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はじめにハローワークでよく見かける「就職力UPセミナー」。履歴書の書き方や面接のマナーなど、就職活動における基礎知識を身につける機会として多くの方に活用されています。しかし、私たちワイ・キャリアサポーターズでは、「本当の就職力」とは単に選考を突破するためのテクニックだけではないと考えています。大切なのは、就職活動を通じて「自分らしい働き方」を自律的に選び取り、入社後もその企業で自己成長を続けられる力を育むことです。本記事では、私たちが考える「就職力UP」の全体像と、相談者様一人ひとりに寄り添う支援のあり方について深掘りします。ワイ・キャリアサポーターズが考える「就職力UP」の3ステップ一般的なセミナーが一斉講義形式で「標準的なノウハウ」を伝えるのに対し、私たちは対話を通じて一人ひとりの内面と向き合い、自律的な選択を促す3つのステップを重視しています。◾️ステップ1：傾聴・共感（安心感の醸成）就職活動における焦りや「自分に合う仕事があるのか」という不安を丸ごと受け止めます。心理的安全性のある環境で本音を語ることで、現状の課題やモヤモヤを整理します。◾️ステップ2：深い自己分析と自己概念の再構築単なる強み・弱みの洗い出しにとどまらず、これまでの経験や価値観を丁寧に紐解きます。「自分はどんな人間で、何を大切にしたいのか」という現実的で前向きな自己概念（Self-Concept）を育みます。◾️ステップ3：最適化された求職行動（自覚に基づく選択）自分自身の軸と企業の求める姿を擦り合わせ、「なぜこの会社を目指すのか」を心の底から納得（自覚）したうえで、説得力のある応募書類作成や面接に臨み

はじめまして！発達障害当事者とそのご家族の方のためのお悩み相談を実施しているまーくんです😄初めてのブログ投稿なので、少し緊張しながら書いています😂突然ですが、これを読んでくださっているあなたは、日々の生活の中でこんな「モヤモヤ」を抱えていませんか？・発達障害の特性のせいで、金銭管理や片付けがうまくできなくて落ち込む・将来のお金のことが漠然と不安だけど、何から整理すればいいか分からない・生活リズムや睡眠がボロボロで、体調やメンタルを崩しやすい・周りに発達障害の理解者がいなくて、1人で孤独を抱え込んでいる私自身も発達障害の当事者であり、ADHDとASDの診断を受けています。主にマルチタスクと職場でのコミュニケーションにおいて苦手さを感じており、生きづらさを感じる日々を経験してきました。そんな私がなぜ、このココナラで相談室を立ち上げたのか。そのきっかけは、発達障害の当事者同士が集まる「オープンチャット」での経験でした。オープンチャットの中でたくさんの方といろんなお話をしていくうちに、「特性のせいでどうしてもお金の管理が苦手で、将来が不安」「頭の整理ができなくて、体調やメンタルまで崩してしまう」という切実な悩みを抱えている方が多いことに気づきました。私は数年前から独学でお金や健康について深く学ぶ機会があり、今年に入ってから日商簿記3級の資格も取得していました。チャットの中で悩んでいる方のお話を聴いているうちに、「自分がこれまでに身につけてきた知識や当事者としての経験が、同じように悩む方の役に立てるかもしれない」そう強く思うようになったのです。プロのカウンセラーのように的確なアドバイスを

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐先日突如として首に大激痛が。学生時代に足を骨折したときの痛みより強かったため折れてる！！と思いやにわに受診。診断は寝違えでした。ださいよおレントゲン非常にbeautifulでした。痛みをとめてもらい首にごつい固定具をつけてもらい帰りしなお総菜屋さんでランチを買いましたらお見舞いつけといたよとからあげをサービスいただけました。走馬灯にぜひご出演いただきたいほどうれしかったです。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは、ApricoRecipeのあこです！インテリアを考えていると、「この床に、この家具って合う？」「ソファ、AとBならどっちがいい？」「カーテンは何色が合うんだろう？」「なんだか垢抜けないけど、どこを変えたらいい？」そんな、ちょっとだけプロに聞いてみたいことって意外と多いと思います。でも、家具を全部選んでもらったり、お部屋全体をコーディネートしてもらうほどではない。そんなときに気軽に使っていただけるように、「インテリア・内装 相談室」というMenuを新しくつくりました◎1テーマ 3,000円からご相談いただけます家具・照明・カーテン・内装材など、インテリアや内装に関するお悩みを1テーマからご相談いただけます。たとえば、「この2つならどっちが合う？」「この照明を取り入れても大丈夫？」「床と建具の色合わせに迷っている」「今のお部屋、何を変えたらよくなる？」などなど。「こんなこと相談してもいいのかな？」と思うような、小さなお悩みでも大丈夫です◎ただ“こっちがおしゃれ”と選ぶだけではなく、お好きな雰囲気や今のお部屋、暮らし方とのバランスを見ながら、「なぜこちらが合うのか」まで含めてお答えします。こんな方におすすめですお部屋全体のコーディネートまでは必要ないけれど、自分だけで決めるにはちょっと迷う。そんなときの、セカンドオピニオンのような感覚で使っていただけたらと思っています。もちろん、「そもそも何に悩んでいるのか、うまく言葉にできない」という状態でも大丈夫です◎お話を伺いながら、一緒に整理していきます。暮らしの中の「これ、どうしよう？」を、気軽に聞ける場所になれたら嬉しいです。

こんにちは。「香りと癒しのひととき みつる日和」です。このたび、ココナラで新しい相談サービスを始めました。今回始めたのは、お話を伺いながら、気持ちや考えを一緒に整理していくサービスです。「なんとなくモヤモヤする」「誰かに話を聞いてほしい」「考えがまとまらない」「これからどうしようか迷っている」そんな時に、気軽に利用していただける場所を作りたいと思い、このサービスを始めました。【話すことで見えてくることもある】一人で考えていると、同じことを何度も考えてしまったり、何から考えればいいのか分からなくなったりすることがあります。そんな時、誰かに話してみることで、「私は本当はこう思っていたのかも」「悩んでいたのは、ここだったんだ」と、自分の気持ちに気づくこともあると思います。このサービスでは、こちらから「こうするべきです」と答えを押し付けるのではなく、まずはお話を丁寧に伺うことを大切にしています。必要に応じて質問をしながら、一緒に気持ちや考えを整理していきます。【話を聞いてほしいだけでも大丈夫です】必ずしも「悩みを解決したい」という時だけに利用するサービスではありません。「今日はちょっと誰かに聞いてほしい」「うまく説明できないけれど、なんとなくモヤモヤしている」そんな時でも大丈夫です。文章をきれいにまとめる必要もありません。短文でも長文でも、箇条書きでも、ご自身がお話ししやすい形でお聞かせください。【お話に合わせて4つの形をご用意しています】・話を聞いてほしい・気持ちを整理したい・次の一歩を考えたい・おまかせ「自分がどれに当てはまるのか分からない」という場合は、おまかせでも大丈夫です。お

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のランチは駅のフェアで買ってきた海鮮のガーリック炒めです。イカえびタコつぶ貝そしてなんといってもこれ間違いなくバターではなくマーガリンつかっています。ジャンキーを求める昼も(多々)存在する。日曜なのでビールを一杯つけることが可能。身体をにおわせる心の準備はいつだって整っております。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは、ApricoRecipeのあこです！今日の福岡は最高気温が30度を下まわり、少しずつ秋の気配を感じる季節になりました。秋は、転勤やお仕事の都合などでお引っ越しや新生活を始める方も増える時期。そこで今回、しばらくお休みしていた「ひとり暮らしのお部屋」のインテリアコーディネートメニューを再開しました◎ひとり暮らしのお部屋って、自由に好きなものを選べる反面、「ベッドを置いたらソファは無理？」「この広さなら、家具はどのサイズ？」「収納も欲しいけど、圧迫感は出したくない」など、限られた空間だからこその悩みも多いもの。今回のメニューでは、好きな雰囲気だけではなく、間取りや動線、そこでどう過ごしたいかまで考えながら、家具選びとレイアウトをまるっとご提案します。ご提案内容は、・家具選び・家具レイアウト・商品リスト・シーンイメージ・コンセプトシート／プレゼンボードまで。1R・1K・1DKを中心に、お手持ちの家具を活かしたコーディネートも可能です◎せっかく始まる新しい暮らし。ただ家具を置くだけではなく、帰ってくるのがちょっと楽しみになるような、自分らしく過ごせるお部屋に。「まだ好きなテイストが決まっていない」「何から揃えたらいいか分からない」そんな段階からでも大丈夫です◎秋から新しい暮らしを始める方のお部屋づくりをお手伝いできたらうれしいです。

30年近く前になりますが、アメリカのピッツバーグに住んでいました。今では想像もつかないと思いますが、なんと「ネットがなかった！」のです。ピッツバーグと日本はサマータイムもありますが、ほぼ時間的に真反対。日本が昼の2時ならピッツバーグは夜の2時...という絶望的な時差でしたから、高いお金を払って国際電話をかけたとしても（もちろんLINE通話もないのです）相手が起きているとは限りません。なのでとてもとても孤独でした。お金もそんなになかったし、バスタブで（日本語の）本ばかり読んでいた記憶があります。その頃もしくはその少し前に、日本では料理の鉄人が流行っていて、その映像は実はアメリカでも大人気となっていたのです。料理の鉄人はIRON CHEFと訳され、映像は完全にそのままなのですが、主宰の鹿賀丈史さんの声以外は全て英語の吹き替えで放送されていたのです。それを見つけた私はもう大興奮！ネットもなく携帯もないわけですから、他に娯楽がない。そんな時に英語だけど日本のテレビが見られるのですから、大変ありがたい。しかも耳を澄ますと吹き替えの下の日本語が聞こえて、とても嬉しい気持ちになったのを覚えています。日本の料理の鉄人の動画はなかなか見つからないのですが、その頃のアメリカの英語の動画はネットで発見できることがわかり、最近そればかり見ています。懐かしいやら、嬉しいやらでしばらく楽しめそうです。ネットのない時代の海外生活や留学、大変でしたよね。もちろん、今でも大変なのですから。そんな、経験者にしかわからないようなリアルなお話のできるサービスを始めました。ちょっとした相談ごとや、経験のシェア、などでき

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐チーズトーストをいただくときにチーズの乗っていない耳を先にちみちみ食べてチーズとふわふわだけをあとのお楽しみにする食べ方をしなくなったのはいつでしょうか。バウムクーヘンをむきむきして食べずにひとくちサイズに切り分けていただくようになったのはいつでしょうか。マルメターノを端からかじらずにちょきちょきして食べるようになったのはいつでしょうか。さけるチーズを裂きまくってふかふか花束のようにしたやつをかじるお楽しみ方をしなくなったのはいつでしょうか。目玉焼きの黄身を最後のお楽しみにまるんつるんとくちに入れる食べ方は今でも生き残っている習慣です。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

「もう小学生なんだから、そろそろ自分でやってほしい」そう思って、少し手を出すのをやめてみる。でも、なかなか動かない。朝の支度は進まない。宿題は始まらない。忘れ物をしても、自分では気づかない。結局こちらが手伝ってしまって、「またやりすぎたかな」と気になる。反対に、「今日は自分でやってもらおう」と思って見守っていたら、思った以上に困ってしまって、「あのときは助けた方がよかったのかな」と後から迷うこともあります。子どもが小学生になると、「どこまで手伝う？」「どこから本人に任せる？」という迷いは、少しずつ増えていきます。でも、この迷いが難しいのは、「手伝う」か「任せる」かの二択では決められないからだと思っています。「手伝う＝甘やかし」ではありません子どもの自立を考えると、「できることは、自分でやらせた方がいい」と思うのは自然なことです。ただ、手伝ったから自立を妨げる。見守ったから自立につながる。と単純に決められるわけではありません。たとえば、普段なら一人で宿題を始められる子でも、学校で疲れて帰ってきた日。初めての単元で不安な日。習い事まで時間がなくて焦っている日。では、同じようには動けないことがあります。大人でも、「普段できること」と「今日も同じようにできること」は違いますよね。子どもも同じです。だから、「何年生だから、ここまでは自分で」だけで関わり方を決めようとすると、迷いやすくなります。見るのは「できる・できない」だけではない私は、親が迷ったときには、「この子はできる子なのか？」ではなく、「今、この子はどうすると動きやすいのか？」を見ることが大切だと考えています。たとえば、自分のタ

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐9月になりました。玄関先で季節のお花を育てているおうちが彼岸花でゴージャスになる時期でしょうか。まだまだあっっっついですが、9月になったカレンダーをみるとサンマで脳が容量いっぱいになってしまいます。サンマ。今年こそブリッブリのふくよかなサンマお目にかかることが叶いますでしょうか。汗をかいても息が切れても大根おろしいっぱいつくります。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

長らくお休みしていましたが、リアルのお客様も落ち着いたので（なぜかまだまだ終わりが見えない…＾＾；）、家具レイアウトのご提案を再開します。これからのお引越しシーズンにお役立てください。そして、最近導入した新しいツールを使って、近々、少しだけ新しくしたサービスを始めます。そのため、家具提案のオプションは一旦削除いたします。家具提案は新サービスに含めますので、今後をご期待ください！

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐ねばねばが食べたい。欲の襲来です。オクラ納豆モロヘイヤなめこながいもめかぶアカモクなめたけ泥トルネード(旋風)、巻き起こす覚悟ばっちり決まっております。お酒は休肝日、お休みにして焼酎をやや少な目に飲みます。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のお晩酌はマグロのお刺身でﾎﾟｼｬｹを飲みます。もしももしもスーパーにベストアボカドがあればマグロとアボカドのカルパッチョになります。その場合はセブンの安うまワインをいただくことになります。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

今回は、新しく始めたビデオチャットサービスのお知らせです♪＼11/30受付分までは限定価格です／土日祝に、ビデオチャットで一緒に台所に立ち、作り置き3品（1品4人分が目安）＋台所のお片付けをします。「休日に作り置きをしておきたいけれど、なかなか始められない」「何を作ろうか考えているうちに、面倒になってしまう」「料理をしたあとの片付けまで考えると、ちょっと気が重い」そんなとき、一人で頑張るのではなく、一緒に台所仕事を進めてみませんか？【作り置き3品は、お好きなものを選べます♪】まずは、好きな食材や苦手なもの、調理経験、作ってみたい料理などをお聞きします。ご希望に合わせてメイン料理を5品ほどご提案しますので、その中から1品お選びください。メインが決まったら、その料理に合う副菜を10品ほどご提案します。その中から、お好きな2品をお選びいただきます。鶏料理、魚介料理、煮込み料理、野菜のおかずなど、ご希望に合わせてご提案します♪【基本の調味料】砂糖、塩、酢、醤油、みそ、みりん、酒、ごま油、食用油など。しょうが、にんにく、マヨネーズ、ケチャップなど、メニューによって必要なものは事前にお知らせします。お持ちでない調味料がありましたら、遠慮なく教えてください。料理だけで終わらない60分このサービスで大切にしているのは、作り置きを作ることだけではありません。調理は40分ほど、台所のお片付けは20分ほどを目安に考えています。メニューや調理のペース、ご家庭の台所によって進み具合は変わりますので、時間配分はあくまで目安です。料理を作ったあと、シンクには洗い物がいっぱい。作業台には調理器具が残ったまま。

「今日はなんとなく寂しいな」「誰かと少し話したい」「仕事で嫌なことがあって、誰かに聞いてほしい」そんな日ってありませんか？特別な相談じゃなくても大丈夫です。今日あったことを話したり、好きなことを話したり、仕事の愚痴をこぼしたり。「ただ誰かと話したい」そんな気持ちのときに、気軽にチャットでお話しできるサービスを始めました。 🌙 こんな方に・なんとなく寂しい・誰かと話したい・寝る前に少し話したい・今日あったことを聞いてほしい・一人で抱えていることを吐き出したい・気軽な雑談がしたい 😤 愚痴やイライラも大歓迎「今日は本当にムカついた！」「職場でこんなことがあった！」「誰かに聞いてもらいたい！」そんなときも、遠慮なく話してください。基本的にはアドバイスを押し付けるのではなく、まずはお話を聞くことを大切にしています。30分間、チャットでゆっくりお話ししましょう。「こんなこと話していいのかな？」と考えなくても大丈夫です。もちろん、話したくないことを無理に話す必要もありません。少し誰かと話すだけで、気持ちが楽になることもあります。よかったら、気軽に遊びに来てください😊**30分500円からご利用いただけます。**(*'ω'*)

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のランチは明太子が四方八方からはみ出たおにぎりです。出勤前にパートナーがこしらえてくれました。昔から自分で握ったおにぎりは食べられないので握ってもらった日だけのお楽しみであります。私が自分の素手で触ったお米のみを食べられない理由は判然とさせていないのですが、嫌悪感の種類は「穢れ」に近いと思っています。嫌悪感の理由を分析して探っていくとおもしろそうだなあ～と何年も思っていますがなあ～と思うだけ、を繰り返しながらつくってもらったおにぎりをお楽しんでいます。そういえば素手で握りしめたパンは気にとめずvery ルンルンで食べます。むむむ難解生き物。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐酷暑にチクチクと刺激されゾンビ歩きでしゃぶ葉へビールと肉を飲みにいきました。しゃぶ葉ビールを自動で黄金比率に注いでくれるマシンがあってはしゃぎます。大好きです。スープはいつも①限定②辛いのを選ぶのですが今回限定が沖縄そばのお出汁でした✨お肉がドリンクになる、よき汁でありました。さっぱりとジューシーの両立。グッドスメル賞。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

はじめまして。ココナラで、個人の方から企業・事業所の方まで、健康や仕事、介護、ITに関するご相談をお受けしています。「誰に相談すればよいか分からない」「悩みはあるけれど、まだ考えがまとまっていない」そのような段階でも大丈夫です。理学療法士、健康経営アドバイザー、両立支援コーディネーター、福祉用具専門相談員などの専門資格と実務経験を生かし、現在の状況を一緒に整理しながら、次にできることを分かりやすくご提案します。【現在出品している６つのサービス】【個人向けオンライン相談】■身体の負担・セルフケア相談腰や肩、関節などの負担が気になる方に向けて、日常生活や仕事の状況を伺いながら、無理なく取り組めるセルフケアや身体の使い方を一緒に整理します。※診断・治療・リハビリテーションなどの医療行為を行うサービスではありません。■治療と仕事の両立・復職相談病気や治療を続けながら働くことへの不安、休職からの復職準備、職場への伝え方などを一緒に整理します。「何を会社に相談すればよいか分からない」という段階からでもご相談いただけます。■介護・福祉用具相談車いす、歩行器、介護ベッド、手すりなど、福祉用具の選び方に関する疑問や、介護生活のお困りごとを伺います。身体状況や住環境、介護するご家族の負担も踏まえながら、選ぶ際のポイントを分かりやすくお伝えします。■ChatGPT・生成AI活用サポート「ChatGPTを使ってみたいけれど、質問の仕方が分からない」「仕事や日常生活で、どのように活用できるのか知りたい」そのような初心者の方に向けて、基本操作や文章作成、情報整理、仕事での活用方法などを丁寧にサポートします

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐2、3日前から家の中にカネタタキがおります。お晩酌の時間になると毎日キンッキンッキンッキンッキンッキンッお外に出してあげられればよいのですがおそらく冷蔵庫の後ろあたりにお住まい……前にぶちまけて手が届かず放置しているお米つぶなど食べて長生きしてくださいな……！本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

相談するほどではない。でも、ずっと引っかかっている時に「大きな悩みというほどではないんです」そう言いながら、同じことを何度も考えてしまうことがあります。家族に言われた一言が、ずっと引っかかっている。頑張っているのに結果が出ず、焦っている。この関係を続けるのか、離れるのか決められない。人の幸せを喜びたいのに、なぜか嫉妬してしまう。悩みをうまく説明できないまま、「私が考えすぎなのかな」と終わらせてしまう方も少なくありません。でも、いつまでも消えないモヤモヤには、何かが隠れています。感情の奥には、本当の望みがあります表に出ているのは怒りでも、その奥には、「私の頑張りにも気づいてほしい」という悲しさがあるかもしれません。焦りの奥には、「このまま何者にもなれなかったらどうしよう」という不安があるかもしれません。離れたいのに離れられない時は、「自分が選んだことで、相手を悲しませたくない」という罪悪感を抱えていることもあります。感情の根が分かると、目の前の問題の見え方が変わります。 1回完結の小さな相談窓口を作りましたこれまで10年間、2,000人以上の方のお悩みや感情と向き合ってきました。今回、以前267件ご購入いただいたサービスの経験をもとに、気軽に利用できる1,000円のサービスを作りました。お送りいただくのは、・下の名前(よみかな)・今抱えている問題やモヤモヤ・一番知りたいことを一つです。いただいた言葉から、・今、強く表れている感情・その感情の奥にある本当の望み・今は動く時なのか、待つ時なのか・問題から抜け出すための小さな糸口を読み取り、1,000字以内の個別メッセージでお返しします

 園ではいい子なのに家では大変…子どもの行動の理由と届く声かけの考え方「園では、とても頑張っていますよ」先生からそんな言葉をもらうと、安心しますよね。でも家に帰ると……・ 急に怒る・ 泣き出す・ 何度言っても動かない・ 小さなことで大きく反応するそんな姿を見ると、「園ではできているのに、どうして家では？」と思ってしまうことがあります。そして、「私の関わり方が悪いのかな」「家で甘やかしているのかな」と悩んでしまう方もいるかもしれません。でも、子どもの家での姿には、その子なりの理由がある場合があります。この記事では、・ なぜ園と家で子どもの姿が違うのか・ 困った行動を見る時のポイント・ 子どもに届きやすい声かけの考え方についてお伝えします。園と家で姿が違うのは、珍しいことではありません子どもは、環境によって見せる姿が変わります。園では、・ 先生の話を聞く・ 友達と一緒に過ごす・ 順番やルールを守る・ 周囲に合わせるなど、集団生活の中でたくさんの力を使っています。大人でも、仕事では頑張れるけれど、家に帰るとホッとして疲れが出る。そんな経験がありますよね。子どもも同じように、安心できる場所で気持ちが出ることがあります。ただし、「家で荒れる＝甘えているだけ」と決めつけることもできません。疲れ、環境の変化、気持ちの整理の難しさなど、さまざまな理由が考えられます。大切なのは、その行動の奥に何があるのかを見ることです。「困った行動」の前に見るポイントがあります子どもの行動を見る時、「どうやったら止められるか」を最初に考えてしまうことがあります。もちろん、困る行動への対応も大切です。でも、その前

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐来た。ハンバーガー欲。いただくまで何をしたとて頭から離れない欲求です。定期的におとずれるハンバーガー欲とはもはや付き合いが長いのでもうあれこれ考えずにサクッといただいてしまうのが大正解であることを知っております。ダブチ。ランチ。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

「片付けたい。でも、どこから始めたらいいんだろう？」部屋を見渡して、そんなふうに手が止まってしまうことはありませんか？片付けたい場所がひとつならまだしも、あそこも、ここも……と気になる場所が増えてくると、何から手をつけたらいいのか分からなくなることがあります。そのようなときに、実際のお部屋を一緒に見ながらお話できたらと考えて、今回ビデオチャットでのお片付け相談を始めました。今までは友人や知人を中心に、土日祝日にお片付けのサポートをしてきました。お片付けのサポートをするとき、私がまず大切にしているのは、「何に困っているのか」を聞くことです。「片付けたいけれど、どこから始めたらいいか分からない」「何度も片付けて、ちょっと疲れてしまった」「収納を工夫してみたけれど、なんだか使いにくい」同じ「片付けの悩み」でも、困っていることは人それぞれです。実際に家を見てほしいお片付けのお話を聞く中で、「実際に家を見てもらって、一緒に考えてほしい」という声もありました。写真だけでは分かりにくいことも、実際のお部屋を見ながらなら、「普段はどこで使っていますか？」「ここに戻すのは大変ではないですか？」「それなら、こっちに置いてみるのはどうでしょう？」と、その方の暮らしに合わせて一緒に考えることができます。そこで、オンラインでも実際のお部屋を見ながら相談できる、ビデオチャット相談を作ることにしました。まずは30分にしましたビデオチャット相談の基本時間は30分です。30分ですべてを片付けることが目的ではありません。まずはお悩みを聞いて、お部屋を一緒に見て、「どこから始める？」「まず何をする？」を整理する時間

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐甘エビを漬けております。甘みがつよくてブリブリな甘エビを出汁醤油につけております。今晩のお晩酌はパーティになります。庭の大葉を摘んでまいります。日本酒をギンギンに冷やす氷をつくります。漬け甘エビをお迎えする心構えをいたします。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

ココナラで活動を始めて３年半。婚活を中心に、夫婦関係や人間関係のお悩みをお受けする中で、多くのご相談の“根っこ”に、自己肯定感のゆらぎがあることを少しずつ感じるようになりました。婚活の迷い、パートナーとのすれ違い、家族や職場での人間関係──テーマは違っていても、「自分をどう受け止めているか」が大きく影響している場面に何度も立ち会ってきました。対話をとおして、ご自身で気づきを得られる瞬間が訪れることもあり、そのたびに「自己肯定感は、ゆっくり育てていけるものなんだ」と感じてきました。こうした積み重ねをもとに、この度、自己肯定感を育てる３日間のチャット相談サービスを新しく出品いたしました。

「誰かに聞いてほしい」そう思ったのに、次の瞬間、「でも、こんなことで相談していいのかな」と思って、言葉を飲み込んだことはありませんか？ものすごく大きな悩みがあるわけじゃない。今すぐ何かを解決したいわけでもない。ただ、なんとなくモヤモヤする。ちょっと疲れた。今日あったことを誰かに聞いてほしい。そんなときって、意外と話せる場所が少ないんですよね。家族に話せば心配されそう。友達に話すほどでもない。職場の人には言えない。だから結局、「まあ、いいか」と自分の中にしまってしまう。でも僕は、そんな「相談するほどじゃない話」こそ、誰かに話していいと思っています。僕は福祉の仕事に13年以上携わり、たくさんの方のお話を聴いてきました。その中で感じてきたのは、人の心って必ずしも「大きな出来事」だけで疲れるわけではない、ということです。小さな我慢。ちょっとした違和感。言えなかった一言。誰かの何気ない態度。「本当は嫌だったな」「ちょっと寂しかったな」「なんであんな言い方されたんだろう」そんな小さなものが、少しずつ心の中に積み重なっていくことがあります。そして僕自身も、仕事や人間関係、転職や退職など、いろいろなことで悩んできました。だから僕は、誰かが話してくれたときに、すぐ、「こうしたほうがいいですよ」「もっと前向きに考えましょう」とは言いたくありません。まず大切にしたいのは、「そう感じていたんですね」というところです。話がまとまっていなくても大丈夫。結論がなくても大丈夫。同じ話を何度しても大丈夫。「自分でも何にモヤモヤしているのか分からない」それでも大丈夫です。むしろ、話しているうちに、「あれ？僕が本当

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐昨晩は前々職場の先輩だった方と数年ぶりの対面でした。緊張してしまいそうだったためビールを補給しつつ待ち合わせ場所へ向かいましたら先輩もチューハイを補給しておられました。Best Friend Foreverスマホでオセロした記憶しか残っていません。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

「何回言ったら分かるの？」「早く準備して！」「もう何度も言っているのに…」子育てをしていると、こんな言葉が出てしまうことはありませんか？子どものことを大切に思っているからこそ、できるようになってほしい。困らないようにしてあげたい。そう思って声をかけているのに、なかなか伝わらない。そんな時、親として疲れてしまうこともありますよね。でも、子どもが「聞いていない」「分かっていない」のではなく、『その子に届く伝え方になっていないだけ』という場合があります。子どもは「言葉」ではなく「受け取り方」で変わる同じ言葉をかけても、子どもによって反応は違います。例えば、「早く準備して」という声かけ。すぐに動ける子もいます。一方で、「何を先にしたらいいか分からない」「急に言われると切り替えられない」という子もいます。これは、やる気がないわけではありません。子どもによって、・見通しがあると動きやすい子・理由を理解すると納得できる子・自分で考えて決めたい子など、行動につながるポイントが違います。大切なのは、「どうしてできないの？」と考える前に、「この子にはどう伝わっているんだろう？」と見ることです。子どもの行動には、その子なりの理由がある子どもの行動だけを見ると、「困った行動」に見えることがあります。でも、その背景には理由があります。例えば、同じ遊びを何度も繰り返す。大人から見ると、「またやっている」と思うかもしれません。でも子どもの中では、「もっと知りたい」「もっと上手になりたい」「納得するまで試したい」という気持ちが動いていることがあります。一つのことに集中し続ける子も、「話を聞いていない」のではな

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐毎年夏なかごろのカニ恒例行事胃のボイコットがはじまりました。色々おいしい夏に気性が荒くなり辛くて熱いものをたくさん食べる冷やしたグラスに氷ぎちぎちで酒飲む揚げ物がすこぶるうまいなど必ず少し先の未来におなかが悲鳴をあげることは毎年の事なのでわかっているのですが夏のおとずれに理性を失うことは理。おくすり手帳へ胃薬が登場するのは毎年8/20前後なのであります。本日のお電話受付を開始しました。9：30～17：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐時たまお会いできると和三盆をくれる和三盆姉さんがいます。和三盆……♡いただいた時にしかいただきませんが大好物の認識あり。手元にあるときは幸せを噛みしめおでかけしたときにお土産しようと決意。手元にないと存在を忘却お土産候補にあがるに至らず。狂おしい。自分の勝手の悪い脳みそが恨めしいです。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

私は二人の子供に恵まれて一人の孫もいます。二人目もそろそろ入籍です。ってところです。今でこそ自由に自分の好きなようにしてください。私も自由に生きますからねって感じでオープンマインドではありますが、この子たちが小さい頃・・学生の頃はそれはそれは、厳しく融通の効かないママでした。特に上の子は自分の事をベラベラ話さないタイプなので余計に腹が立ったり、お利口さんタイプなので、逆境に弱かったんですが、大胆なことは上の子がするタイプでした。二学年離れて下が出来て早くも聞き分けのいいタイプをずっとさせられてきていたので、母親に甘えるとかわがままをいえないまま育ちましたので、私の話しを聞いてくれるような感じでした。初めての子育てで近くに友人が住んでいて、同年代の子供がいたので情報を持ってくるのがその友人で、心配性な友人は雑誌などを読みまくり次はこういう風にかいてあるよ。。そろそろこれができていないといけないってかいてあるよ。などいうから、それに乗せられて紙おむつを外す時期や保育園探しなども一緒にやってたので負けたくない!!!!って思っちゃって超～超～スパルタでした。今では考えられないけど、お尻ぺんぺんしてしまってました。同時にギャンブル依存の元旦那への不満がいつもありそれがどうしていいのかわからない自分の気持ちをどうしていいのかわからずに、ぶつけていたのだと思います。今思えばそういう役回りだったんでしょう。二番目は優しくてそしてよくしゃべるから、いつも会話が弾むしおもしろかった。兄弟でもこうも違ってくるのかと思うほどでした。トレーニングパンツを何枚もバックにいれて、いつされてもいいように準備万

朝の準備をしていると、突然、「保育園行きたくない」と言われる。そんな朝に、どう声をかければいいか迷う保護者は少なくありません。時間がない朝ほど、「行けば楽しいよ」「今日は行く日だよ」「みんな行っているよ」と伝えたくなることもあります。もちろん、早く準備を進めたい気持ちは自然なことです。ただ、子どもの「行きたくない」という言葉には、単純に「休みたい」という意味だけではなく、・家族と離れる寂しさ・気持ちを切り替える難しさ・園での出来事への不安・いつもと違う変化への戸惑いなど、さまざまな気持ちが含まれている場合があります。最初の一言は「気持ちを受け止める」ことから登園しぶりの朝に大切なのは、すぐに答えを出そうとしないことです。まずは、「そっか、今日は行きたくないんだね」と気持ちを言葉にして返してみます。この言葉は、「じゃあ今日は休もうね」という意味ではありません。子どもが今感じていることを、一度受け止めるための言葉です。大人でも、不安なときに、「大丈夫だよ」「楽しいよ」と言われても、すぐ気持ちを切り替えられないことがあります。子どもも同じです。まず安心できる土台を作ることで、その後の言葉が届きやすくなることがあります。受け止めることと、休ませることは別です子どもの気持ちは大切にしたい。でも、毎日すべて希望通りにすることは難しい。この間で迷う保護者は多いと思います。大切なのは、「気持ちを認めること」と「行動を伝えること」を分けて考えることです。例えば、「行きたくないんだね」「嫌な気持ちは分かったよ」「でも今日は保育園へ行こうね。夕方迎えに来るよ」と伝えることもできます。子どもの気持ちは

本人確認が終わったらスタートするね！

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐とても大きな梨をいただきました。うっうううれし～～。サクサク系フルーツ大好きです。とても甘い梨たくさんいただいてしまったので昨日のお晩酌でフレッシュ梨サワーをお楽しみました。贅沢すぎてゴージャス。そんなお味がしてすこぶる元気が出ました。今晩はワインに沈めてサングリア風をお楽しむ予定であります。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のlunchはミートソースのパスタです。昨晩の寝入りにうとうとといいにおいする気がする～～とよだれをじゅわじゅわさせながら寝ましたがランチに食べてねと今朝大量のミートソースを受領しました。夢じゃなかった～。パスタを固めに茹でてミートソースをかけるスタイルで目玉焼きをのせていただきます。ランチワイン。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

はじめましても、そうでない方も、くらしの栞（しおり）｜ナッキーです。ブログを書き始めて、今回で6本目になりました。これまで、昔は汚部屋だったこと。物を減らして暮らしてみたこと。10年以上付き合った彼氏と別れたあと、突然部屋を片付けたこと。大好きな本を整理しながら泣いたこと。そして、服が欲しくなったらまず自宅を発掘すること。ずいぶん自由に書いてきました！ここまで読んでくださった方は、「ところで、この人はココナラで何をしているんだろう？」と思われるかもしれません。そこで今日は、私が始めた「くらしの栞」について、改めてご紹介してみようと思います。「くらしの栞」という名前本を読んでいる途中で、いったん閉じるとき。栞を挟んでおけば、またそこから始められます。暮らしも、それくらいでいいんじゃないかなと思っています。一気に全部変えなくてもいい。途中で休んでもいい。ちょっと寄り道してもいい。またやりたくなったら、そこから始めればいい。そんな思いから、「くらしの栞（しおり）」という名前で活動を始めました。暮らしを「正解」にするのではなく、一緒に考えたいと思っています。私は、お片付けが好きです。でも、「物は少ないほうがいい」「使っていない物は捨てたほうがいい」「この収納方法が正解」とは、あまり考えていません。なぜなら私自身が、物であふれた部屋で暮らしたことも、思い切り物を減らして暮らしたことも、大好きな本を手放して泣いたこともあるからです。服についても同じです。長く持っている服もあれば、気分が変わって一気に入れ替えることもあります。その人によって、大切なものは違います。同じ人でも、暮らしや気持ちが

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐昨夜のお晩酌タイムにパートナーがポテトフライを揚げてくれました。ポテトフライの登場だけでフロアは沸騰し歓声失神私の盛り上がりは最高潮だったのですが、なんと仕上げにバターと酒盗を乗せたんです。悪人。ネヴァーエンディング飲酒でした。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

このような相談の仕事を何年も続けていると、なぜか自分の特殊な性癖を私に教えに来てくれる人たちがいます。何なのかと思って聞いてみると、そこには、悲しい男性ならではのお悩みがありました。〜男性Nさんのお悩み〜自分は一人っ子の長男で、とても厳格な家庭で育った。今一人暮らししているが、使用済みの女性下着を購入している。こんな自分は頭がおかしいのか？というお悩みでした。ビリーフ11<セクシーであってはいけない>この<セクシーになってはいけない>というビリーフは、厳しすぎるしつけ、性に対するタブーの強い家庭環境、成長していく子どもに戸惑う親の反応、あるいは性的な嫌な体験などを通して、心に刻まれることがあります。そして子どもは、まだ幼いままに、「男（女）らしくなると危ない」「魅力を持つと親に嫌われる」「そういう自分になってはいけない」と無意識に学んでしまうことがあるのです。今回のお悩みは、このビリーフが原因かと思われます。本来であれば、女性に関心のある自分、Hな自分もOKと認めてあげてもらいたいところなのですが、どうやらNさんの母親は認めることができなかった様子です。一人っ子なので常に母親が監視してくる実家の家庭環境。やっと社会人になり、一人暮らしができた！自由になれた！と思ったら変な性癖が自分に出てきてしまったそれで焦って私に連絡してきた。という流れでした。そこで私は彼に思春期の時の一番衝撃的な場面は何か訊いてみました。すると、両親の寝室でいつもは厳格なはずの両親が乱れていたシーンだったのです。子供心にとても傷ついた。腹も立つし、怖いし、悲しい。色んな感情が入り混じ

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐首にドカンと置けるU字の氷のうを手に入れました。氷とお水を入れられるのでガッツリひんやり。先日おでかけの際にお披露目しました。当たり前ですが濡れ手ぬぐいより冷え冷えで炎天下を生きたまま歩くことができました。ただ目的地の建物につく頃には途方もないほどの結露で上半身がﾋﾞｼｬﾋﾞｼｬになりました。濡れると色がわかりやすく変わるタイプのお洋服を着ていたので氷のうの活躍が見える化していて讃えたくなりました。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

「誰かと少し話したいな。」そんな時に、気軽にお話しできる電話サービスを始めました。何気ない雑談、今日あった出来事、趣味の話、嬉しかったこと、ちょっとしたモヤモヤ……。特別なテーマがなくても大丈夫です。「話したいけれど、話す相手が思い浮かばない。」そんな時に、ほっとひと息つける時間をご一緒できれば嬉しいです。虹彩リーディングの前後にもまた、虹彩リーディングをご検討されている方や、すでにご利用いただいた方にもお気軽にご利用いただけます。「Nagiってどんな人？　リーディングの前に少し話してみたい」「虹彩リーディングの内容について相談したい」「リーディングが終わったあとも、少し話してみたい」そんな時にも、ぜひどうぞ。ただ、この電話サービスでは虹彩リーディングは行っておりません。あくまで、気軽なお話を楽しむための電話サービスです。「何を話そう……」と身構えなくても大丈夫。思いつくままに、お話しくださいね^^こんな方におすすめです・誰かと少し話したい方・気分転換をしたい方・今日の出来事を聞いてほしい方・リーディング前に少し話してみたい方・リーディング後に少し話してみたい方・緊張せずに気軽な会話を楽しみたい方・心地よい沈黙も楽しめる方友人とおしゃべりをするような感覚で。あなたのペースを大切にしながら、ゆったりお話しできればと思っています。待機時間について待機は不定期となっております。ただ、待機中以外でも、ご都合が合えば対応できる場合があります。「この日のこの時間に話したい」というご希望がございましたら、お気軽にDMよりご相談ください。日程を調整できる場合は、できる限り対応させていただきます

はじめに「自分の気持ちを伝えるのが苦手」「話そうとすると言葉が詰まってしまう」といったお悩みは、就職活動の面接や職場のプレゼン、1 on 1の面談、さらにはご家族やご友人とのやり取りに至るまで、多くの方が日常のさまざまな場面で感じていらっしゃるのではないでしょうか。上手に伝えようとスピーチの練習を重ねたり、話題の生成AIを使って完璧な資料を用意したりしても、なかなか状況が改善しないと感じることがあるかもしれません。今回は、発信のテクニックから少し視点を変えて、気持ちをスムーズに伝えるためのポイントについて考えてみます。伝える力を高める3つの視点「うまく話すこと」や「きれいに表現すること」を目指す前に、少しステップを戻してみると、コミュニケーションの質がガラリと変わるきっかけが見つかることがあります。＊自分の中での思考の整理言葉が出にくい背景には、伝える技術の問題ではなく「自分の中で整理がついていない」ケースが少なくありません。不安などの「感情」と、何が起きているかという「事実」を切り分け、課題やアクションを一度整理してみることが、結果として自信を持って話す第一歩になることがあります。＊相手への興味と関心から始めるどれほど洗練された言葉であっても、相手に聴く準備ができていなければ届きにくいものです。「相手に自分をどう見せるか」よりも先に、「相手が今どんなことに関心を持っているか」へ目を向け、丁寧に耳を傾ける姿勢を示すことで、お互いに安心して話せる土台が作られていくのではないでしょうか。＊ツールやスキルの役割を見直す言語化のトレーニングやAIを活用した資料作成などは、あくまで思考を

「分からない、教えて」が増えた時に感じる親の迷い子どもから、「分からないから教えて」と言われることはありませんか。宿題をしている時。調べ学習をしている時。日常の小さな疑問が出た時。親としては助けてあげたい一方で、「自分で考える力も育てたい」と感じることもありますよね。すぐ答えを調べること自体が問題とは限りません今は、分からないことをすぐ調べられる時代です。検索する力や、必要な情報を探す力も大切な力の一つです。大切なのは、「調べることをやめさせること」ではありません。調べた答えをそのまま受け取るだけではなく、「本当にそうかな？」「なぜそうなるのかな？」と考える時間を作ることです。答えを渡す前にできる小さな声かけ子どもから質問された時、すぐ答える前に一つ質問を返してみる方法があります。例えば、「どう思う？」「どこまでは分かる？」「理由は何かな？」という声かけです。これは、子どもを試すための質問ではありません。自分の考えを整理する時間を作るための声かけです。同じ声かけでも、子どもによって届き方は違います「考えてみて」という言葉で考えやすい子もいます。一方で、「どちらだと思う？」「まず何からできそう？」のように具体的な質問があることで、考え始めやすい子もいます。大切なのは、「この言葉が正解」と決めることではありません。その子が考えやすい伝え方を探していくことです。考える力を育てるために、親が全部変える必要はありません子どもの考える力を育てたいと思うと、「もっと待たなければ」「もっと上手に質問しなければ」と頑張りすぎてしまうことがあります。でも、毎回完璧な関わりをする必要はありません。ま

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐ハッシュドポテト。すてきな言葉です。4枚を冷凍庫でスヤスヤさせ、2枚は本日のランチ。1枚はチンしてカレーに乗っていただき、1枚は焼いて臭い(にんにく)卵焼きとともに。ハッシュドポテトはチンするとじゅわっとなり焼くとチュワチュワかりっとなる。作詞がとまりません。ピアノソロ弾き語り。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

このような相談の仕事を何年も続けていると、なぜか自分の特殊な性癖を私に教えに来てくれる人たちがいます。　何なのかと思って聞いてみると、そこには、悲しい男性ならではのお悩みがありました。〜男性Rさんのお悩み〜深夜コンビニで女性ショーツを買い、女子高校生の店員の表情を見るのがたまらない。こんな変態な自分はいつか警察に捕まるのではないかと思うがどうしたらいいのか？というお悩みでした。    ビリーフ16<正気であってはいけない>このビリーフを持つ人は、変わった言動で注目を集めたり、周囲を動かそうとしたり、「私はどこか普通ではない」と感じ続けることもあります。こうしたことは、世間ではしばしば、性格の問題として片づけられます。未熟さ。わがまま。自己破壊。あるいは、理解不能な奇行として遠ざけられてしまう。 しかし、その人は、ただおかしくなろうとしているのではありません。 むしろ、そのようにしか生き延びられなかった心の事情が、そこにはあります。彼の場合もまた、幼少期の悲しい過去。そして、今も妻や娘にことごとく無視されてしまう悲しみがありました。警察に捕まれば家族が口をきいてくれるのではないか、目を合わせてくれるのではないか、心配してくれるのではないか。そんな微かな期待を胸に秘めていますが、彼の希望通りにはならないでしょう。警察に捕まれば、会社にまで伝わる可能性もあります。そうなれば職場での彼への風当たりまでツラくなってしまいます。そのような事が起こらないように、私は最善を尽くさせてもらいました。もし今、あなたの中にも、自分で自分を追い詰めてしまう癖や、普通でいることへのどこか落ち

【「安心・安全基地」の作り方】前回のブログ　愛着３パターン①で「愛着」の作り方をお話しました。今回はその愛着の「安心・安全基地」の作り方についてお話します。幼い頃に築けなかった愛着は大人になってから築くこともできます。それは自分自身の中に「安心・安全」を作ることです。　Q.「安心・安全」とは？A.自分や周りを信頼する力です。Q.どうやったら出来るのか？A.成功体験を多く作ることが大事になります。Q.成功体験を多く作るには？A.信頼できる相手に何度も自分の気持ち、意見を否定なく聞いてもらう。この「否定なく」が難しいんですよね。困っている人を助けたいというのが人間ですし、その為にアドバイスしたくなるものです。その意味でも親や友達、同僚のような近い存在よりもカウンセラーやセラピストのような遠いけどいつでも話せる存在は大きいと思います。自分に合うカウンセラーさんを選び、不安な時は自分の意見を話し、整理し、自分に自信を持っていく。少しずつ自分の中に「安心・安全」を積み上げていくようなイメージです。そうしていくうちにカウンセラーがいなくても、自分で不安や恐怖の気持ちを処理できるようになっていきます。そうすると、恋愛が難しくなくなり、安定した人間関係が構築できる訳です。言うのは簡単。行動は難しい。なかなかうまくいかず煮詰まる事もあります。カウンセリング、セラピーを続けていくことで愛着を安定させる事ができます。不安や心配、逃げ出したい気持ちになった時は自分を責めずにいつでもご相談下さい😊

本日は恋愛の話を心理学の考え方と共にご紹介したいと思います。【愛着】「愛情」「愛」なら聞いた事あるけど、「愛着」とはなんぞや？という感じかもしれません。「愛着」とは、主に乳幼児期の子供と母親をはじめとする養育者との間で築かれる、　心理的な結びつきのことを指します。つまり、お母さんと赤ちゃんの絆の事なので、子育てしてない私には関係ないわー♪と思う人も多いです。ところがどっこい。この「愛着」こそがパートナーシップの基本。恋愛がうまくいくかいかないか！？の分かれ目になるのです。愛着には3パターンがあります。安定型、不安型、回避型【安定型】の人は恋愛をしても不安になる事が少いです。【不安型】の人は恋愛をすると不安が出てきます。【回避型】の人は恋愛しても不安を超えて恐怖が出てきてしまい理由もなく逃げてしまいます。恋愛の話一つでも色んな方がいます。「恋愛すると幸せ〜❤️彼のこと大好き❤️」とか「メールの返信がこないんです！なんで！？」とか「理由もなく相手に逃げられた、、、」とか。恋愛していても、なぜかうまくいく人とうまくいかない人がいる。それは、「愛着（親子の絆）」が原点となります。じゃあ、「私が産まれた時、母親いなかったんです」とか「そう言えば精神不安定な母親だったな」とか「いつもイライラしている母親でした」など、愛着を形成する時点で親子関係がうまくいってないとこれからの恋愛もうまくいかないのか？というと、そんな事はありません。今からでも愛着を【不安型、回避型→安定型】に変えることは可能です。愛着を安定型に変える事で、「私、愛されている〜❤️」の幸せなパートナーシップを築く事ができます。

はじめに「早く就職（転職）を決めたい」「就職力をアップさせて、選考を突破したい」——そんな思いから、ビジネスマナーや面接対策のセミナー、あるいは対策本を探している方も多いのではないでしょうか。就職活動や転職活動を進める中で、「面接でうまく話せるだろうか」「マナーが身についていないのではないか」と焦りや不安を感じるのは、ごく自然なことです。何から手を付ければいいかわからないとき、目に見えやすいテクニックやノウハウは大きな頼りになりますよね。しかし、面接練習やマナー講座に励んでいるのに、どこか「しっくりこない」「本当にこれでいいのだろうか」とモヤモヤした疑問が頭をよぎる瞬間はありませんか？実は、面接力やマナーといったスキルの向上を目指すこと自体は間違いではありませんが、それらを本当の意味で活かすためには、その前段階にある「ある大切な土台」が必要になります。今回は、単なるノウハウにとどまらない「本当の就職力」とは何なのか、そしてどうすれば納得のいくキャリアを手に入れられるのかについて、詳しく紐解いていきます。セミナーで学ぶ「対策」と、本当の「就職力」の違い世の中にある「就職力アップセミナー」や対策講座の多くは、ビジネスマナーの身につけ方や面接での回答例、自己PRの書き方といった「手法（テクニック）」を伝授してくれます。これらは採用選考という短い時間の中で、自分を適切にアピールするための重要なツールです。しかし、どれだけ完璧なマナーを身につけ、面接の模範回答を丸暗記したとしても、面接官から「なぜ他社ではなく当社なのか」「あなたにとって働くとはどういうことか」と深掘りされた際に、答えに詰

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のlunchは明太子おんたま丼です。昨晩ねだりにねだって温玉をつくってもらいました。ランチビールをつけたいので最近贔屓にしている調味料も舐めます。ジャオツォンジャンという生姜の謎うまい謎調味料です謎。すべての欲しい味が存在そんな食味がします。舐めます。飲みます。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

3ヶ月前までは一緒にデートするほど仲良しだったんです。なのに、急に冷たくなって、私を無視するんです。彼の心理を教えて下さい。というお悩みがきました。急に冷たくなられたらビックリしますよね。私、何かしたかな？怒らせたのかな？謝るべき？と不安になります。だから、愛着障害の不安型と回避型は合うのです。回避する→不安になる→不安をぶつける→また回避する•••エンドレスなのです。ここで見てもらいたいのは、回避型の彼の心でなく、回避型の彼を好きでいる「不安な自分」です。なんであなたを不安にさせる男を好きになるのか？ずっと不安を持っていたいのか？その不安は元々誰に対して持っていたのか？回避型の彼と付き合う事で見えてきた不安ですが、実はずっとあなたの中にあったのです。ただ、あなたが見ようとしなかっただけ。今回やっとハッキリ見えただけなのです。なので、彼とやり直したいなら、処理すべきはあなたの不安。ここが安心に変わると、彼は自然と戻ってきます。

こんにちは。のんのです☺️本日、お話し相手として待機しています。悩み相談はもちろん、「ちょっと誰かと話したいな」「今日あったことを聞いてほしいな」そんな雑談も大歓迎です。お話ししたいなと思ったその時に、お気軽にお声かけくださいね。のんののひだまりで、お待ちしています🌸

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のお晩酌にはなんと馬刺しが待っています。焼酎焼酎焼酎リカマン行かなくては。パートナーが近隣飲食店のお友達からおすそ分けいただいたのですって……少々遠くの町からで恐縮ですが投げキッスをお送りいたします。こんな緊急事態にそなえて冷蔵庫には常日頃から甘いお醤油を眠らせております。玉ねぎスライスにんにく生姜本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

好きなんだけど・・・が邪魔をしてしまってそこから抜け出せないってありますね。好きだから、お世話になっていると、尊敬しているなどの言葉に実は縛られてしまって人生の大半を人に振り回されていることってあるんですよね。私の18年間の結婚生活が、男に従わないといけないという教えは、育った家庭環境からでした。昭和な考え方の環境がそうさせてきたのでしょう。今でこそ育児に参加するパパさんの姿も、一人でスーパーで買い物する仕事帰りの男性の姿もみるのは珍しくなくなってきましたけど、それはここ10年位に定着しているくらいのことではないでしょうか。そんな環境が次を育てていき伝えていきますが、それと反対な事もおきます。世間ではイクメンとかSNSや一足先に主夫とかがドラマ化されたりして、人々の脳内を混乱させながら定着させていき、商品が生まれてきて、人々の暮らしも変化していきます。ベビーカーを押すパパさんの姿も電車の中や街ブラのどこかで非常にみる回数が増えてきました。同時に違和感もなくなりました。流れにするっと乗れる人と、そうじゃない人ってどこにどう違うのでしょう。それは簡単ではありますが、勇気が必要だったりするわけです。思考の癖がそうさせていくだけなんですが、その癖をどう変えていくのかは一人ではなかなか難しいのです。心が折れたり、せっかく決めたのに色んな情報が揺さぶりをかけてくるのです。変わりたいのに変われないのはここです。そして、中々結果がでなくて諦めてしまうのもここです。まずは自分の思考している癖・・どこをみているのかを紐解いたり、何がひっかかっているのかが分かると人生はおもしろいように変化していきま

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐本日のひとこと日記はお食事の最中な方にはやや注意が必要な内容となっております。先日Xで耳垢が湿っていて黄色い人はわきが臭いがちという話題をキャッチいたしました。耳垢チェックポイント該当人間カニ。体臭は他者からのジャッジがないとなかなかわからないものですからドキドキしてしまいますよね。パートナーにジャッジマンを務めてもらいました。safeと審判されましたが、同じ飯を食している人間……公平なジャッジが可能であったであろうかという新たな疑惑が頭をうろうろしております。本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

こんにちは！おしゃべりするカニです。⭐ひとこと日記⭐肉、イモ、刺身などに乗せる万能薬味を発明したいという欲望が定期的に噴出いたします。今回の創作劇物はネギのみじん切りとピーマンの破片とにんにくをスライスしたものを塩と唐辛子粉とポッカレモンで漬けてみました。今冷蔵庫で腐らせているところです。（自己責任）（別の創作物実食で天が見えた前例があります）発泡が確認できましたら味見してみようと思っています。たのしみ♪本日のお電話受付を開始しました。9：30～20：30時間外でご希望があれば対応可能な場合もございますので、お気軽にご連絡ください☀ご利用をお待ちしております。

宿題を始めた子どもから、「わからない」「教えて」「これ、どうやるの？」と何度も呼ばれる。説明しても、またすぐ「わからない」と言われると、「どう伝えたらいいんだろう」「自分で考えてほしいのに……」と迷いますよね。ネットで見つけた声かけを試しても、うまくいかないことがあります。それは、声かけが間違っているからとは限りません。同じ「教えて」という言葉でも、子どもが困っている場所が違えば、必要な助けも変わるからです。「わからない」は、一つの状態ではありません子どもの「わからない」には、たとえば次のような状態が含まれています。・問題文の意味が分からない・最初に何をすればよいか分からない・解き方や手順を思い出せない・間違えるのが不安・疲れて考える余力が少ない・最初だけ一緒に取り組んでほしい・答えが合っているか確認してほしい子ども自身も、どこで困っているのかを、まだうまく説明できないことがあります。「問題文を一緒に読んでほしい」「やり方を忘れた」「失敗するのが怖い」こうした気持ちが、すべて「わからない」という一言になることもあるのです。そのため、最初から長く説明するより、まずは止まっている場所を確認します。たとえば、「どこまでなら分かった？」と一つだけ聞いてみます。言葉で答えるのが難しそうなら、「分かったところまで、指で教えて」でも構いません。質問を増やすより、困っている場所を一緒に見つけることが先です。子どもの様子に合わせて、助ける量を変える宿題中の助け方は、「答えを教える」か「自分で考えさせる」かの二択ではありません。子どもの様子に合わせて、支援の量を変えられます。考え始めているなら、少

はじめに「好きなことややりたいことを仕事にしてみたい」と考えたことはありませんか。世の中には、それを速やかに形にしていく方もいれば、一方で「想いはあるけれど、どう踏み出せばいいかわからない」と思い悩む方もいらっしゃいます。このテーマについて経営や起業の観点から語られる場合は、事業計画の立て方やマーケティング、資金調達のノウハウといった手法が注目されがちです。しかし、私たちワイ・キャリアサポーターズのようなキャリア支援の現場からお話を聞かせていただくと、また少し違った景色が見えてきます。成否を分けるポイントは、単なるビジネススキルというよりも、「ご自身の内面をどれだけ深く見つめられているか」や「想いをどう整理しているか」という視点にあるのかもしれません。今回は、支援の現場で感じられる「ひとつの考え方」として、このテーマを深く紐解いてみたいと思います。1. 憧れ（名詞）から、やりがい（動詞）へ視点を向けてみるやりたい事を仕事にするヒントとして、まず「ご自身の関心がどこに向いているか」を確認してみる方法があります。目指す姿が「カフェのオーナー」や「Webデザイナー」といった特定の職種や肩書（名詞）にとどまっている場合、それは表面的なイメージへの憧れであるケースも少なくありません。もちろん、それ自体はとても自然で素晴らしいきっかけです。ただ、一歩踏み込んで「自分はどんな行動（動詞）に心地よさや価値を感じるのか」を考えてみると、選択肢が広がる可能性があります。・人が集まる場をつくり、心地よい空間を編集・提供することに喜びを感じる・散らばった情報を整理し、わかりやすい形に再構築することにや

「短く、具体的に伝えたほうがいい」「やめてほしいことではなく、してほしい行動を伝える」そう聞いて声かけを変えてみたけれど、子どもの反応はあまり変わらない。そんな経験はありませんか。「早くして」ではなく、「ランドセルを持とう」と伝えた。「宿題をやりなさい」ではなく、「まずノートを出そう」と伝えた。それでも動かない日が続くと、「結局、何と言えば伝わるのだろう」と悩んでしまいます。けれど、具体的な言葉で動かなかったからといって、伝え方をすべて間違えたわけではありません。子どもが行動を始めるときは、言葉の内容だけでなく、伝えるタイミングや始めるきっかけも関係することがあります。今回は、具体的に伝えても子どもが動かないときに、見直したい3つの点を整理します。具体的でも「最初の一歩」が大きすぎることがある「具体的に伝えたつもり」でも、大人と子どもでは、言葉から思い浮かべる行動が違うことがあります。たとえば、「宿題を始めよう」という声かけ。「宿題」は具体的な言葉に見えますが、実際に始めるまでにはいくつもの行動があります。・遊んでいるものを置く・宿題を持ってくる・机に座る・筆箱を出す・今日の課題を確認する・最初の問題に取りかかるどこから始めればよいか迷っている子にとっては、「宿題を始めよう」もまだ大きな指示かもしれません。そのようなときは、「算数のプリントを持ってこよう」「ノートと鉛筆を机に置こう」のように、最初にする動作まで小さくしてみます。「片づけよう」で止まる場合も同じです。「床のおもちゃを全部片づけよう」ではなく、「まず、車のおもちゃを箱に入れよう」と、物と場所を一つずつ伝えます。大切

前述の通り私の娘二人はフィリピン育ちで、現地幼稚園、日本人学校に行っていました。現地ではいわゆる体育の時間が毎週1時間は必ず水泳なんです。つまり一年中水泳。日本から転校してきた子は初めそんなに泳げないので、かなり戸惑っていました。（逆にうちの子どもたちは日本の縄跳びとか陸上は苦手でした）だって、みんな歩くように泳げるのが普通だからです。滞在年数に比例することもあり、娘たちは泳ぐのが大得意で見ていて羨ましいほど。バタフライまで一人メドレーできるわけです。次女は6年生から日本に帰ってきたのですが、通知表？の水泳の欄が芳しくなく、そんなわけない、これはなぜなのか聞いたら、泳げないふりをしたとのこと。日本の普通の小学校では、ずば抜けた泳力になってしまって、目立つのが嫌だったというのです。私は、とても残念な気持ちになり、できることをできないということにしていると、神様にその力を取られてしまうよ？と叱ったのですが、今になってみれば、彼女の日本でのサバイバル法だったのですよね。かわいそうなことをしたのかなと少し思っています。結局二人とも、泳力を生かし、日本での学生時代はプール監視員のバイトなどをしていました。一年中日焼けで真っ黒だった肌も、いつの間にか白くなっています。泳げないふりが良かったのか悪かったのかを含め、どうでもいいような、今では遠い過去のように思えるのです。お電話やメッセージであなたのお話も聞かせてください。私からも丁寧にお返しいたします。

日本から一番近い英語圏といえばグアムですね。日本から4時間くらいで行けるし、時差も1時間だけです。ここはフィリピンからも行きやすかったので、当時も数回訪れたのですが、とにかくフィリピンの出稼ぎの人がたくさんいます。私はフィリピンからフィリピンに来たのか？というくらい多かったです。特にタクシーの運転手さんは100％フィリピンの方だと思います。彼らは英語が達者なので、英語圏にカジュアルに飛び出していけるんですよね。ただ時々、ちょっぴり悪い人たちがいて、観光客を騙そうとするんです。私も騙されかかったんですけど、もちろん騙されません（笑）。当時は免税店までのタクシー代は申請すると無料でした。それを知っていて、彼らは免税店の少し手前で客を降ろそうとするわけです。私にもここで降りろというので、私は嫌だという代わりに、タガログ語（フィリピンの言葉）で「暑いね」と返しました。Mainit（マイニット）というのですが、フィリピンの運転手さん、文字通り椅子から飛び上がるほど驚いてました。そこからはフィリピンのどこ出身だ、私はどこに住んでるのよ、みたいな話をして無事免税店で無料で降車しました（笑）。タガログ語は全然できないのですが、「暑い」というのはさすがに覚えました。だって一年中夏だったから。あと「美味しい」も言えます。日本は治安がいいので、騙されることを想定していない人が多いのですが、海外にいるときは基本騙される、と思って生活していました（それでちょうどいい）。だからいい人に会ったり、物事がうまくいくと、当たり前のことなのに、必要以上に嬉しく幸せに感じたりしました。おかしなものですよね。お電話が