サービスを探す
出品者を探す
悩み相談 カウンセリング・コーチング 恋愛・結婚相談 キャリア・就職相談 暮らし・住まいの相談 不動産・税金・保険・ローンの相談 子育て・教育・受験の相談 健康・医療の相談 旅行・おでかけの相談 趣味・娯楽
仕事・相談を探す

35歳から始める身体作りの為の2つの方法教えます

最速であの頃を取り戻す最も現実的なノウハウ

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)

サービス内容

私は今年35歳になります。
10年前までは現役の陸上自衛官だった事もあり、かなりシャープな体系をしていました。

身長165cm、体重63kg、体脂肪率8%
いわゆる『細マッチョ』というやつです。

退職して10年、現在は社会人生活の真っ最中で毎晩、接待と不摂生をしています。
身長165cm、体重68kg、体脂肪率18%

いわゆる『ポッチャリ』というやつです。
体組成計に乗り、これは【末期】だと確信しました。

そこで今年7月から本格的に10年前を取り戻そうと動き始め
体重-5kg、体脂肪率-5%

これを実現しました。
今回のレポートはこの身体作りのテーマをお渡します。

10年前を取り戻す為に最重要な方法、それは
【運動する習慣】です。

日々の習慣さえ変えてしまえば、最速でベルトの穴を1個減らす事が現実的になります。

35歳を超えたあなたであれば、「そんな事は分かってるんだ」と、感じているはずです。

運動して、お酒を控えて、食事を制限して、、、
耳にタコが出来るくらいダイエットをするときに聞く言葉です。

しかし今回、私は日々の習慣を変えずに行いました。
具体的にはお酒は毎日飲みますしラーメンも好きな時に食べますので通常であればぽっちゃりを維持します。

しかし、『運動する習慣』が身につくだけであの頃を取り戻せます。

あなたは毎日歯を磨きますよね?
歯を磨く事に対して疑問を感じますか?
むしろ磨かないと気持ち悪いと感じるはずです。

そう、『運動しないと気持ち悪い』状態になればリバウンドという状態は防げるのです。

何故、リバウンドするのか。
それは無理をするからです。

今回あなたにお渡しするレポートは
体重も体脂肪も減らすことを目的としていません。

ベルトの穴を一個減らすことが目的です。
あなたの毎日に【運動する習慣】を身に付けて貰います。

続ける事が苦手なあなたにこそ手に取って頂きたい、そう思ってまとめました。

35歳からの身体作りは、ジムもサプリメントも食事制限も行いません。

ベルトの穴が一個減る快感、みなぎる自信を感じて下さい。
個人的に一番のヒットはご飯とビールがより美味しくなった事です。

しかも罪悪感ゼロです。
今回のレポートが30代最後のエクササイズになると確信しています。

一緒に頑張って行きましょう。

すべて読む
  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 3日(予定)

購入にあたってのお願い

努力と根性のダイエット方法ではありませんのでお気軽にお試しください。
とは言っても提供プログラムを実践していただくことが前提です。
実践すれば成果が出ています。

全力でサポートさせていただきますが、痩せかたには個人差がある事をご理解ください。
現時点で既に痩せている方はお試しになれません。
健康を失っては意味がありません。個々のペース、体型目安があります。
持病がある方やお医者様から運動を制限されてる方はお受けしかねます。

すべて読む

よくある質問

個別相談は可能ですか?
はい、可能です。習慣を変えるプログラムですのでレポートだけでなくトークルームにてご相談お受けします。
返金制度はありますか?
ココナラさんの規約により返金制度を設けることは出来兼ねますのでご理解下さい。
1ヶ月でどれくらい痩せますか?
個人差がありますが、実践されることで最初はベルトの位置と肩周りから実感します。
もっと見る

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス