3ヶ月間、ナースが監修してダイエットサポートします

「このままじゃマズい…」 「健康も気になるし、そろそろ本気で体を整えたい」 そんなアラフォー・アラフィフ世代の方のための、3ヵ月伴走ダイエットサポートです。 このプランは、厳しい食事制限やハードな運動ではなく、 “生活習慣の改善で健康的に痩せる”ことを目的にしています。 【対象の方】 ・40代・50代で体型や健康の変化を感じている方 ・忙しくて継続的なダイエットが難しい方 ・将来の糖尿病・高血圧・脂質異常を予防したい方 ※20代前後でいわゆる「痩せ型」と言われる方のご相談はご遠慮ください。 【サービスの流れ】 ① ヒアリングシートのご記入 　生活リズム・食事・睡眠・ストレス・健康状態などを記入していただきます。 ② 初回ビデオチャット相談（約45〜60分） 　ヒアリング内容をもとに、あなたの生活習慣を分析。 　「続けられる」「効果が出やすい」ポイントを一緒に見つけます。 　※ビデオチャットは『顔出し』せずに、電話のような感じでも相談可能です。 ③ オーダーメイドPDF診断を納品 　食事・活動・休息など、あなたに合った改善項目をPDFレポートでお渡しします。 ④ 2〜4週間後に再チャット相談（約30分） 　実践後の変化を一緒に振り返り、必要に応じて改善プランを修正。 　行動を継続しやすくするフォローを行います。 ⑤ 3ヵ月継続サポート 　期間中は、チャットでのやり取りは24時間いつでもOK。 　また、月に1回のビデオチャット（任意）で経過をオンラインで報告できます。 　3ヵ月「続けられる自分」を手に入れましょう。 【このプランで得られること】 ・太る原因とその改善ポイントが明確になる ・健康と体型、両方が整っていく実感が得られる ・将来の病気予防につながる「生涯使える知識」が身につく ・3ヶ月でしっかりと習慣が定着できる 【提供者について】 看護師として長年、生活習慣病やメタボ予防の指導を担当し、 現在は看護師長として働いている30代男性です。 医学的な知識とミニマリストの視点をかけ合わせ、 “無理なく成果を出す”健康的なダイエットをサポートします。 あなたの生活習慣・年齢・体質に合わせた、完全オーダーメイドのサポートで 健康的にリバウンドしない体を一緒につくっていきましょう。