つらくないダイエットの方法をおしえます

一ヶ月間、薄毛を改善しようと、食事・サプリなどを変えたところ、何故か運動せずに体重が－3㎏。 運動をあまりせずにやせたいという方は、私がとった方法を教えます。 簡単すぎるので、えっ！？と思われるかもしれません。 ただ、誰にでも効果があるものではないかもしれません。体重が落ちる科学的根拠は無いので。