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3ヶ月で体重を10キロ以上落とした食事法教えます

失敗したくない方筋肉を残して脂肪だけを落としたい方など

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サービス内容

僕が大会に向けて、実際にしている食事、食事法を教えます。この食事で僕は 3ヶ月で83㌔から68㌔まで体重を落としました。体脂肪も18%から8%まで落ちました。

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