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書店やwebで調べれば沢山の情報が見つかる時代。でもどれが自分に合ってるのか…本当に正しく出来てるのか…回数、頻度はどれ位やれば良いのか…
実際分からない事多くないですか?
病院でリハビリスタッフとして勤務し、現在は実業団、大学、高校のアスリートをサポートしている現在トレーナーがあなたのそんな疑問も解決します。

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