私は過去生活習慣の乱れから90kgに激太りし、そこからダイエットを決意。 何度も失敗を繰り返した中、30kgのダイエットに成功し、60kgまで体重を下げることができました。 ダイエットに成功する以前は、何度も失敗し続け、「自分にはダイエットするなんて無理なんだ」「体質的に痩せられないんだ」と思い続けていました。 しかし今はダイエットに成功し、自分も変わることができるんだと気づき、現在はダイエットからかっこいい体作りへ新たな目標と行動に動くことができています。 自分がダイエットで悩んできた経験から、同じように困っている人の助けになりたいと思うようになりました。 私もダイエットをしたことで、太っていたコンプレックスが解消され、新しい目標も見つけることができました。 世の中には色々なダイエット方法が出回っています。 しかし人によって生活環境は大きく異なると思います。 仕事が忙...