これにより、相手の心を和らげるだけでなく 自分自身の不安も軽減される効果があります ＊『ミラーニューロンの法則』というものがあるのですが これは、他者の行動を見たときに 自分の脳内で同じ行動を自然に真似ることです 笑顔を向けることで、相手も笑顔になりやすく ポジティブなコミュニケーションが生まれやすいですこれは相手の心を無理にコントロール しようとするよりもずっと簡単で 双方にとって負担が少ないアプローチです ＊また、人と接するとき自分の気持ちを伝えるよりも 相手に「私はあなたを受け容れている」と伝えることに焦点を当ててみてください人間関係を築くための根底にあるのは 『相手を尊重し、どれだけ相手に安心感を 与えることができるかどうか』です♪僕は「生きづらい」と感じている どんな方でも誠心誠意受けとめますぜひ、あなたの想いを僕に話してください◎

こんにちは！ なんだか気温の上下が激しいですよね。 こういう日は頭痛が起きやすいので注意しましょうね！ さて、 私が正式に【パニック障害】と診断されたのが 12年前。 でもおそらく最初にパニック発作を起こしたのが27年くらい前だと思います。 当時はパニック障害という病名がほとんど認知されていなかったのです💦私は車が大好きで、休日は友達とよくドライブに出かけていました。 カーナビもない時代です。 ある日気ままに遠出のドライブをしていました。 よく知らないくねくねした山道に入り込み 行けば行くほど怪しい霧が… 前が見えずらい運転 私も友達も恐怖のあまり無言でした💦 霧の中ちょっとした広場が見えたので車を停めて霧が晴れるのを待ちました。だんだん霧が薄くなってきたので私達はそのままＵターンして帰ることに…私はクタクタだったので運転交代です。 山を下り、順調に高速道路に乗れて ほっとしたのもつかの間… 私の身体に異変が!!😱 濃霧の山道あたりから なんとなく息苦さを感じていました。 アホな私は山だから酸素薄いと思っていた(笑) そんな標高高くないのにね(笑) 車酔いなのか？気持ち悪く息苦しい😱 なにやら唇がしびれて しだいに顔全体もしびれる 「なんか私、変なんだけど…」 そして のどの当たりから下に向かって しびれは広がり 😱腕は伸び、曲げられない 😱

自分を許せないでいるあなたに。いろいろな状況が重なり心が疲れてしまい、身動きがとれない、という方がいらっしゃるかもしれません。 やらなければならないと思っていることができない。 何もやる気が起きない。 どうしたいのかがわからない。どうしたらいいのかわからない。 やりたいと思うこともできない。何もやりたいことが思い浮かばない。 何も楽しくない。何も楽しめない。 何も考えられない。考えようとまず思えない。 何もできないのに、存在している自分が許せない。 そんなふうに、自分を責めている方はいませんか。 「なにもしていないと、なにもできないと、存在していることが許されない」と、思い込んでいませんか。 大丈夫。あなたは存在しているだけで素晴らしいのです。 存在していることに価値があるのです。 どんなあなたもあなただから素敵なのです。 自分のことを受け入れられず苦しい気持ちでいっぱいかもしれません。 無理に受け入れようとしなくても大丈夫です。 ただ、過去も含めて今の自分を受け入れられない、そんな自分が嫌だ辛い苦しい。 そういうふうに思ってしまう気持ちを、あなた自身があなたに許してあげてくださいね。 今日も目が覚めて幸せだなぁ と、あなたがそう思えますように。心が疲弊している方におすすめのサービスです。 333文字の言霊を唱えることで、運氣・波動の上昇、メンタルの回復に効果があります。是非一度サービスの内容をご覧いただければと思います。ブログを見たとおっしゃって購入して下さった方には10月末まで特別ギフトをご用意しております。💛 💖 💜 💚 🔮ご購読ありがとうござ

私の恋愛カウンセリングは、男女の考え方の違いを軸に、自分も相手も大切にして幸せになれる方法を提案しています。誰でもですが、自分の思い通りになっているうちは話し合いたいを必要とは思いません。 そもそもカップルや夫婦の話し合いとは(子どもがある場合を除き)、どちらか一方だけが相手に伝えたいことがある、または変わってほしいと思っていることが多く、片方は、話し合いの必要性すら感じてないことがほとんどです。お互いが必要としている話し合いでしたら。お互いにストレスは少ないでしょうけど、上記の場合、自分の意見をうまく伝えることが難しく、悩まれる方が多いです。今回は、女性側が男性に自分のネガティブな意見を伝える時について、具体例を出しながら述べたいと思います。どうしても、話し合いで男性が否定される、非難されると感じてしまうと、逃げ腰になりがちにです。 できれば怒ってる彼女に近付きたくないし、家に帰りたくないし、どんな言い方をされたとしても、自分を変えようとされれば反発心も抱きます。なるべく相手に自分の感情を聞いてもらうために、どのような言い方をすればよいのでしょうか。① 警戒心をもたずに話を聞いてもらう前置き！ 「あなたは自分の意見を変える必要はない！でも私の意見も聞いてほしいの。」 「あなたの意見もあとで聞くから。」 ② 彼の自己防衛本能が働くと、「オレが全部悪いの？！」と話を聞いてもらえません。そうなる前に代わりに彼を肯定してあげる！ 「あなたが・・・・・・と思うのも無理ないよね」 「あなたの言いたいことは分かるよ。」 ③ それでも雲行きが怪しくなったら！ 「あなたの言うことは十分分かる。

皆さんこんにちは✨10月になり、朝晩はめっきり涼しくなりましたね(*´︶`*)♡体調を崩されていないでしょうか？さて………皆さんには『大好きなもの・こと』ってありますか？✔️これはもう誰がなんて言おうとフェチレベルで好き♡笑✔️なかなか人には言いづらいけど好きなことあるよ♡どんな事が好きですか(*´︶`*)♡そしてそれは、誰に反対されても好きと言えますか？？もしYESなら………あなたの『宝物』として、ぜひとも大事にしてください😊私にも好きなものがあるんです(*´︶`*)♡それがこの🔻コーヒーカード🔻です♡前にもブログにて紹介しました。このカードはルノルマンカードの原型なのではと言われていて、共通のシンボルが多いんです😊でも実は私、ルノルマンカード読めないんです😂😂難しいw読みにくい気がしてちょっと遠ざかっています。でもこのコーヒーカード、何で読めるの？って思うでしょ😂😂ラテアートがめっちゃ好きで好きで好き過ぎて！ラテアートでシンボルを描いているなんて、可愛すぎる！！！と一目惚れした経緯があります。購入するもっと前、ルノルマンカードに苦手意識を持っていた頃。当時の知人から、『ルノルマンに似てるから、ルノルマンが苦手だとやめたほうが良いよ』といった感じのことを言われてました。確かにルノルマンカードに似てるとなると…辞めたほうが良いのかな？でも忘れられない…で購入に至るまでに何ヶ月？って程にかかってお迎えしていますꉂꉂ笑でもいざお迎えしたら、やっぱり絵柄が好きなだけあって読みやすいんですよね。好きこそものの上手なれとは良く言ったものです💡だからね？好きだ！！と思ったことは、まずやりま

ココナラ電話相談をスタートしてからとっくに1年が過ぎていました💦ここまで続くとは正直思っていなかった(^_-)-☆本業を持っているので待機時間が思うようにとれない。。。未だに口下手意識も大きいです。でも、その部分…ココナラへのかかわり方は出品者の数だけあっていいと思います。スタイルもその人らしさがあればと思うようにしています🌈

「尿」の臭いがキツい…実は“膀胱炎”＆“腎盂腎炎”の疑い 　受診目安を泌尿器科医が解説 排尿時に、普段よりも尿の臭いがきついと感じたり、変わった臭いがしたりすることはありませんか。この場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。病気の可能性や受診の目安について、「腎・泌尿器科おおねクリニック」（京都府城陽市）院長で、泌尿器科専門医の大嶺卓司さんに聞きました。 食べ物が原因で尿臭がひどくなる場合も Q.尿の臭いがきつくなることがありますが、なぜなのでしょうか。考えられる原因について、教えてください。 大嶺さん「通常、健康な人の尿の臭いは、無臭かごく軽いアンモニア臭がする程度で、あまり気にならないことが多いです。 腎臓が健康なら、体外に排出されるまで尿は無菌状態で、尿の成分である尿素と体外の細菌が反応して分解されると、アンモニアが発生します。公衆トイレで強いアンモニア臭が発生しているのを感じたことはないでしょうか。そのような臭いが排尿直後から感じられる場合は要注意です。 尿の臭いの感じ方には個人差があり、慢性的になると感じない人もいますが、家族や知人などから指摘される場合は注意が必要です。臭い以外では、尿の色の透明度もポイントになります。 健康な尿の色は淡い黄色をしていますが、これはウロビリンという物質の色でもあります。ウロビリンとは、肝臓で破壊された赤血球のヘモグロビンが代謝されてビリルビンという成分に変化した後、腸内でウロビリノーゲンになり、そのまま尿中に排出されて酸化されたものです。 おおよそ一定速度で生成されているといわれているため、水分摂取量が少

「既に行動に移した」人も…「旦那が嫌い」で“浮気・不倫”を考える既婚女性たちの生々しい割合 ノマドマーケティング（東京都渋谷区）が、既婚女性を対象とした「旦那が嫌いな妻」に関する調査を実施。その結果を発表しました。 54歳女性「もともと恋人がいて…」 　調査は2024年6月25日・26日の2日間、全国の30〜59歳以下の既婚女性を対象に、インターネットリサーチで実施。3000人から有効回答を得ています。 　全回答者に「旦那が嫌いか」について聞いたところ、「好き」（34.5％）「どちらかといえば好き」（22.3％）と回答した人は計56.8％となりました。全体の半数以上が、夫に愛情や好意を感じていることがうかがえます。 　一方で、「好きでも嫌いでもない」は25.5％という結果に。「どちらかといえば嫌い」（8.3％）、「嫌い」（9.5％）をあわせると計17.8％となり、「嫌い」と感じている人の割合も決して低いとはいえません。 　では、「旦那が嫌い」な既婚女性たちは、浮気・不倫を考えたことはあるのでしょうか。 「旦那が好き」と答えた人以外の女性（1966人）に「旦那が嫌いで、浮気・不倫を考えたことはあるか」を聞いたところ、77.4％（1522人）が「考えたことはない」と回答した一方で、13.1％（258人）が「考えたことがある」、8.6％（170人）が「既に行動に移した」と回答。生々しい割合が明らかになりました。 　その他の意見では、「もともと恋人がいて、その人とはずっと付き合っている（54歳）」「女の人が好き（59歳）」といったコメントもあったということです。 　

校正者が集うオンラインコミュニティ「校正ラボ」さまにて、この度講演をさせていただきました。（９月５日のことでした。）今回お話ししたのは「ココナラでの差別化」というテーマ。１時間ほどのスライドを用意するなかでの発見や気づきを記事にすることにしました。あまり細かくお伝えしてしまうと、校正ラボ会員の方々の特典でもあるので自分が感じたことを中心に書いてみたいと思います。うっかりすると何もかも放置して目の前の原稿に埋もれてしまうので（笑）、まわりから動きが見えにくい私。 今月も急ぎの案件が大量で、報告するのに２週間以上経ってしまいました‥‥。サービス差別化の重要性ライターに比べてしまうとマイナーな校正業ですが、ココナラで「校正」をキーワードとしてサービスを探すと、3,782件 ものサービスがヒットします。（2024.8.28現在。）講演原稿を用意するにあたって、改めて検索してその増加に驚きました。私がココナラを使いはじめた4年ほど前は2000超えくらいだった記憶があり、それでも競合の多さに目の前が暗くなった覚えがあります。PRO認定をいただくまで経験を重ねた今でこそ、アイデアが出てきますが具体的な「はじめの一歩」はなかなか踏み出しにくいと思うので、講演では多数のサービスの中で埋もれないためのエッセンスと過去の自分自身のサービス事例を使ってポイントをお伝えしました。ざっくり言ってしまえば、ランクアップ＝信頼の積み上げ、という部分とサービスの充実化（お客さまにとっての利益確保）、という両輪をうまく回していくことかなぁと思っております。気になった方は、下のアイコンからココナラで販売していくため

こんにちは、cikaです 一気に肌寒くなりましたね🍂今朝は寒すぎてニットを着ていました 去年購入したお気に入りのPaloma Woolのニットです🧶 軽くて暖かくて、着心地がいいんです🫧夏はさようならの挨拶を言わずに去っていったようですね🥀 しかし、肌寒くなるとなんだか編み物をやりたくなります🧶 何か作ったら、こちらでもシェアしてみようと思います（だれか見てくれるかな？笑）さて、本日は川上未映子さんのツイートを見てすごく共感したので、こちらにも載せてみます本当にその通りだなと思いますいつだって、自分の気持ちに素直でいたいですね寒暖差があったり夏の疲れが影響しやすい時期ですので、みなさまどうか無理せずお過ごしください🤎今日も穏やかな心で過ごせますように最後まで読んでくださり、ありがとうございます

こんにちは。あんみつです。今日は、ボイスサンプルを作ってみました。はじめてのことでかなり緊張しながら収録しました。なんとかカタチになり、ホッとしています。私自身、電話相談する前にその方の声が分かると安心できたことがあります。私にお電話いただく際にも、どんな声か知っていただき、安心してお電話いただけたらという思いでいます。ココナラで出品するようになり、出品ページを作る中でいろんな作業ができるようになってきました。創り上げていくのって楽しいですね。最後までご覧いただきありがとうございました✨明日もいい日になりますように🌟

皆さまこんにちは(*´︶`*)♡今日は🔻こちら🔻のメニューで、新しくなったことをご紹介します✨後半でこのブログをお読み頂いている方が、『スピリチュアル的な成長するためには？』をテーマにオラクルメッセージをお届けしているので、ぜひ読んでみてくださいね✨┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈先日新しくクリスタルグリッドオラクルをお迎えしました✨正規版でも解説書が英語なので、リーディングするのにかなり直感力が鍛えられ、なかなかメニューに追加が難しかったこのカード( ˆ꒳ˆ; )とうとうメニューにてお選び頂けるようになりました✨⳹　クリスタルグリッドオラクルがおすすめの方　⳼💮スピリチュアルな成長をサポートしてほしい、アドバイスが欲しい💮直感力を高めたい！💮パワーストーンから、ヒーリング能力や直感力を高めるアドバイスが欲しい！💮どんなパワーストーンが出たのか知りたいこんな方におすすめ♡スピリチュアルに興味がある方にはもちろんおすすめなのですが、『今自分は何が必要か？』という質問にもしっかり答えてくれます✨꧁——————————꧂🔺こちら🔺のメニューでは、オラクルカードをお選び頂いた方。💮クリスタルグリッドオラクル、使ってみたいな♡💮このオラクルからどんなメッセージが、『今の自分』に必要なのかな？💮スピリチュアルな成長をしたい！そんな時は、』クリスタルグリッドオラクルカード使用で！』とぜひお知らせくださいね😊そして🔺こちら🔺のメニューではオプションにて。💮スピリチュアルな成長のためのアドバイスが欲しい！💮ヒーリング能力や直感力を高めるためのアドバイスが欲しい！💮自分のスピリチュアル

こんにちは。【女性の悩み相談室】の室長　ひより♡です(*^_^*)PMSで悩んでいる女性をなんとか助けたい。自分にできることはないか、と男性から相談を受けることもあります。 生理日や排卵日を生理管理アプリで共有することでPMSや生理時の不調に二人で対応し理解を深めることができます。 一つの困難に二人で立ち向かい乗り越える。 そんな共同作業が愛を育む❤️パートナーと共有できる【生理管理アプリ】まとめてみました🤗今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♬サービスについての疑問、質問はお気軽にDMくださいね(*^_^*)｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･. ひよりへの質問・メッセージはこちらへどうぞ♪ https://coconala.com/users/2437317 ｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.　　　

みなさん、健康習慣に散歩を取り入れていますか？散歩は、特別な道具もいらず、どこでも気軽に始められる素晴らしい運動です。ここでは、散歩がもたらす効果や効能、そして体に無理なく続けられる理由についてご紹介します。1. 幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促す散歩をすると、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが分泌されます。セロトニンは、気分を安定させる効果があり、ストレスを軽減し、リラックスした状態をもたらしてくれます。特に、朝日を浴びながらの散歩はセロトニンの分泌をさらに高める効果があり、1日の始まりを気持ちよく過ごせるでしょう。2. 体への負担が少ない散歩は激しい運動ではないため、体に負担をかけずに無理なく続けられるのが魅力です。特に、関節や筋肉への負担が少ないので、年齢や体力に関わらず誰でも実践できる点がメリットです。普段運動不足を感じている方も、まずは20〜30分の散歩から始めてみましょう。3. 血流改善で心身がスッキリ散歩をすると、心拍数が適度に上がり、血流が改善されます。これにより、体全体に酸素が行き渡り、疲労回復や集中力の向上が期待できます。また、散歩のリズム運動は、リラックス効果を高める副交感神経を刺激するので、気持ちもスッキリします。4. 自然とのふれあいで心が癒される自然の中での散歩は、都会の喧騒を忘れさせてくれる貴重な時間です。緑の中を歩くことで、心が癒され、頭の中がリセットされる感覚を味わうことができます。普段のストレスから解放される瞬間を大切にしましょう。まとめ散歩は、心にも体にも優しい運動です。幸せホルモンを分泌させ、体に無理なく続けられる散歩を、ぜ

 みなさん、こんにちは！少しづつまた秋になってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。。今日は数日前の私の小さな気づきのお話をしたいと思います。先日、友人たちが遊びに来た時、ふと思い立って普段使っていないアンティークのティーカップで紅茶をお出ししました。 その時いつも使っているカップとは違う飲み心地に驚き、みんなで「こんな感じの飲み口の薄いカップで飲むと、紅茶の味が全然違うね。本当に美味しいよね。。」と大いに盛り上がりました！いつもの紅茶がなんだかとても美味しい…その会話の中で、私はふと気づいたことがありました。 ちょっと大袈裟な話かもしれませんが、普段の生活の中でも、ほんの少しの違いが、驚くほど大きな影響を与えることがあるのだろうな…ということ。 今回は単なる「カップの違い」にすぎませんが、実はどんな物事でも、小さなこだわりや気遣い、そして選択が、私たちの体験や心を豊かにしてくれるのではないかと感じました。。 アンティークのカップで飲む紅茶が、いつものティータイムを特別なものに変えてくれるように、私たちの日常も、ちょっとした工夫や選び方で大きく変わることがきっとあると思うんですよね。。慌ただしい毎日ですが、そんな「小さな選択」を大切にすることで、日々をもっと豊かにすることができるのではないでしょうか。。。 人生は、私たちが選んできたたくさんの選択で形作られているという事実。もしかしたら、意識的に、自分らしく選ぶことを楽しむうちに、望む未来が自然と見えてくるのかもしれません。 。これからの「小さな選択」‥大切にしていきたいですね^^本日も最後までお読みいただきありがとうございまし

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。私の職場は上司二人と40代の宇宙人と仲良し30代くんと私の五人だけそしてそのいつもは仲良しの30代君と喧嘩？と言うかギクシャクなんだかんだと色々と小学生みたいに絡んでくるのでもうめんどくさいと言ってしまったんですそしたら急に「プンっ」みたいな・・・えーちょっと仲良くしようよと。だってなんか言えばメンヘラだの、冗談で変な絡みばかりで相手しているのがちょっと本当に面倒になり、←私もいけないんだけどね。こちらも冗談っぽくめんどくさぁって言っただけなのにさらに面倒なことになってしまったwやっと機嫌は治ったけど・・・今度は「なご、総務に電話して」とか言ってくる。なんで私が？って思ったけどそうか彼のところには固定電話がないんだっけだる絡みに人に何かやらせるなど本当に子供みたいで困る・・・仕方ない子供なんだなと思うことにしましたwそんなに人数のいない会社なので仲良くして過ごそうよと。はぁ。疲れた・・・次に行った時はこのギクシャクがなくなっているといいな人数が少ないのは良かったり悪かったり・・・・

9月に入ってもまだまだ暑さがつづいていますが、いかがお過ごしでしょうか。nikoです(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 本当にバテそうな連休です･･･。今年の夏は、藤井風くんの日産スタジアムライブが当たり、横浜まで行ってきました*:.ღ .:*・゜ 8月25日(日)はうだるような暑さの中でしたが、それよりもなによりも、風くんに会える嬉しさで、何とか持ちこたえていました（笑） ライブでは、歌もさることながら、風くんの紡ぎ出す言葉が大好きでいつの間にか夢中になっていました。愛が詰まった温かいライブでした。間近でみた生風くんは、少女漫画からできたのですか？と思うほど美しかったです｡:+*.゜｡:+*.゜「なんとかなるから幸せでいよな」風くんの言葉に救われた人はたくさんいると思います。ひと言ひと言が慈愛に満ちて温かい。そんな人柄に触れ優しい気持ちになれました。日常のネガティブを吐き出して、空に投げ捨てる。そんな気持ちのデトックスができた時間でした。夢中になれることがあるって幸せですね。それでは、また次のブログで･･･*( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )*ⓣⓗⓐⓝⓚ ⓨⓞⓤ ♡⧉ 𝓃𝒾𝓀ℴ⧉

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。本日はお休みでしてお休みの日は息子を駅まで送るのが暗黙の了解というかめっちゃお願いしてくるので仕方ないというわけで今日も駅まで送ったのですその帰り大好きなパン屋さんへ。開店前だったので車の中で待機。本当はココナラの待機したいのに〜（早く帰ればいいいのにね(￣∇￣*)ゞﾍﾍﾍ）パンを何個か選んでいつもならサービスのコーヒーが出ているのに今日はないななんて思いながら家に到着。さてコーヒーを豆から挽いてココナラの待機をしようと・・・車を降りようとして嫌な予感。。。家の鍵がない・・・・時間を巻き戻そう家を出る前に鍵がテーブルの上にあったのでこれ使うよと息子にいうとそれ最近使ってるんだよねとのこと面倒だけど自分のバッグから鍵を出して私は車に乗って待っていました。私がバッグから出した鍵で息子はドアの鍵を閉めていざ出発そしてまた話は息子を送った後に戻ります家に入れない・・そうです息子が持って行ってしまったんです｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。いつもなら車の中に置いていくのにポケットに入れてしまったそう・・・ワンチャンこのまま用事に行ってもいいけど、あ・・・すぐ戻るからとエアコンつけっぱだし、洗濯賞金賞受賞の私、なんと洗濯物を干していないではないか！やはり鍵必要と息子に電話。小声で出るも事情を話すと平謝りに謝ってきたのです・・・が。取りに来てと（まあねそうなるよね）そこまで遠い職場ではないからいいけども、朝送った上にさらに鍵持っていかれての、私がまた職場まで行くの？と・・・家から30〜40分かかったんです。小一時間。や

私のアニマルコミュニケーションは、生後6か月以上の動物さんから承っております。 何故かというと、それより幼い動物さんですと・・・、個人差もありますが時には6か月以上でも、なかなか会話がうまく成り立たないことがあるからです。（＾＾； 感情も曖昧で、なんとなくポジティブだったり、なんとなくネガティブな感じが伝わってくる程度だったりします。 今回の記事は、まだ子供の動物さんのアニマルコミュニケーションを依頼しようか考えている方の参考になればと思って書きました（*＾＾*） 生後5ヵ月の子犬さんや子猫さんは、人間の子供の３～４歳のような受け答えのようになったりします。 以前に実際にあった会話をいくつか例に出して、子供の動物さんと、大人の動物さんのお答えを比較してみます。 例１）質問「先住犬さんのことは好き？」 ●大人→『好きだよ』慕っている、信頼している気持ちがある一方で、すごく気にしている気持ち、張り合う気持ちもある。 〇子供→ふわ～っとポジティブな気持ちが伝わってくる。好きなんだろうな、とは感じる。 例２）質問「お散歩は好き？（犬さん）」 ●大人→『好き！色んなにおいをかぐのが刺激になる。風を感じるのも好き』 〇子供→『？』お散歩がどの行為のことかわかっていない。説明後『うん』と言ってくれるけれど、今の気分で適当に答えているのかな？とも感じる。 例３）伝言「テーブルの上を走っちゃダメだよ（猫さん）」 ●大人→『えー。楽しいのに』私がなぜ走ってはいけないのかを説明すると『・・・分かったよ（しぶしぶ了承）』 〇子供→『？』何を言われているのかよく分かっていない。説明後『うん』とお返事をし

ココナラを始めて１年１０か月。自動キャンセルは過去３度食らったが正直、お客様都合。システム上の問題だったので納得がいかないこともあった。しかし、今回は自分のミス。４度目の自動キャンセルは自己責任すぎて言葉にならない・・(;_:)ケータイを手元に置かず待機を切ったつもりでの「転寝」ちょっと色々あり過ぎて忙しさゆえの疲れ？いやいや、そういう問題じゃない。ただのバカだ、自分。たまたまリピーターさんだったのでメッセージにての謝罪で許しては頂けたが・・甘えるわけにはいかない。申し訳ないことをしてしまった。今週も、後半は待機が難しい。納品完了率、戻すの苦労しそうだなぁ。。皆さんも気を付けてね。

劣等感にとらわれると自分の内面に過度に意識が集中してしまいますその結果、欠点が本来の姿よりも大きく見えてしまうことがあります小さな欠点がまるで自分のすべてであるかのように感じ「自分はダメだ」と思ってしまうこともあるかもしれません主観的にみた自分と客観的にみた自分は実は大きく異なります自分を客観的に捉えることで私たちはよりバランスの取れた自己評価を行うことができるようになります自己を第三者の視点から見つめることで短所だけでなく長所も見つけることができ自尊心や自信を高める効果があるとされています劣等感から解放されるためには自分を正しく評価することが重要です内省する際には自分の『長所や成功体験』にも意識を向け色んな視点から自己評価を行うことが大切ですそれによって、劣等感がもたらす否定的な感情にとらわれることなく前向きに自分と向き合えるようになります1日の終わりに『今日できたこと』を書くことを習慣にするのも劣等感を軽減させる有効な方法ですぜひ今日から試してみてください♪

皆さんこんばんは♡今回のブログはつい先程、アチューンメントとヒーリングメニューに追加したもののご紹介(*´︶`*)♡！何を追加したの〜？という方は🔻こちら🔻からチェックしてみてね♡https://coconala.com/users/888405/┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈チェックしてみましたか(*^^*)？？そう！実はオプションにて、『波動修正』をお選び頂けるようにしたんです♡！え…？待って、波動修正って何…？？という方！このブログで少しでもお伝えできたらと思うので、ぜひ読んでみてくださいね✨最後の方では波動修正を行う際のお願い、注意点をお知らせしております✨꧁——————————꧂①まず波動って何？？→『生命エネルギー』みたいなものです💡この世にあるものは全て素粒子から成り立っていて、そしてその素粒子全てがエネルギーを発しています。人間も同じで、私たちの体を作っている素粒子がエネルギーを発しているんですね✨②波動が良い、悪いってあるの？→波動の状態が良ければ、心身の状態が良い。乱れると、心身にも乱れが出てしまう。波動の影響は、個人によりますが大なり小なり心身に影響があります💦③波動が高い、低いって？？→波動が高い＝✔️ワクワクすること、好きなことをしている✔️心が動くものを見る聞く（美しい景色や音楽）💮心も体もめっちゃ元気！心地よく感じる(*^^*)波動が低い＝✔️常にやりたくないこと、我慢し過ぎてたりしている✔️いつも怒り、焦り、ストレスがある✔️周りの環境がそういう状態、人が多い❌️心身共に疲れて、やる気や気力が下がってしまう꧁——————————꧂じ

自家製発酵食。お味噌。 使用した容器は耐熱性ガラス保存容器。 さらなる遮光に箱に入れ熟成。 半年間の眠りを終えて。 箱から取り出す。 市販のお味噌と遜色ない色に安堵感。そして蓋の役目のガーゼで包まれた酒粕を取り出す。 紛れもなくお味噌の香り。 そして試食。 想像以上の大豆の旨味。 そしてほのかな甘味。 素材の味がこれ以上なく引き出されていました。 純粋で素朴な味。 微生物の酵素が分解し、ここまでのものを作り出す。 調味料とはいえ、ビタミンミネラルなどを豊富に含んだ貴重な貴重なたんぱく源。保存食。 酒粕はお味噌の塩気と旨味をたっぶり吸収し肉や魚料理に。 作る楽しみと出来上がった喜びを堪能して。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

こんにちは、木下愛理紗（ありさ）です7月7日からココナラをお休みしています今はまだ何もできないけど9月15日以降、少しずつでも復帰していこうと心の準備をしていますこの2か月の間人の優しさしさに何度も救われてきましたその中にはココナラで出会った人もいます気を抜くと何も考えられないなか私の心を気遣ってくれる言葉や態度反応できない私に負担にならないようそれでも傍にいるよと声をかけてくれてうとうと眠りかけのような意識から現実に引き戻してくれますまとまらない文章ですが感謝の気持ちがあるうちにここに書き留めます早く復帰できるよう気持ちの整理と知識を深めて準備をしようと思います暑い日々が続いていますどうか体を壊さないようご自愛くださいね木下愛理紗

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡なんだかまだ残暑が厳しい…？汗が止まる気配がない、まなです😂突然ですが、皆さんは好きな食べ物、飲み物はありますか😊？実は私、すっごい『抹茶』が大好きなんです！！唐突に今日、めちゃくちゃ抹茶を欲したので、何でなんだ(´º∀º｀)？と調べてみました。『抹茶』には薬膳の効果として色々あるようなんですね💡中でも気になったのが………①清熱効果→体の熱を冷ます働き。②消化促進→消化を促進、下痢気味の時に💮やっぱりこの暑さですからね〜。暑さで体の熱はこもるわ、食欲失せるわで大変です😅そして！スピリチュアル的に抹茶は✨①内面の平和②精神的な清浄を象徴そしてそして…✔️落ち着いたエネルギー✔️清潔な波動を持つこれらのエネルギーと波動があるので、心身の浄化を促したり、日々のストレスや疲れから解放する効果があるそうです♡ そんな事とはつゆ知らず抹茶を欲していましたが、自分を内観する事が大事な今。そんなタイミングだったからこそ、抹茶に目が行ったりするのな😊？？と思いました♡あなたのオススメ抹茶メニュー、ぜひ教えてくださいね✨DMは🔻こちら🔻から♡https://coconala.com/users/888405/┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈あなたの開運パワーストーンは？相性何%？💮嬉しいご報告♡鑑定結果の天然石を身につけたら、仕事も結婚話も順調に✨💮あなたの運気、底上げします✨💮オラクルメッセージで優しく背中をおします꧁——————————꧂彼の気持ちが知りたい！私の事、どう思ってる？💮私の事どう思ってる？💮彼は今誰のこと思ってるのかな…💮恋愛成就するた

こんにちは🤗 Canvaで画像制作を行っている、はなです🌻▼私の想いが詰まっています　＼ぜひ、ご覧ください😄／いきなりですが‼この【115】の数字の意味、なんだと思いますか？実は…ココナラブログを投稿した数字です😄（中途半端ですみません😅）【2024/01/22】に記念すべき1記事目を投稿してからボチボチ継続をしてきて、今日で【115記事目】なんです🙌✨【過去の投稿】✅Canvaの使い方シリーズ✅デザインのこと✅はなの想い✅制作実績　などを投稿しています😄コチラ👇のリンクからブログが読めますので、ぜひご覧ください🤗https://coconala.com/blogs/4001203いつもご覧いただき、本当にありがとうございます🙇これからもご覧いただけると嬉しいです🥰残りの時間も、素敵な時間となりますように✨▼テンプレート1つで「時短・外注化」を効率アップ！▼目をとめる「X投稿用画像」のお手伝い！▼自分のサービスに集中できる！▼ブラッシュアップもOK！フィード投稿作成します！

毎日のなかで、いい事もあれば悪い事もある。それぞれのシーンからいろんな感情も生まれる。受け取り方はもちろん、人それぞれ。気持ちのレベルもそれぞれ。物事には誠意を持って向き合うよう努めてきたと言いたい。が…。持続性がない。物事一つに全力投球してしまうため、精神的疲労を感じてしまう。そのため、次の行動力につなげるのに時間がかかる。この短所をどうにか克服したい。疲れた気持ちこそを、やり遂げた気持ちよさに感じられたら。心のゆとりを手に入れることができるのでは…。どう克服できるか？よく言えば真面目すぎるのか？期待に応えようと必死になっているのか？周りの目を気にし過ぎなのか？ただただ不器用なのか？…どれも当てはまる。それはいけない事なのか？そうではなくて、もっと窮屈なく感じて生きたいとゆう願いなのだ。気疲れなく過ごすには…自分軸であればいい。自分が満たされていればいい。先ずは自分の気持ちを優先すればいいんだ。過度に反応しなくてもいいんだ。自分の満足感のこぼれたものをお裾分けすることからやり直そう。自分の心の余裕でくつろぎを手に入れよう🍀

いつもお読みいただきありがとうございます☆今回は神様とのご縁に関してをまとめて載せますね。前回の「神様と小龍ちゃん達としあわせのおすそわけ」で阿弥陀如来様、薬師如来様が家に来られている話を載せきれなくて分けた部分になります。きっかけは２０２４年５月GW前の頃の事です。環境変化させたい、自分をもっと成長させたいとの思いから、新たなアチューメントを受けるべきかと考えていたら朝の夢に「大日如来」の言葉が急に浮かびました。 アチューメントを受けるためにたまたま見かけていた仏教レイを思い出したのでそれを受けることに決めました。仏教レイは日付を指定してその日付に気のボールを送って頂き、その日一日の内に自分が受けたいタイミングで受ける形です。その時のアチューメントの順番と その後の変化をまとめてお伝えしますね😊 大日如来様　 5/3にアチューメントを受けました。 その時の体感は覚えていません。 その後5/4に太陽光（向　紅）龍　　たいようこうりゅう　陽翔　ひなたちゃんその翌日5/5に　陽向龍ようこうりゅうの日梨ひよりちゃんがやってきました。その数日後（日付は忘れました）小光龍（しょうこうりゅう）三人が来ました この子達は小さな光を三人で飛ばしていますので蛍みたいな感じです(*´▽｀*) 石龍のように小さな子達で光璃　ひかりちゃん 光嬉　こうきちゃん 光輝　みづきちゃん　です。更にその後5/14の朝の夢を通して始原龍（太古の太陽のパワーを秘めた太陽龍）の 女の子が出て来ました。 大黒様か恵比須様のように大きなお腹の 神主様の特級のような衣装を着て女の子を可愛がって撫でています。おきたその朝に来

『視点を変えてみる』 車中生活。 視点を変えることで今まで見えなかったものが見えてくる。 車中生活を通して、たくさんの見え方ができるようになりました。 確かにできることがどんどん減って、辛かったけど、逆に大切なものに気が付き、感謝の気持ちが溢れました。 今まで当たり前のようにあった家、暖房器具などの家電製品、その他家具、寝具、当然のように身に纏っていた衣類や当然のように食していた食料品。 私の生活がいかにそのもの達に助けられ、便利な生活をしていたかを思い知らされました。 でも、実際にはそれは当然ではなかったこと。 この疾患にかかってからは今まで使用していた衣類から家具、寝具、食料品など、アレルギーの出るものは全て廃棄しました。 ほとんどです。 そして自然素材中心の衣食住の生活にきりかえました。 未だに調理に手間がかかったりしますがそれは私には欠かせない療法の一部。 結果、環境に優しい生活へ。 困難な生活でも、視点をちょっと変えるだけで今まで見えていなかったものが見えてくる。環境に優しい生活。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

『基本を忘れずに』 車中生活。 目標が当然ながら回復にある。 私にとっての衣食住の基本は自然素材。 いずれも身体に優しいものを選ぶ。 そうすることによって少しずつ回復していく。 人も自然の一部である事を忘れてはいけない。 私はここから外れると元の重症化へ後戻り。 少し回復したからと言って前と同じものに触れるとアレルギー反応が起こる。 元に戻らないよう、基本を忘れずに。 基本を忘れずにコツコツと積み重ねていけばいずれはまた視界が開ける。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

現代社会では、忙しさが常態化し、時間がないと感じることが多いものです。仕事、家事、育児、友人関係など、私たちはさまざまな役割を抱え、目まぐるしい日々を送っています。しかし、そんな中でも心の余裕を持つことは、幸福感やストレス軽減に繋がります。今回は、心の余裕を作るための5つの方法をご紹介します。1️⃣優先順位を見直す最初に大切なのは、日々のタスクや目標の優先順位を見直すことです。すべてを完璧にこなそうとすると、心が疲弊してしまいます。まずは自分にとって本当に大切なこと、やるべきことを明確にしましょう。そして、それ以外のことは必要最低限に抑えたり、時には断る勇気を持ったりすることも大切です。「すべてをやろう」とするより、「本当に大切なことをしっかりやる」ことに集中することで、時間的な余裕が生まれ、心にも余裕が出てきます。2️⃣スマホやSNSの利用を見直す私たちは無意識のうちにスマートフォンやSNSに多くの時間を費やしています。通知が鳴るたびに確認したり、暇さえあればタイムラインをスクロールしたりしていませんか？スマホやSNSは便利ですが、情報過多や比較によるストレスを引き起こす原因にもなります。一日のうち、特定の時間だけスマホをチェックする、またはSNSの利用時間を制限することで、意識的にデジタルデトックスを図りましょう。その時間を本や散歩、瞑想など、自分自身をリフレッシュさせる活動に充てると、心の余裕が自然と生まれてきます。3️⃣小さな休憩を積極的に取る忙しい日々の中で、休憩を取ることを忘れてしまいがちです。しかし、短い時間でも意識的に休憩を取ることで、心身のリフレッシュが図れま

みなさんこんにちは(*'ω'*)最近ココナラ初進出しました！そらと申します星空とコーヒーをこよなく愛す30代の主婦ですどうぞよろしくお願いいたします(*'ω'*)いままで、喫茶店やカフェでずっと働いていました普段は小さいカフェでコーヒーを淹れています数年ほどプラネタリウムでも働いており、今では星空が大好きです！(巡回のほうなので全く解説できませんが・・^-^;)私はお客様とお話をすることが昔から大好きでしたそれは喫茶店でもカフェでも変わらないです普段はバリバリお仕事されているお客様でも「ちょっと聞いてよ～」とお話していただいてそんな悩みがあったのか～！と驚いたり時には入店時に急にポロっと涙を流されて気になって声をかけて休憩の間ずっとお話を聞いていたこともあります(いつも仲良くさせていただいている常連様です)話に耳を傾けるということそしてその人の想いを知ること私自身とても生きがいにしていますこんなにも話を聞くことが大好きな私ですがむかし自分自身が人生のどん底に落ちた時は悩みや想いを誰にも話すことができませんでしたあのとき勇気を出して誰かに話すことができたらもっと早く普通になっていたんだろうなぁと思いますカウンセリングじゃなくてただ不安を吐き出したいだけ病気ではないけど誰かに愚痴を聞いてもらいたいだけアドバイスが欲しいとかじゃなくて共感してもらいたいだけ涙がでて話にならないときいくらでも待てます一度通話を切ってあたたかい飲み物を用意して落ち着いてから一緒にカフェにきた気分でもう一度通話でもアリです(感受性豊かなのでもらい泣きしたらごめんなさい^^;)みなさんの大切なお話静かに耳を傾

この度、ココナラでシルバーランクを達成することができました！シルバーランクは、直近3か月で10件以上の有料販売、納品完了率85％以上、そして1か月以内にログインしている出品者に与えられる称号です。7月からココナラを初めて、2か月目で達成出来ました。達成までの道のり シルバーランクを目指して、多くの工夫と努力を重ねてきました。 最初はどんなサービスが求められているか分からず、 自分の得意なことや、既に出品されているテーマからヒントを得て、出品内容を考えました。 購入者様のニーズに応えるために、試行錯誤しながらサービスの内容を充実させていきました。 特に印象に残っているのは 短期間に複数回もサービスを購入してくださった方の存在です。 このような繋がりを築けたことが、とても嬉しく、励みになりました。感謝の気持ちシルバーランクを達成できたのは、ひとえに支えてくださった皆様のおかげです。まずは購入してくださった方々、本当にありがとうございます。少しでもお力になれたのであれば幸いです。またお話しできる日を心から楽しみにしています。そして、相談に乗ってくれた友人や先輩方など、私の活動を支えてくださった全ての方々にも感謝の気持ちでいっぱいです。皆さんの助言やサポートがなければ、この成果は達成できなかったでしょう。シルバーランク達成を振り返って 正直なところ、まだあまり実感が湧いていません。しかし、ここまでの道のりを振り返ると、多くのチャレンジがあり、それを乗り越えてきたことに誇りを感じています。今後の目標と展望これからも、皆様にご満足いただけるサービスを提供できるよう、引き続き努力していきま

このブログを見てくれるあなたへ🍀おそよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨今日から9月。9月の空は青空が覗いています。ふと浮かぶことを残しておく、この場所。誰かに読まれ、誰かに伝わり、誰かが共感し、今日や明日頑張る力になればいいなと思う。さて、何書こう。「元気ですかーーーーーー！！！！！」唐突www🤣🤣🤣真面目に。毎日に不満がある訳でもない。淡々と時間が過ぎることって悪いことでもない。でも、どこか満たされない心のスキマを定期的に抉られることがある。そんな時、意味もなく苦しくなって『しんどいな』って心で呟くと、「元気があれば何でもできる」という猪木さんの言葉が浮かぶんよな。不自由ないことって幸せではない。当たり前に生きてられることも幸せではない。じゃあ、何が幸せなの？『元気がある』ことが幸せなのだ。これ真理。そう思わん？『気持ち』がついてこないと動く気にならないでしょ？その気持ちをどこで、どうやって補給するかが大切なわけで。僕は最近からっぽ。補給の仕方を忘れてしまったようだ🙄💧好きな音楽も少し距離が出来てる。好きな漫画も。好きなファッションも。人の温もりも忘れて来ているかもしれん。…ん〜。良くない。ひとつひとつ、取り戻そう！もし、同じようにエネルギーが切れて元気がないならば、一緒に取り戻そう⚡️推しまい。ワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.

あなたは今、幸せですか？日々の生活の中で周りの人々や環境、住んでいる家など自分が恵まれていると感じることもあればそうでないと感じることもあるかもしれません私たちは当たり前に存在するものの価値を忘れがちです心理学者のロバート・エモンズは「感謝の気持ちを持つことが幸福感を高める」と言われていますしかし、何かを失ったり普段の生活から離れてみないとそのありがたさに気づくのは難しかったりします今、あなたが当たり前に感じていることはもしかしたら他の誰かにとっては夢のような環境であったり手にしたかった未来であるかもしれませんそんな視点から、自身の環境をもう一度見つめ直してみてくださいそうすることで、これまで気づかなかった「小さな幸せ」が見えてくるかもしれません目に見える大きな成果だけでなく日常の中にある小さな幸せに気づける力を育んでいきたいですね♪

ご訪問ありがとうございます！パステル画講師のけいごです。本日は過去のにが～いパワハラ経験備忘録のラストとなります。まだVo,1とVo,2を読んでいない方はこちら▼▼未だに色々忘れらないぐらい濃い～2年間でしたね。ある意味キュンとします。それではヌルっとスタートします。「画材を意識した夜間専門時代」 前回ブログでもお話したように、パワハラジャイ○○は、私含め辞表を突き付けた4名ののび太たちのことを、「あいつらは僕の気持ちをわかってくれない、そんな奴らはいらない」と毒を吐いていたそうです。そうすか。結局ジャイ○○はその後、会社を辞め、別の会社に移りました。おそらく好条件に目がくらんだのか・・彼なら充分あり得ます。そして新しい会社に一緒に移ったかつての同僚から聞いた話では、その新会社でもご多分に漏れず、めちゃめちゃ嫌われていたようですね。同じフロアにいる他の協力会社さんからも「あ～あいつ知ってる・・ウザいよね・・」とある意味、かなりの知名度を誇っていたとのこと。結局そういう人間は、土地を変えても同じ扱いを受けるわけで、唯一彼から学んだとすれば、「自分は絶対こうならない！」という自らを客観視するマインド。彼は近年前まれに見る「ザ・反面教師」でしたね。まさに王道。その後、パワハラ上司のいた会社を退職後、29歳から原宿の東京デザイン専門学校 夜間イラストコースに通い始めました。改めて絵を学び直したいと考えたからです。 新しい仲間と共に清々しい気持ちで絵に向き合えた最高の1年間でした。夜間部修了後、ウェットな絵の具系の画材を諦め、ドライ系の画材「鉛筆」と「色鉛筆」と「パステル」の3つに注力

こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、私のココナラでの電話相談サービスをご利用いただいたAさんとのエピソードをご紹介したいと思います。『短い時間でしたが、とてもお話しやすく楽しかったです。 　色々相談に乗っていただきありがとうございました！！　またよろしくお願いします！』 このようなうれしいコメントを頂きました。この方はこれまでにココナラでたくさんの相談をされてきたようですが、私のサービスは今回が初めてのご利用でした。新人の私を選んでくださったこと、本当に感謝しています。短いといっても３０分ほどの時間お電話だったと思いますが、とても楽しくお話しできたことを嬉しく思います。Aさんから「とてもお話しやすく楽しかったです」との感想をいただき、私も心から感謝の気持ちでいっぱいです。電話相談は、ちょっとした悩みや困ったことを誰かに話すだけで、気持ちが楽になることがあります。Aさんのように、初めての方でも気軽に利用できるよう心がけています。皆さんも、もし何か相談したいことがあれば、どうぞお気軽にお声かけください。お話しすることで、少しでも心が軽くなれば嬉しいです。

こんにちは　よっこです。なんだかすごいタイトルですが・・昨日「焼肉に行った時」という話ではないです。わたしはブログ内で、周りを気にしすぎず「自分」を生きよう！！そんなメッセージを何度も発信しています。ただ、自分自身を上手くコントロールすることって案外と簡単じゃなかったりするん。ですよね。そこで影響するのがドーパミンドーパミンは、夢中になったり感動したり、楽しいことをしているとき発生し学習や運動機能など向上心などに関係しています。目標達成の意欲が湧くので、生きる上で必要なホルモンです。恋愛中でドキドキしたり、スポーツで集中力が増したりいつもとは違った状態になるのですがギャンブル、過食、飲酒など、過度になると悪い影響も出ます。どこかの知事で、最近よく聞く「パワハラ」誰かを叱っているときに報酬系のドーパミンが出て快楽を感じるのでやめられなくなり、エスカレートするそうです。また、幸せホルモンと言われるオキシトシン私たちが絆を感じ、愛する人と一緒にいたいと思い、幸せな気分になる影響を持ってるので、こちらも生きる上で欠かせません。反面オキシトシンにより「仲間意識」が強くなりすぎると・ひとりだけいい思いをするな・あいつはみんなの輪を乱すなど異なる相手を排除するというマイナス面も出てしまうのです。その他にも、たくさんのホルモンに私たちは支配されそれは、進化上「生きるうえ」で必要があり備わっているので自らの意思では抗えないほどの力を持っているのです。特に女性の方はよくわかると思うのですが年がら年中、ホルモンに影響されまくりですよね😅まあ、構造上なのである程度振り回されるのは仕方ないとして冷静にな

こんばんは！パステル画講師のけいごです。本日は「うつと悪夢とモンスター」のVol,2をお届けしていきます。Vol,1をまだ読んでいない方はコチラ▼▼https://coconala.com/blogs/4685779/464724それでは本日も粛々とつづっていきます・・・。「パワハラ学園」の入学式を・・・。「パワハラ上司のおかげで絵に目覚めた」東京造形大学卒業後は、絵のことが頭にありながらも、在学中にも夢描いていた念願のIT職に就くことができました。理想の仕事だったので毎日バリバリと仕事に打ち込みました。 仕事内容は発売前の携帯電話（ガラケー）のエラーをチェックする仕事でした。簡単に言うとテスターですね。ユーザーの様々なケースを想定して、多くの試験をこなさなければならなかったので、非常に責任も重く大変な仕事でした。そして・・・、この時期がある意味「人生最大の転機」となったのです。 この頃は「絶対絵の道に進もう！」という考えはあまりなく、なんとなく会社員として生活していければいいかな・・ぐらいに考えていました。 そして・・・仕事を始めてから数か月後に「地獄」を見ることになったのです・・・。 「そうかぁ、ここが地獄なんだね」要はとんでもなく厄介な「上司」に出会ってしまったということです。その上司は一言で言うと「パワハラのかたまり」といった存在でした。今だったら確実にアウトです。確実に訴えられています。身長は183cm、体重100kgと、見た目からも絶対に逆らえない負のオーラを放っていました。まさに実写版「ジャイ○○」といった風体でしたね。 自慢話、部下の私生活への介入、理不尽な作業

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。愚痴言っていいですかね（毎日ですみません）わざとではないからぜんぜん良いのですが、仲良し中学の時グループ、違うライングループが立ち上がっていたのです。でも私忘れてられていて後から追加されたので、その参加前の会話全く見えず。なんの話やらという感じでした。一人の方のご家族のご不幸がありどうするかということだから知りたかったのですが・・・私は地元を離れており、仲良しのA子とは今も近所（までではないけど）近く住みだし。で、地元に残ったB子さんがA子にだけは話していたということで。。。え？だったらA子に私にも伝えてねとか言ってくれたら良かったのにと。A子は超すごい人なんです。カリスマ性がある人・・・だからB子さんはA子が好きなんですよね。このB子さん毎回そんな感じでA子と私がいても私いない存在になっている感じ。。。なんだかなーなんですでもA子がカリスマのある人だから仕方ない。人って何かしらの何かを持っている人のところに集まりますよね。今日いつものコミュニティの手伝いがあって、その中でめっちゃ気が合う友達がいるのですがその子が私からしたらぜんぜんそんなことないのに「私なんの役にも立ててないからあそこではいらない人だと思う」というのです、「えー私も全く同じことを思っていたよ」と。でも同じ期に入った女性はバイタリティ溢れてなんでもできるし、行動力もあるからみんなに一目置かれる存在。彼女は必要とされているよねと・・・やはりどこに行ってもカリスマ性のある人、何かしらの何かを持っている人のところに人って集まるのね、羨まし

『結果はあとからついてくる』 ガス、水道、電気、トイレ、お風呂もない一畳一間の車中生活。 自宅がそばにあるので幸いに身の回りのことはできました。 ただ、様式は江戸時代にタイムスリップ。 洗濯はせっけんと洗濯板を使った手洗い。 水道水は塩素に反応。 お風呂は小さなバケツ7杯の水に様変わり。 丸1日汲み置き、塩素が抜けたところで使用。 お湯ではなく、水のまま。 メダカと一緒です。 ガスにも反応し食事は家族に頼りました。 食せるものは自然農法の米と塩。 毎日がご飯に塩でした。 それでも食べられるだけいいと思いました。 それ以外のものは舌が痺れます。 歯磨き粉にも反応し塩で磨いてました。 現代においては非日常の生活。 それでも少しずつ身体が楽になっていきました。私の回復には欠かせないセオリーだったようです。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。https://coconala.com/users/4303576 ひかる

白梅干しと赤紫蘇梅干しの2種類です。画像は購入直後の梅（和歌山県産南紅梅）から土用干し直後までの経過です。(画が良くなくてごめんなさい) 土用干し（殺菌と梅干しの水分を可能な限り蒸発させることが目的）は梅雨明けの７月下旬までに終了させました。 天候を見ながらなので気を遣いました。 そして赤紫蘇も一緒に土用干しをして完全に乾燥させました。 その後、瓶詰めし保管です。 折を見てブレンダーにかけ、ゆかりにします。 同じく梅酢も土用干しで殺菌し、3日間干した梅を梅酢に戻し冷蔵庫に保存です。 味は塩気の強い普通の梅干しです。 また半年後ぐらいに食してみます。 お味噌もようやく半年経って良い色になってきました。 これで長期保存の非常食に活躍しそう。 少し安心です。 今日も皆様にとって素敵な１日でありますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。 よろしければご意見ご感想などメッセージいただけると励みになります。 https://coconala.com/users/4303576 ひかる

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日は本当は違うことを題材にしようと思っていたのですが息子とたった今ホットな喧嘩をしたので勢いのまま書きます息子とはいつも仲良しなんですが一度喧嘩になるとお互い性格が似ているからなのか本当に分かり合えなくなります。そしてお互いいつも穏やかな分怒ると怖いというめんどくささももちあわせています頑固同士・・・・（本当に穏やかなのか謎笑）娘はそれをわかっているのですぐごめんねといってくれるのですが、私と息子の喧嘩は長引くんです。娘曰くママめんどくさいからと・・・（ひどいわね。本当のことだから仕方ない）確かに面倒な性格な上に最近更年期なのか歳をとったからなのか色々なことに対してイライラすることが多くなった気がします。（あ。元々か!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ）今日はどうしても見たい配信があり、その時間に帰ってくる息子を迎えに行けないと思ったんです。そして私がそれを楽しみにしながら友達と会話するのを息子も知っているのでわかっていると思っていたけど念の為「９時から10時くらいまでは迎えに行けないよ」とラインしたんです。ただ10時までかからないで終わりそうと思ったから始まりの時間は９時と断言して終わりは９時40分かもしれないし、50分かもしれないからそしたらその曖昧な時間を「くらい」と表現して息子が帰る時間ちょうどタイミングが合えば迎えに行ってあげられると思って親切心で「９時から10時くらい」と書いたんです。そしたら帰ってきてあの書き方だとよくわからないし期待したと言われてはぁ？何いっちゃってんの。今日月曜日だし配信ある

今日もおつかれさまです✨ゆうです💕今日もご覧いただきありがとうございます！前回は、他者を信頼するのが難しかった時のお話をしました。今回は相手に嫌われるのが怖かったなあと感じていた時のお話。私は学生時代、本当に誰かからどう思われているかがとても気になって気になって仕方ありませんでした。誰かと仲良くなりたくても、「私が声かけてもいいのかな？嫌に思われたらどうしよう」とか、「これ言ったら不快に思われちゃうかも・・・」「誰かの意見に同調していたら普通の子と同じだよね」なんて、相手の機嫌一番大事人間になっていました笑別にそうなりたかったわけではないのですがなんかもう嫌われたら終わり・・・！位の重大なこととして捉えていたのかなあ。前職でも、嫌われて仕事回してもらえなくなったら・・・会話の輪に入らないと仲良くしてもらえない・・・なんでも素直に聞き入れないと怒られる・・・などなど「相手にどう思われるか」という一番推し量ることも私が変えることも難しい所でめちゃくちゃに悩んでいました笑もちろん思考のゆがみが強かったので相手に何も言われていなくても表情や雰囲気、又は妄想で怒られている・呆れられているなどを決めつけていたんですよね💦相手を優先していたつもりではありましたが実際は相手とのいざこざが起きて（喧嘩や沈黙・きまずさ）それに対処するのが面倒だったのかもしれません。だって根本では合わせていること自体（自分の気持ちがわからないまま）苦痛でしんどかったのですから。。。あとは、相手が私を嫌いにならなければ私も私を嫌いにならずに済むと思いたかったんです。そんな条件付きの好きは誰かの役に立てていないと思った

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨台風10号(サンサン)が近づいてる。明日の後半〜明後日は天気が崩れるみたい。風が少し強め。それで『近づいてる』んだなって感じるよね。雨風強くなるみたいだから、気をつけようね🌀週末恒例のヨーグルト🐮昨日の22時くらいに仕込み、朝目が覚めて確認👀今回は、元種にガセリ菌(体脂肪を減らす)をミックス🫂お味は…夜に🤤今、どんな乳酸菌になってるのか、謎www🤣🤣🤣でも、体調崩してないってことは、それなりに生きてるってことなのかしら🤔✨✨✨モンスト↑同僚とのコミュニケーションの一環になればと思い始めてからそろそろ半年🙄高難易度をクリア出来るようになってきたのは、嬉しい。「たかがゲーム。されどゲーム。」難題を越えられる達成感はストレスと隣り合わせだけど、クリア出来た時は格別なのです🍀これにて、まどマギコラボは終幕👋基本ソロ（一人）でプレイしていますが、モンスト好きと繋がれたら嬉しいなって思ってます(*´ω｀)期間限定のオヌヌメ！！！！！松屋のうまトマハンバーグ🍅そろそろ終わる頃だから、食べといた🤤💕💕💕という、日常でしたとさ。推しまい🍀あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『コネクト』ClariSワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フ

今日はパートナーシップによく起きる[話し合い]によるすれ違いついてお話しますね。 よく女性はパートナーに対して何か問題が起きると[話し合いましょう]といいます。 その時勇気のある男性は受け入れる。けど、勇気のない男性は逃げたがります。 女性に言わせれば何か2人の間に問題があった時に[話し合い]をする事が解決の道であり、2 人の仲を深める最良の手段だと思っていることがよくあります。 でも、勇気のある男性はそれに応じますが、勇気のない男性は話し合いから逃げたがります。逃げられてしまうと女性はとっても傷つきます。 [彼は向き合ってくれないんだ] [彼は誠実な人じゃなかったんだ] と、とても悲しくなります。 そう思う気持ちも充分わかります。 ただ、なぜ男性にとってこの[話し合い]に勇気が必要なのでしょうか。。 女性の皆さんが言っている[話し合い]の実体を考えてみてください。 本来話し合いとは[意見の出し合い]であり、2人の意見を擦り合わせて2人が納得のいくものにするのが正しい[話し合い]だと思います。 でも実体は、女性が“一方的に思いを伝えて納得してもらおう”としてしまっていることがほとんどです。 女性が[話し合い]だとして、男性に持ちかけた時に、女性側の意見を分かって貰えないと女性は納得が出来ずに不機嫌になることが往々にしてあります。 女性の意見が通らなければ不機嫌になる。 もしくは男性の意見に対して [この人、言ってる意味がわからない]と思ったり最悪のケースは [この人、モラハラかもしれない]とまで思ってしまいます。 でもこの[話し合い]は女性側の意見しか採用されない、言わば男性へ

今日もお疲れ様です✨ゆうです💕前回は心のお休みを取るのも大切✨というお話をさせていただきました！今回は人への信頼について。私は物心ついた頃から誰かに相談したり、自己開示するのがとても苦手だったように思います。中学生の頃はいつも友達の後ろにいて誰かに守ってもらえる環境づくりを無意識に徹底していました笑そんな私は「無口で静か」という印象を周囲にもたれていました。友人の相談にのることは多かったのですが自分の話は、仲のいいグループの子にもほとんどしていませんでした。今思うと、私の気持ちを話して相手にどう思われるのか（反応）をいつも想像してしまって、怖かったんですよね💦そして、どこか冷めた目で「どうせ長く一緒にいる人達ではない」と考えて大切な人を作らないようにしていたのかもしれません。だって裏切られるのが怖いから。私の望む答えや反応をしてくれる人はいない。実際、両親がそうだったので親友に対しても、去年まで自分の心の深い部分を見せることはありませんでした。本当は小学生の頃から誰かに心を委ねたかった。（依存ではなく、困ったときに素直に言葉を伝えられる相手がほしかった）「こんなこと話していいのかな？」「相手の負担にならないかな？」「否定されたらどうしよう」「意味わかんない、って理解されなかったらどうごまかそう」そんなことばかり考えて、いつしか自分の言葉を伝えることすら怖くなっていたんです・・・去年、心が通じる友人との出会いによってきっと私の気持ちが届く人はいると気づかせてくれた私の人生でとっっっても大きな転機。その出来事によって自分の感覚や気持ち、自分を信じる感覚が分かってきたから誰かに対して

僕が電話相談を始めた理由は、いくつかあります。 そのなかで「話すことが好きなので声のお仕事がしたい」というのがありました。 電話相談以外にもいくつか考えました。 たとえば動画でも朗読などが人気です。 ラジオのように音声配信アプリもいくつかありますね。 音声配信は実際にやってみましたが、収益化まで時間がかかりそうでした＞＜ 有名な人であればすぐに結果を出せることもあるかもしれませんが、一般人がゼロからとなると時間がかかります。 電話相談を開始してすぐに気付いたのは、話すことよりも聞くことのほうが重要だということです。 “傾聴”は簡単なことではないと実感しています。 しっかり聞いて「はい！はい！はい！」となると購入者も話しにくいです。 最初の頃は緊張しまくりで、チカラが入ってお話しを聞いていたのをよく覚えています。 もちろん深刻なお悩みを抱えている人たちもいますが、電話相談を利用していない人も含めて生きてるとなにかしら問題や困難なことがありますよね。 僕自身も最近でこそ問題の数は減ったかもしれませんが、少し前までは問題だらけでした。 しんどかったときの僕に「電話相談っていうサービスがあるよ」と教えてあげたかったです。 ただ話しを聞いてもらうだけでも違った気がします。 みなさんのいろんなお話しを聞かせていただくので、僕は楽しんで電話相談をさせていただいています。次回↓

直観は大事。感覚も大事。だけど、ある程度の知識は必要ですよ♡足の親指に体重のせる、とか。身体の中心軸をぶらさない、とか。身体の中心軸をずらした時の体感と、身体の中心軸を保った時の体感を、実験してみるとかね。体験するために、地球にきたでしょう？だから、体験をせずに、実践もせずに、地球を卒業するのは、難しくないかな？実践したいこと、体感すること、やりきったら、卒業。何かを体感したくて、何かをやりたくて、いわゆる使命ともいうけど、地球に来た。ひとりでは体感できません。相手が必要です。相手と一緒に実践しないと、実践して知識として蓄積して、また次の実験。また実験したくなる相手かどうか、こそが相性。失敗したくないのはすっっっごい分かる。でも、失敗してでも体験のための実践が、相性かな。今世、失敗しないために実践しないのも、アリ。そしたら来世にもちこすだけ。また同じ事やり直す？それを選べるのが、私たちに与えられた自由。ありがたいことだ。

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨本日は晴天なり☀まだまだ暑い日が続くので体調崩さないように！さてさて、今日は『心のスキマ』について。笑ゥせぇるすまん喪黒福造の名刺に書いてある、キャッチコピー。↑見たことあるでしょ？？人それぞれ、スキマは違う。『人』によって埋まる人。『モノ』によって埋まる人。『ペット』によって埋まる人…色んな形がある。僕は昨日、会社の人とご飯に行ったのだけど、その待ち時間を潰すためにクレーンゲームをした👋んで、これを取ったワケですが、僕のスキマは『モノ』や『消費』によって満たされたようです。あとは、『人』そういう感じで人それぞれ、日々満たされない『スキマ』を埋める動きをしているのですな。もちろん、『スキマが無い』人もいるでしょう。だけど、大抵の人は大小関係なく『満たされないスキマ』を抱えているのではないでしょうか😌そんなスキマを満たせることが、ここにいる意味であったり喜びなのです🧩そんなコトを考える、令和6年8月23日でしたとさ📝推しまい🍀あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『真夏の果実』サザンオールスターズワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇僕へのご感想・熱

ココナラで電話サービスを出品してから３年半‥ついにご依頼件数6,000件を迎えました。これまでご依頼下さった皆さまに、心から感謝いたします。本当はね‥１分間５００円に改定させて頂くときこれまでリピートして下さっていた方々も一斉に離れて「もぅ、プラチナになることはないだろう‥」と覚悟を決めていたのです。それがフタを開けてみると予想とは全く違う現実。これまでのリピーターさんはもちろんのこと、新しくリピートして下さる方も増えてきました。その結果、こんなことも・・・そんな中でも、皆さまが高評価をつけてくださいます。ほんと、嬉しすぎます！(T_T)ありがとうございます！！これからも、出来る限りのことをさせて頂きますので引き続き宜しくお願いいたします。

こんにちは。ゆるりと相談室　ほんわかサポートのとうこです♡お盆も終わり、普通の生活に戻ってきましたね。ちょっとホッとしているママさんも多いのではないでしょうか。でも、まだお子さんたちは夏休み？？かな笑毎日忙しい日々の中で、ちょっとした余裕があったら…と思うことはありませんか？ 子供がもう少し大きくなったら…とか今が忙しいから仕方ない…とか諦めてしまっている方も多いのかもしれません。でもちょっと待って！！実は、たった「10分早く動く」だけで、心にゆとりが生まれ、気持ちが少し軽くなるんです。。今日は、ほんの少しの工夫で、毎日の過ごし方が少しずつ変わっていくことを、この記事でお伝えできればと思います。 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。１.朝の余裕で気持ちのゆとりを持つ朝の10分間が1日のリズムを整える。  10分早く起きることで、静かな時間を過ごすことができ、心の余裕が生まれます。これが子どもや家族に対するイライラの軽減につながるはずです。2. 予測不能な事態への備え10分早く準備を始めることで、予期せぬハプニングにも柔軟に対応できる。  例えばですが、子どもの忘れ物や急なトラブルにも焦らず対処できる時間などが確保できるので、ストレスが軽減されます。3. 自分の時間を持つ10分の余裕が、自分のための時間を作り出す。 家事の合間や子どもが遊んでいる間の10分を使って、読書やストレッチなど、自分の好きなことに没頭すると決めて行動します。たった10分ですが、かなりリフレッシュできると思います。 4. コミュニケーションの時間を増やす10分の余裕で