ダイエット食事プラン【あなた専用】をご提供します

はじめまして。NSCA認定パーソナルトレーナーのWakaです。 こちらのプランでは、私が普段パーソナルトレーナーとして、クライアント様に実践いただき、成果を上げている食事方法とあなた専用に作成した食事プランをごPDFファイルにまとめてご提供いたします(^^) ダイエットは食事8割、運動2割です。 なので食事をコントロールすることでダイエットはほぼ成功したといっても過言ではありません。 科学的根拠に基づくダイエット方法を採用していますので、 提案した内容を実践していただくことで、 個人差はあるもののほぼ確実に効果が出ます。 「いくら食べても～」「朝に○○を食べれば～」といった流行りのダイエット方や、 炭水化物を完全にカットするような極端なダイエット法でもありません。 非常にシンプルで王道、だからこそ多くの人にとって効果的で、実践していただきやすい方法です。 ですが、いくら知識を手に入れても実践しなければもちろん効果はありませんので、ご購入者様自身で内容を理解し、実践、継続していただくことが重要になります。 ご購入者様自身で理解し、実践しやすいようにPDFファイルに情報を整理してご提供させていただきます♪ これを機に世の中に溢れる怪しげなダイエット情報に振り回されるのはもうやめましょう。 ダイエットには本質的な原則があります。 その原則を理解すれば、流行りの眉唾物のダイエット法に流されずに、 ご自身の体型をコントロールすることが可能になります。 一生使える食事管理法を身に着けていただいて、体と人生を変えましょう(^^♪ ＜過去のクライアント様 ダイエット結果＞ ※週に1度の運動指導も実践 ・中小企業経営者 Y様（42歳） 3か月 体重-11kg ・コンサル会社勤務会社員 H様（38歳） 3か月 体重-7kg ・大手銀行勤務 M様（31歳） 3か月 体重 -8kg 具体的にサービス内容は以下のようなものとなります。 ＜サービス提供内容＞ ①食事管理の基礎知識の提供 ご自身でダイエットが継続できるように食事管理の基礎知識を提供します。 全く知識がない方でも理解しやすいようにお伝えします。 ②ヒアリングを元に目標に合わせた食事プランの作成 ご購入者様の現状と目標をヒアリングした上で、オーダーメイドの食事プランを作成いたします。