・運動が続かない
・毎日やりたいという気持ちはある
・何をやっていいかわからない
・体を変えたい!
・習慣化できない
・1〜3日坊主
・ミトコンドリア活性化したい
・HIITやってみたい!
・HIITのやり方わからない…
こんなお悩みを解決します!
一緒に運動しませんか?
基本的にHIITでの運動を推奨していますが、それぞれ合わせてメニューを組んでいきますので安心してください!
【簡略 流れ】
・22日間プログラム
・運動したらトークに画像を載せる(22日間)
詳細はトークでお伝えします。
のみです。
僕も一緒に投稿していきますので、自分の意思を生活を体を変えたい!と言う方だけご依頼ください。
わからないことなど、その都度聞いていただければお答えします。
【プロフィール&コメント】
遠藤竜二
毎日運動してから体調が良くなった。
二日坊主だった自分でもできるようになったので、あなたもできます!
身体、人生変えたいという方をお待ちしています。
・運動を習慣化することに関してご相談に乗ります。
・健康全般に関してはそちらの項目で対応しますのでご注意ください。