2週間完全密着食事サポートいたします

何回でも質問OK！延べ10000人を担当してきたトレーナー。

ご覧頂きありがとうございます。 パーソナルトレーナーのヒロです。 都内有名パーソナルトレーニングジムで年間2000本のトレーニングを担当しきてた経験を活かしてあなたに合わせたダイエット(食事) を2週間徹底サポートいたします。 ただ辛いだけのダイエットではなく、1日3〜4食しっかり食事を摂取しながら食事の質と量とタイミングを見直していきます。 食事の改善だけで減量は可能です！！ 基本的には糖質の量を制限させて頂くメソッドではありますが全ての方が同じ内容という事はありません。 今までの食生活と運動習慣をお伺いして、その方に合わせた食事プランをご提案させて頂きます。 ダイエットは続かなければ何の意味もありません。 自分に合ったやり方をプロのトレーナーに相談して無理なく成果をだして、楽しくダイエットを進めていきましょう！ 《こんな方にオススメ》 ・本気で痩せたい人 ・運動が嫌いな人 ・金額が高くてパーソナルトレーニングに通えない人 ・1人でダイエットを頑張れない人 ・リバウンドした事ある人 【具体的な内容】 ①身長、体重、体脂肪率、食生活、活動レベルをヒアリングして、食事のプランをご提案。 ②毎食の食事を画像で送って頂き、その都度アドバイスさせて頂きます。 ③目標体重に合わせて必要な運動やトレーニングのご提案もさせて頂きます。