意志力が弱い方：１カ月間ダイエットをサポートします

「ダイエットは続かない」 「ついつい目の前の誘惑にまけてしまう」 「痩せてもすぐリバウンドしてしまう」 そんな自分が嫌になっていませんか？ 実は私たちは毎日の生活を習慣で過ごしています。 痩せられないのはあなたの意志力が弱いのではなく、気づいていないその習慣が悪いのです。 じゃあどうすればいいのかというと、その習慣を見えるようにして悪い習慣を良い習慣に置き換えればいいんです。 ・実際になにをするの？ １ヵ月間（３０日）毎日簡単なアンケートに答えてもらいます。 内容は、体重、食事、運動のことですが、あなたに合わせてカスタマイズします。 そのアンケートに返信する形で、毎日のサポートを行っていきます。 悩み事や質問もどんどん書き込んでください。 あなたに寄り添う形で確実にダイエットを進めていきます。