ダイエットのお手伝い、トレーニングを提案します

ダイエットや食事、今行っているトレーニング内容、悩みや困っていることを聞き、あなたに合ったトレーニングメニューやダイエットのための生活習慣、食事のアドバイスを行います。 持病がある。痛みがある。 なかなか運動できない。 運動の方法がわからない 有酸素運動？レジスタンス運動？ 栄養管理ができない。 などなど、私と一緒に運動や食事の変更、ダイエットやっていきましょう。 私は理学療法士で、得意分野は整形外科、糖尿病、心臓病、腎臓病、呼吸器になります。 ICUから慢性期、在宅、スポーツなど様々な経験をしてきました。 まずは、気軽にご連絡ください。