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サービス内容
その方の生活習慣と目標に合わせて、トレーニングの頻度、一回あたりの時間、強度（目標心拍数）、を設定させて頂き、トレーニングメニューを作成させて頂きます。また、変化を見ながら途中で内容の変更もさせて頂きます。
自身で指導させて頂いているジムでは、指導する年齢層や性別に偏りがあるため、もっと幅広い方への指導を行いたいと思った事と、おうちからなかなか出れない、育児や家事、介護など、忙しい方へ少しでもお力になれればと思い今回出品させて頂きました!一緒に楽しみながら頑張りましょう☆
購入にあたってのお願い
現在、自身のジムでの指導もさせて頂いているため、返信等がすぐに出来ない場合がございます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
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