ダイエットを1か月間、徹底サポートします

はじめまして。NSCA認定パーソナルトレーナーのWakaです。 こちらのプランでは、あなた専用の食事プランの提供に加え、 日々の食事報告とそれに対するアドバイスを行います。 食事指導・管理がメインのサービスになります。 体重を落とすことはもちろん、 ご自身で食事管理法を身に着けることができるように 2人3脚でダイエットを進めていくプランになります(^^) ご提供する食事プランは私が普段パーソナルトレーナーとして実際にクライアント様に実践いただいて、成果を上げている食事プランになります(^^) ダイエットは食事8割、運動2割です。 なので食事をコントロールすることでダイエットは成功したも同然です♪ 私がおすすめするダイエット方法は非常にシンプルで王道、 だからこそ多くの人にとって効果的な方法になります。 ですが、実践・継続しなければもちろん効果はありません。 今までダイエットに挑戦したけど、継続できなかったという人は多いのではないでしょうか。 そんな方のために一緒に1か月間食事改善に取り組むのがこちらのプランです♪ 【具体的なサービス内容】 ①食事管理の基礎知識の提供 ご自身で食事をコントロールできるように食事管理の基礎知識を提供します。 全く知識がない方でも理解しやすいようにお伝えします。 ②ヒアリングを元に目標に合わせた食事プランの作成 ご購入者様の現状と目標をヒアリングした上で、 オーダーメイドの食事プランを作成いたします。 ③日々の食事を報告してもらい、食事アドバイスの提供（1日1回） 1日分の食事内容（写真 + アプリ画面のスクショ）をご報告いただき、 それに対してアドバイスをいたします。翌日中にアドバイスをいたします。 ④質疑応答（無制限） 疑問点や相談したいことがあれば、いつでもご相談ください。 即時の返答は難しいですが、翌日中には回答いたします。 【過去のクライアント様 ダイエット結果】 ※週に1度の運動指導も実践 ・中小企業経営者 Y様（42歳） 3か月 体重-11kg ・コンサル会社勤務会社員 H様（38歳） 3か月 体重-7kg ・大手銀行勤務 M様（31歳） 3か月 体重 -8kg 一生モノの食事管理法を身に着けましょう♪