ダイエットに関する情報が氾濫する中で、
何を信じたら良いか?
何から始めたら良いか?
迷う方も多いと思います!
そうした方々のために本サービスは、日々様々なタイプのお客様にダイエット指導をしている現役パーソナルトレーナーの視点から、ダイエットアドバイスをさせて頂きます。
※こちらはテキストでお答えするサービスです。
最大10個のダイエットQ&Aにお答えしますので、気になる事をメッセージにて送付ください。
頂いたメッセージに書かれた情報を元に、プロトレーナーの視点からアドバイスメッセージ一通を返信させて頂きます。
回答メッセージは一通になりますので、なるべく詳細に自身の状態、運動履歴、食事内容等記載頂き、その上で気になる事をお問い合わせください。
下記項目をメッセージにてご記載頂くと、より詳細なダイエットアドバイスが可能となります。
※必須ではありません。
①目標(減量/シェイプアップ/体重/体脂肪etc..)
②現在の食事内容
③現在の運動状況
④身長/体重/体脂肪