話して痩せる！1ヶ月ダイエットサポートします

「また続かなかった」そのダイエット、方法じゃなくて"仕組み"が合っていないだけかもしれません。 毎日細かく報告して、フィードバックをもらって。それでも続かなかった経験、ありませんか？報告が負担になって、気づけばフェードアウト。 そんな方にこそ試してほしいのがこのサービスです。 週1回、30分話すだけ。 それだけで、自然と食生活が整っていきます。 こんな方におすすめです^_^ ◆ダイエットが1人じゃ継続できない ◆産後体重が戻らない ◆甘いものがやめられない ◆人見知りで、話しやすい人が好き ◆食べるの我慢しては、ストレスで過食するの繰り返しですぐリバウンド ◆人に伴走してもらってダイエットを頑張りたい ◆万年ダイエッターで迷子 ◆糖質制限など厳しい食事制限は苦手 ◆褒められると伸びる ◆好きなもの食べながら痩せたい 食事は日々の生活の一部。 毎日継続してできることが一番大切だと私は考えています。 そのため厳しい制限はせず、あなたの普段の食生活をベースに、無理なくできる食事改善法を一緒に考えていきます。 コーチングで学んだスキルを活かして、痩せたい理由を引き出しモチベーションを上げながら伴走していきます。 人見知りの方でも安心して話せると言っていただくことが多いので、気軽にご相談ください^ ^ ◆サービス内容 ・週1回30分のビデオチャット（コーチング形式・顔出しなし可） ・毎日の食事報告は写真＋体重＋一言でOK。詳しいコメントは不要です ・報告を受けたら「ご報告ありがとうございます」とお返しします ・週1のビデオチャットでその週をまとめて振り返ります ・期間中のテキスト相談も対応 ◆1ヶ月取り組むことで期待できる効果 ⚫︎ダイエットのマインドが分かる ⚫︎太らない食生活を習慣化できる ⚫︎自分の食グセや行動パターンに気づける ⚫︎食べ過ぎてしまった時の対処法が分かるようになる ⚫︎週1の対話がペースメーカーになり自然と継続できる 無理なく健康的に痩せる習慣作り、一緒に頑張ってみませんか？