パーソナルトレーナー　今村

・トレーニングメニュー作成・相談 3,000円〜

トレーニングメニューにお困りの方は是非！ 場所や器具、身体の状態などに合わせたメニューの作成をお任せください。 一人ひとり合う種目や重さや回数に加えて、短期的な目標や長期的な目標までサポートいたします。 月/3,000円で1カ月、何回でもやり取り可能です！※メッセージのみになります。

・食事相談・アドバイス、ダイエットサポート 5,000円〜

食事やダイエットについてのご相談やアドバイスをさせていただきます。 お客様の身体の状態や生活習慣などカウンセリングをさせていただき、無理なく楽しく続けられるようなサポートをお任せください！ 月/5,000円で1カ月、何回でもやり取り可能です！ 小さなことでも何でもお気軽にご相談ください！※メッセージのみになります。

・パーソナルジム南国 / 代表 2025年12月 〜 現在

パーソナルトレーニングの指導を中心に、ダイエット、姿勢改善、筋力向上、競技力向上など、目的に合わせたトレーニングプログラムの作成・指導を行っています。 また、希望者には食事に関するアドバイスも行い、運動と食事の両面から身体づくりをサポートしています。 初心者からシニアまで幅広い年代の方を対象に、一人ひとりの体力や目標、生活スタイルに合わせた無理なく継続できるトレーニングを提案しています。