自分を許せないでいるあなたに。
いろいろな状況が重なり心が疲れてしまい、身動きがとれない、という方がいらっしゃるかもしれません。
やらなければならないと思っていることができない。
何もやる気が起きない。
どうしたいのかがわからない。どうしたらいいのかわからない。
やりたいと思うこともできない。何もやりたいことが思い浮かばない。
何も楽しくない。何も楽しめない。
何も考えられない。考えようとまず思えない。
何もできないのに、存在している自分が許せない。
そんなふうに、自分を責めている方はいませんか。
「なにもしていないと、なにもできないと、存在していることが許されない」と、思い込んでいませんか。
大丈夫。あなたは存在しているだけで素晴らしいのです。
存在していることに価値があるのです。
どんなあなたもあなただから素敵なのです。
自分のことを受け入れられず苦しい気持ちでいっぱいかもしれません。
無理に受け入れようとしなくても大丈夫です。
ただ、過去も含めて今の自分を受け入れられない、そんな自分が嫌だ辛い苦しい。
そういうふうに思ってしまう気持ちを、あなた自身があなたに許してあげてくださいね。
今日も目が覚めて幸せだなぁ
と、あなたがそう思えますように。
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