ダイエットについて相談に乗ります

私が半年で２０キロ近く痩せた経験をもとに、ダイエットでお悩みの方のご相談に乗ります。 ダイエットで必要なのは根性や根気ではありません。人にはもともと体重を正常に保つ仕組みが備わっています。しかし現代社会においてはそれを機能させるのが難しいのです。 その事も踏まえて取り組んでいきましょう。