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私が教えるのはクリーンな食事方法です
最初は体の中を綺麗にしてダイエット効果アップしていきます
ダイエットは食事が9割と言われているので
脂肪落としながら体も心も健康的な自然食品を食べていく内容です
なんだかんだ難しいめんどくさいと感じる人もいると思いますが、方法はいたってシンプルです
私みたいに甘いものが大好きな人まで自然の物で作れるデザートも教えます
美容はもちろん自然な物で出来るお家でのケア方法
まつ毛が短いから悩んでる人達には1ヶ月で伸びる方法も教えます
私は日本とペルーのハーフです
ペルーではジムで栄養士として働いていました
それから皆さんにどれだけクリーンな食事が良いか分かってくれればいいなと思っています
購入にあたってのお願い
アレルギーの物を記入してください
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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