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みのり|心をほどく大人カフェ
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36分前
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否定なしの、心のほぐし屋さん
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『ココナラ新時代/タイミング』
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コラム
こんにちは。みのりです。今回、和服のななこさんのブログ企画に参加させていただきます💖よろしくお願いします✨「タイミング...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/06/10 06:38
「お母さん、3回までね」ー 子供からの愛ある(?)最後通告笑
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はじめに「お母さん、3回までね」 突然ですが、私は子供から「お母さんは、3回までね」と言われていることがあります。 これ...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/06/09 13:27
心配しすぎて苦しくなるあなたへ。私が“心のフラット”を取り戻した話
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はじめに子どものこと、親のこと、仕事のこと、体調のこと…。気づけば「もしこうなったらどうしよう」が頭から離れない。そんな...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/06/08 17:15
【我が家のリアル】子ども3人のトリプルサプライズに白旗です笑
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ライフスタイル
こんにちは。みのりです。6月に入りましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか(∩´∀`)∩私は子供が3人いるんですね。1...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/06/06 14:10
子どもが独立した日…嬉しさと寂しさが同時に押し寄せた50代の心
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コラム
子どもが独立した日のこと 昨日、一人暮らしを始める娘を見送りました。 玄関のドアが閉まったあと 家の中が急に静かになって...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/05/02 01:09
第二の人生って、ある日ふっと始まってるもの
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ライフスタイル
第二の人生って、ある日ふっと始まってるもの50代に入ってからかな。 なんとなく、胸の奥で 「このままでいいのかなぁ」 「...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/04/20 08:03
50代でイライラが止まらない日。家族にきつく当たってしまう自分がつらいときの整え方
コンテンツ
コラム
夕方のバタバタが終わって、 家の中がようやく静かになったころ。 ふっと思い出してしまうこと、ありませんか。 「今日、あん...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/03/26 16:21
イライラ・落ち込みが続くのは心癖のせい?50代女性のための簡単セルフ診断
告知
コラム
イライラ・落ち込みが続くのは心癖のせい?朝の起きがけって腰が痛い、膝が痛いって体は正直にメッセージを出してくる(笑)でも...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/03/10 18:13
イライラ、モヤモヤ、不安、心配、後悔、全部大丈夫
告知
コラム
揺れても「大丈夫」揺れない人になろうとしなくていいんです。(※揺れる=イラつく、怒る、傷つくなど 感情がネガティブ側に乱...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/03/07 22:06
更年期のイライラが止まらない…家族に当たってしまう前にできる対処法
告知
コラム
最近、理由もなくイライラしてしまう。家族に当たってしまって自己嫌悪になる。「これって更年期のせい?」と検索して、似たよう...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/03/04 20:37
親の介護で心が休まらない人へ。夜の不安を和らげる簡単ケア
告知
コラム
気づけば今日も自分の時間はゼロ朝は通院の付き添い昼は仕事、夜は食事と後片付けやっと座れたと思ったらもうこんな時間スマホを...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/03/01 19:02
【悩みの根っこ:シリーズ⑤】3つの根っこが整うと、心はこんなふうに変わっていく
記事
コラム
3つの根っこが整うと、心はこんなふうに変わっていく 「あ、私…心がラクになってる」 と感じられる瞬間が増えてきます。 悩...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/26 11:15
自己紹介
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コラム
こんにちは。みのりです。電話相談を始めました。 50代の女性って、 いつも自分を後回しにして、 気づけば“誰かのため”に...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/23 14:07
【悩みの根っこ:シリーズ④】役割の重荷に押しつぶされそうなとき
記事
コラム
娘、母、妻、嫁 たくさんの役割に疲れていませんか? 役割の重荷に押しつぶされそうなとき それは“あなたが弱い”んじゃなく...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/21 09:54
【悩みの根っこ:シリーズ③】 思考の暴走は思考が固くなっているときに起きること
記事
コラム
思考の暴走 それは“性格”じゃなくて、心が疲れているサイン 最近、こんな考え方をしていませんか。 • どうせ私な...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/17 12:04
【悩みの根っこ:シリーズ②】感情が暴走しているときに起きること
記事
コラム
感情が暴走しているときに起きること 感情が暴走… それは“あなたが弱いから”じゃなくて、 心が疲れているだけ。 最近、こ...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/14 21:56
【悩みの根っこ:シリーズ①】どんな悩みも、実は“3つの根っこ”に戻っていく
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コラム
どんな悩みも、実は“3つの根っこ”に戻っていく悩みって、いろいろありますよね。 • 人間関係 • 家族の...
みのり|心をほどく大人カフェ
2026/02/11 10:30
介護に疲れ切る前に知ってほしい、心と知識の話
記事
コラム
介護って、体力だけじゃなくて、心もすり減りますよね。先が見えなくて、いつまで続くんだろう…って思ったり。誰にも弱音を吐け...
みのり|心をほどく大人カフェ
2025/12/21 17:13
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