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あなたを開脚ストレッチ可能へ導きます

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サービス内容

開脚ストレッチがなかなか進歩しないあなたへ

最近は開脚ストレッチの書籍が流行していて、たくさんの方々が取り組まれていますが、実際にできるようになった方はどれくらいいるのでしょうか?

現場で実際に指導させて頂いている私から言わせてもらいますと、固い箇所、必要なストレッチは人それぞれです!人の身体は十人十色です。

あなたの今の開脚ストレッチの状況をできるだけ教えていただければ、あなたの身体が推測できます。
それを基に何をどうしたら良いか、的確なアドバイスを差し上げますので、あなたも開脚ストレッチができるようになります!

購入にあたってのお願い

今の開脚ストレッチの状況をできるだけ具体的にかいてください。
・肘、おでこ、アゴが着くなどどこまで前に倒れることができるか
・突っ張る箇所や痛む箇所
・何度ぐらい開いていて、つま先はどっちを向いているか
・膝は伸びているのか、どこを向いているのかなど

※的確なアドバイスを差し上げますが、運動効果には個人差がありますのでご了承ください。
また紹介した運動は自己責任で行なってください。万が一けがをされた場合もこちらは一切責任を負いません。

一言PR

開脚ストレッチが流行している今、可能にしましょう!開脚ストレッチができれば健康で元気で自分自身に自信がもてます。医療費が減るなど、あなたが開脚ストレッチが出来ることが日本の為になりますよ!

よくある質問

紹介された運動をどれぐらいの時間、頻度、回数をやればいいの?またどれぐらいで出来るようになるの?
すべて個人差がありますが、そのような事も可能な限り具体的にアドバイス差し上げます。

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