１週間ルーティントレーニングメニュー作ります

元プロボクサーが動ける筋力トレーニングメニューを作ります。

購入、お問い合わせは「料金プランについて」を読んでいただいてからお問い合わせくださいますようご理解をお願いいたします。 トレーニングメニューに関してはトレーニング環境などにもよりますので一度詳細を聞いてから作っていきますのでよろしくお願いいたします！ 基本的にオプションを付けない方は自重トレーニング・体幹トレーニングなど自宅で簡単にできるメニューを作成いたします。 本格ウェイトトレーニングの場合はオプションを付けていただければ作成いたします。 「難しい内容はできません」「辛すぎる」などの思ったらすぐにお申し出ください。メニュー改善をいたします。 トレーニングメニュー作成後、定型ファイルを発送いたします。