朝ヨガで心も身体もスッキリさせます
仕事・家事の前にエネルギーチャージさせたい方へ
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サービス内容
【サービス内容】
朝から身体を動かして呼吸を巡らせ、スッキリした気持ちで1日をスタートさせませんか?
簡単な動きで身体をほぐしたら太陽礼拝の動きで全身全身にエネルギーチャージをしていきます。
最後、数分間瞑想の時間も取り、頭の中もスッキリさせて1日をスタートさせましょう！！
ヨガをした日はしていない日に比べて、穏やかな気持ちで過ごせたり、仕事のパフォーマンスが上がります。私自身、とても実感しています！
初心者の方や身体が硬い方でもご参加できるように、軽減法もたくさんお伝えしますので安心してください。
継続していくと、少しずつ柔軟性が上がったり、体力がついていくことを実感できると思います。
いつもより30分だけ早起きして、自分のための時間をとりませんか？
数多くのサービスの中から、当サービスを選んでいただき、ありがとうございます。
当日お会いできることを楽しみにしています(^^)
購入にあたってのお願い
【購入にあたってのお願い】
・身体を痛めているところがある、持病がある場合はサービス受講前に必ずお伝えください。
・レッスン中のお怪我に関してはこちらでは責任を負いませんのでご了承ください。
・妊娠中の方、妊娠の可能性がある方はお控えください。
・ヨガマットと動きやすい服装、必要があれば水分補給用の飲み物もご準備ください。
・性的目的でのご利用はご遠慮ください。
・お申込みいただきましたら、ヨガを行う日程調整をいたします。
・日程、時間変更は前日21時までにご連絡ください。
・当日キャンセル、無断キャンセルはサービスを納品したものとし、取引を終了させていただきます。評価はせず、承認のみしてください。