周りに言えないダイエット・食事制限の悩み聞きます

ダイエットで多くの失敗経験のある私が寄り添います！

・頑張ってるのになんで痩せないの？ ・食べちゃダメだとわかってるのに食べてしまう ・ダイエット辛いからやめたい... ・運動しても全然痩せない このような悩みを抱えて、日々どうしようと頭を抱えているのではないでしょうか。 頑張っているのに変化がないと、「私の努力は一体...」と辛い気持ちになってしまいますよね。 そんな悩み、私に打ち明けてください！ 私もかつては体重が85kgを超え、ダイエットをしようと多くのことを試してきました。 ・毎日1時間ランニング ・週5日間ジムで筋トレ ・食事制限(コメ抜き・食事自体抜きなど) ・ネットで評判のダイエットサプリ ・テレビで評判のエクササイズ(●ーズブー●キャンプ)