眠り(睡眠)でお困りの方、相談にのります

眠れない、寝付けない、すぐ目が覚めてしまう！眠りが浅い、翌朝眠気が残る、スッキリ起きられない、日中に眠くなる、昼夜逆転気味　などなど睡眠の悩みや不安に対して、現役の心療内科医が相談に乗ります。良い睡眠を取るアドバイスから、現在治療中だが効果が乏しい方へのセカンドオピニオンまで、幅広くお話を聞かせてください。きっと良いアイデア、対策を提案できるはずです。また、本格的な治療が必要か悩んでいらっしゃる方にも、お話しを伺えば、臨床医としての見解を説明いたします。