※※駆け出しのため、期間限定最低価格にて提供中!!※※
(オンライン対応も可能です♪)
好きな言葉は「食べ放題」!好きな食べ物は唐揚げとポテト!
普段はOLとして働いていて、食べることが大好きな私が食事を我慢せずに痩せる&体系をキープするために実践していることを具体的にお教えします!
約5年前はMAX体重63kgだった私が、この3年間安定して55kg前後(±1~2kg)をキープ!
また、それまで便秘がちだった体質も改善し、今では毎日すっきり・・・!
趣味でダイエット検定1級、食生活アドバイザー2級を取得。
資格の勉強で得た知識をもとに、健康的に痩せたい&体型をキープしたい方向けに食事や簡単な運動のアドバイスをさせていただきます!
食事の取り方や、OLとして働きながら行えるダイエットをアドバイスします♪
日々の運動量が少ないオフィスで働く方向けの、長く続けられるダイエットです。
また、目標体重に到達してからも、大きな体重の変化ナシ!
無理せず長~~く続けて、健康的で美しいボディを手に入れましょう!
ぜひぜひお気軽にお問い合わせください!
自身の食生活を見直したことで体調や体型、体質の改善を身をもって感じました!
たくさんの方がhappyに美しくなれるようサポートさせていただきます(^^)
その他、不安なことや気になること、どんな些細なことでもご相談ください♪
これまでのダイエット経験の有無(ダイエット経験有りの方はその内容、成果)をお知らせください。
また、本サービスは長期的(1ヶ月単位を目安)に見て効果を発揮することを目的としておりますので、予めご了承ください。
目安としては、1か月に約2kgずつ減量していくようなペースを想定しています。(こちらもあくまで一例ですので、個人により異なります。)
緩やかに減量することで、その後のリバウンドを防ぐという考えのもと実践していただく形になります。