新サービスのお知らせ｜7日間の運動計画を作ります

運動を始めたいけれど、「何をどれくらいすればいいか分からない」「予定が崩れると続かない」と迷う方向けに、7日間の運動計画を作るサービスを出品しました。

運動する日と休む日、時間が取れない日の短縮案、予定が崩れた日の選択肢を、伺った内容に合わせて整理します。

予定どおりにできなかった日は、全部やり直さなくても大丈夫です。残りの日程に合わせて「ずらす・短くする・休む」を決めておくと、次の一歩を選びやすくなります。

【サービス内容】

・7日間の運動計画作成

・価格：2,500円

・納期：5日

・軽微な調整：1回

内容の詳細はこちらです。

https://coconala.com/services/4463726

※医療的な判断・診断・効果保証を行うサービスではありません。