体脂肪率5パーセント、バキバキのシックスパックのトレーナーが全ての知識を使いあなたのボディメイクをお手伝いいたします!
ボディメイクは食事が7割を占めるくらい大事なのでそことトレーニングを合わせてアドバイスさせていただきます!
ジムに行けないなどの方には自宅でできる自重トレーニングで二年間トレーニングしてきた過去を持つ私が様々な方法を伝授させていてだきます!
性別、年齢、身長体重とライフスタイルでどれだけ体を動かしているかが知りたいので職業なども教えていただけると助かります!
ボディメイクはその人のライフスタイルによって大きく違ってくるのでそこが重要となります”!