デビュー割引！夏に脱げる身体が手に入ります

ダイエット！！筋トレ&食事を徹底サポートします

男女ともに対応します！　 これまで、何度もダイエットに失敗した方、夏までに引き締めたい方、生活習慣を改善したい方にピッタリ！！ ただ闇雲にトレーニングしただけでは痩せません、正しいトレーニング方法、頻度、トレーニングプラン、そしてバランスの取れた食事がとても大切です！ パーソナルトレーナーの資格を持っている僕がその知識ノウハウをお伝えします！ このプログラムは脂肪を減らして筋肉を付けたい方におすすめです！ 【基本のサービス内容】 ○1週間の運動メニュー ○1週間の食事プラン ○個人に合ったタンパク質、摂取量算出 健康的に痩せるためには正しい運動と正しい食事が不可欠です。ライフスタイルをお聞きした上で無理なく出来る運動メニューをオーダーメイドで作成します。 また、食事については個人に合った食事マニュアルをオーダーメイドで作成します。 これらを作成したあとは実践していただき、その上でフィードバックを行いながら納得していただくまで対応いたします。