現役プロ格闘家兼フィットネストレーナーをしています。
ジムでカウンセリングをしていると様々な間違ったダイエットをやってる方がほとんどです。
せっかく頑張るなら貴方に合った正しい方法で結果を出しませんか?
3年以上食事指導で200人近くに指導。
役9割の方が結果が出ています!
現役プロ格闘家で自身が減量で1ヶ月で-10kg以上落とします。体脂肪率は約5%まで
少しのポイント、気をつけるだけで脂肪を落とすことができます
無理のないダイエットを提供します!
食事指導にあたり、年齢、性別、身長、体重をお聞きします。
分かる方は体脂肪率、脂肪量、基礎代謝を伝えて頂けるとより詳しく指導できます!
指導した内容を意識して頂くだけで効果は現れますが、全く無視をした食生活だと効果は現れません。