相手に嫌われるのが怖いとき【インナーチャイルド✨】

今日もおつかれさまです✨

ゆうです💕

今日もご覧いただきありがとうございます！

前回は、他者を信頼するのが難しかった時のお話をしました。

他者を信じる事が難しいとき【インナーチャイルド✨】

今回は相手に嫌われるのが怖かったなあと感じていた時のお話。

私は学生時代、本当に誰かからどう思われているかが

とても気になって気になって仕方ありませんでした。

誰かと仲良くなりたくても、

「私が声かけてもいいのかな？嫌に思われたらどうしよう」

とか、

「これ言ったら不快に思われちゃうかも・・・」

「誰かの意見に同調していたら普通の子と同じだよね」

なんて、相手の機嫌一番大事人間になっていました笑

別にそうなりたかったわけではないのですが

なんかもう嫌われたら終わり・・・！位の重大なこととして

捉えていたのかなあ。

前職でも、

嫌われて仕事回してもらえなくなったら・・・

会話の輪に入らないと仲良くしてもらえない・・・

なんでも素直に聞き入れないと怒られる・・・

などなど

「相手にどう思われるか」という

一番推し量ることも

私が変えることも難しい所で

めちゃくちゃに悩んでいました笑

もちろん思考のゆがみが強かったので

相手に何も言われていなくても

表情や雰囲気、又は妄想で

怒られている・呆れられているなどを

決めつけていたんですよね💦

相手を優先していたつもりではありましたが

実際は相手とのいざこざが起きて（喧嘩や沈黙・きまずさ）

それに対処するのが面倒だったのかもしれません。

だって根本では

合わせていること自体（自分の気持ちがわからないまま）

苦痛でしんどかったのですから。。。

あとは、

相手が私を嫌いにならなければ

私も私を嫌いにならずに済むと思いたかったんです。

そんな条件付きの好きは

誰かの役に立てていないと思ったら

自分をどん底に突き落とす

脆い橋のようなものでした😢

今は誰かから嫌われても別にいいのかなあと

前よりも楽観的に捉えています。

相手が私をどう思うかは相手の問題だし

感じ方は人それぞれなので

私が申し訳なく思う必要も

私がダメ人間だからと思う必要もないのだと

気づきました。

相手からの評価よりも

いつも私の味方でいてくれる

「わたし」や友人を

大切にして私らしく生きていけたら

嬉しいと思う今日この頃でした✨

誰かから嫌われても

あなたの価値は変わらずありますからね💕