1ヶ月間、ナースが監修してダイエットサポートします

「健康を気にしながら、そろそろ本気で痩せたい」 「体重よりも、まずは生活を整えたい」 そんな忙しいアラフォー・アラフィフ世代の方のための、 1ヵ月サポート付きのダイエットプランです。 このプランは、単なる食事制限ではなく、 “健康とダイエットを同時に整える”ことを目的にしています。 将来の糖尿病や生活習慣病を予防しながら、 ムリなく続けられるダイエット習慣を一緒に作っていきましょう。 【対象の方】 ・40〜50代で体型の変化や健康を意識し始めた方 ・忙しくてジムや食事制限が続かない方 ・将来の糖尿病や生活習慣病が気になる方 ※20代前後など、一般的に「痩せ型」と言われる方のご相談はご遠慮ください。 【サービスの流れ】 ① ヒアリングシートのご記入 　生活リズム・食習慣・睡眠・ストレス・体調などを記入していただきます。 ② ビデオチャットで初回カウンセリング（約45分） 　ヒアリング内容をもとに、あなたの生活習慣を丁寧に分析。 　「どの習慣を変えれば効果が出るのか」を一緒に探していきます。 　※ビデオチャットは『顔出し』せずに相談可能です。 ③ ダイエット診断サポートPDFを作成・納品 　あなた専用の改善ポイント・食事の工夫・睡眠やストレスの整え方を 　わかりやすくまとめたレポートをお渡しします。 ④ 2〜4週間後に再ビデオチャットで振り返り可（約30分） 　もう一度相談できるから意識が高まり、自然と行動が続きやすくなります。 　※任意です。希望なければ初回ビデオチャット後30日でクローズします。 【このプランで得られること】 ・自分の生活に合った“続けられる痩せ方”がわかる ・将来の健康リスクを減らしながら体が軽くなる ・生活リズム・睡眠・食事が整い、体調が良くなる 【提供者について】 看護師として長年、生活習慣病やメタボ予防の指導を担当し、 現在は看護師長として働いている30代男性です。 医学的な知識とミニマリストの視点をかけ合わせ、 “無理なく成果を出す”健康的なダイエットをサポートします。 短期間の無理な減量ではなく、 「健康的に、そして楽に続く」ことを第一に考えた1ヵ月サポートです。 1ヵ月後、「あれ？なんか体が軽い」と感じられるように。 あなたの生活に合った痩せ方を、一緒に見つけていきましょう。