「生理前に些細なことで落ち込んでしまう」
「生理前はイライラして人にあたってしまう」
「生理前はボーっとして仕事や勉強に集中できない」
このような症状はPMS（月経前症候群）と呼ばれ、多くの女性が生理前のこころとからだに何かしらの不快な症状を抱いているとされます。
また、こころの症状（例えば強いイライラ、気分の落ち込み、情緒不安定になる、強い不安感など）が特に重いものはPMDD（月経前不快気分障害）という疾患にもなり、女性の日常・社会生活や人間関係に大きな支障を来たしています。
私はこのPMDDの当事者として、10年以上症状と向き合いながら現在も治療を続けています。また、長年の経験からPMDDの症状が出た際の対処法を身につけ、大学院では月経前症状に関する研究も行ってきました。
「周囲に生理前の辛さを話しづらい」
「身近な人に話してもわかってもらえない」
「同じような症状の人と話してみたい。何かアドバイスがほしい」
こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
同じ悩みを抱えてきた私だから共感できること、お話できることがあります。
「とりあえず話を聞いてほしい！」
そんな方も大歓迎です！話の内容がまとまらなくても大丈夫(^^)♪
症状の辛さ、周りにわかってもらえない悩み…ぜひなんでもお話しください。
PMSやPMDDの当事者だけでなく、その方を支えるご家族やパートナーなどの皆さまからのお電話もお待ちしています。
※ご購入の際は「購入にあたってのお願い」を必ずお読みいただきますようお願いいたします。
※ご購入の際は【スケジュール】に記載の今月の休業日をご確認の上お申し込みいただきますようお願い申し上げます。
【できること】
・PMSやPMDDに関するお悩み、お話を聞くこと。
・自分の経験や知識からPMS,PMDDの具体的な症状についてお話しすること。
・自分がこれまでに行ってきた効果的な対処法をお伝えすること。
・「PMSやPMDDの症状を身近な人に理解してもらえない」「周囲に自分の症状をどうやって伝えたらいいのかわからない」等のお悩みをお聞きし、その解決・改善に向けて一緒に考えること。
・PMS,PMDDの方を支えるご家族、パートナーの皆様のお悩みをお聞きすること。
【できないこと】
・病院へのご紹介
例：「○○県にある病院を紹介してください」「おすすめの病院を教えてください」等
・PMS,PMDDの診断
例：「○○の症状があるのですが、これはPMSですか？PMDDですか？」
・薬や治療などに関する医学的・医療的なアドバイス
例：「○○という薬はPMSやPMDDに効きますか？」
「私にはどのような治療が適していますか？」
