猫背、出っ尻、左右の腰の高さが違うなど姿勢が気になる方、改善法をアドバイスいたします！
姿勢が悪いと見た目が悪いですよね(-_-)
でも見た目以外にも、体自体に悪いって知ってました？？
肩こり、腰痛、冷え性、女性では生理痛など様々なところに影響が出てきます。
悪い姿勢の原因は、ほとんどが普段の生活習慣にあります！
こちらでは、普段の私生活での睡眠、食事、運動の3点から姿勢改善のアドバイスをいたします☆
普段の生活習慣が健康に大きく関わっているのはご存知かと思いますが、どのように関わってくるのかを知らない方は多いかと思います！
不調の原因と関係を説明し、一人ひとりにあったアドバイスをさせていただきます！
やっていただく事自体はそれほどしんどくはありませんが、1〜3ヶ月程度は続けていただくようになります。