「生理前に些細なことで落ち込んでしまう」
「生理前はイライラして人にあたってしまう」
「生理前はボーっとして仕事や勉強に集中できない」
このような症状はPMS（月経前症候群）と呼ばれ、多くの女性が生理前のこころやからだに何かしらの不快な症状を抱いているとされます。
また、こころの症状（例えば強いイライラ、気分の落ち込み、情緒不安定になる、強い不安感など）が特に重いものはPMDD（月経前不快気分障害）という疾患にもなり、女性の日常・社会生活や人間関係に大きな支障を来たしています。
私はこのPMDDの当事者として、10年以上症状と向き合いながら現在も治療を続けています。また、長年の経験から症状が出た際の対処法を身につけ、大学院では月経前症状に関する研究も行ってきました。
「周囲に生理前の辛さを話しづらい」
「身近な人に話してもわかってもらえない」
「同じような症状の人と話してみたい。何かアドバイスがほしい」
こんな悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
同じ悩みを抱えてきた私だから共感できること、伝えられることがあります。
ぜひ一度お話を聞かせてください。お待ちしています。
相談内容がまとまっていなくても大丈夫！話したいこと、相談したいこと、聞いてみたいこと…なんでも聞かせてください(^^)
PMSやPMDDの当事者だけでなく、その方を支えるご家族やパートナーの皆さまからのご相談もお待ちしています。
※ご購入の際は「購入にあたってのお願い」を必ずお読みいただきますようお願いいたします。
【できること】
・PMSやPMDDに関する症状やお悩みをお聞きすること。
・自分の経験や知識からPMSやPMDDの具体的な症状についてお話しすること。
・自分がこれまで行ってきた効果的な対処法をお伝えすること。
・「身近な人に症状を理解してもらえない」「周囲にどうやって伝えたらいいのかわからない」等のお悩みをお聞きし、解決・改善に向けて一緒に考えること。
・PMS,PMDDの方を支えるご家族、パートナーの皆様のお悩みをお聞きすること。
※ご相談はサービスをご購入いただいた日を含めて最長10日間とさせていただきます。
【できないこと】
・病院へのご紹介
例：「○○県にある病院を紹介してください」「おすすめの病院を教えてください」等
・PMS,PMDDの診断
例：「○○の症状はPMSですか？PMDDですか？」
・薬や治療などに関する医学的なアドバイス
例：「○○という薬／治療はPMSやPMDDに効きますか？」
「私にはどのような治療が適していますか？」
