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高評価のレビュー
AyaT0307
3年以上前
1日の食事の評価、それに対してのアドバイスに加えて、最後には1週間の食事・栄養の傾向を教えていただきました。
私が意識したことなどは、小さいことでも気付いて褒めていただいたので、食生活を変えるモチベーションにもなりました(^^)
前の日の食事を 次の日の朝に...
大塚娘
8ヶ月前
一週間ありがとうございました。
食事内容を人に見てもらうことで良い刺激になりました。
小さなことでも褒めていただけたのでめげずに頑張れました。
takadako
3年以上前
ありがとうございました！
カロリーだけではなく、自分の食事に足りないもの。
福島咲子
3年以上前
自分の食事を客観的に見ていただく事で、もっとこうしたらいいという部分がよく分かりました！
やり取りも楽しくスムーズにさせていただき、アドバイス受けて良かったなと思います(^^)
今後、教えて頂いたことを取り入れていこうと思います。
おちゃはむ
3年以上前
優しい先生で、的確なアドバイス、ご指導をしてくださいました。
これからも頑張ってダイエットしていきます。
やる気が出ました(*^^*)
サービス内容
こんなお悩みありませんか？
私ってどのくらいのカロリーを1日に摂取していいんだろう？
私の食事って栄養は取れてるの？
私の食事偏ってないかな？
などなど食事のお悩みは人それぞれあると思います。
実は、、、
その人その人によって摂取していい量は違います！
生活リズム、運動量、身長、体重などで異なってくるのです。
何がどのくらい必要か、管理栄養士がプロの目線からお伝え致します！！！
サービス内容としては、
毎食（朝・昼・夕）のお食事を写真、またはテキストで送っていただきます。
それより栄養計算をし、食事に対するアドバイスをお伝え致します。
またちょっとした疑問や、質問はその際に聞きたい放題です♪
7日間になります。また間食したものもあれば、一緒にお送りください。
食事をした後でも、1日まとめでもどちらでも構いません。
フィードバックは基本的に次の日までにお伝え致します。
より適切で正確なアドバイスをするために
・身長
・体重
・性別
・年齢
・運動量
・お仕事
・サプリメントの有無
・アレルギーの有無
をご無理がない範囲で事前に教えて下さい！
少しでもお役に立てればと思います♪
購入にあたってのお願い
購入にあったてのお願いです！！！
7日間という短い間の食事指導になります。
すぐに体重の変化や、体の変化は出ずらいのでご了承下さい。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
3,000
円
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15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
管理栄養士 取得年 : 2017年
食品衛生管理者 取得年 : 2017年
フードコーディネーター3級 取得年 : 2016年
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評価・感想（15件）- 非常に良かった
- 2025年10月7日大塚娘一週間ありがとうございました。 食事内容を人に見てもらうことで良い刺激になりました。 小さなことでも褒めていただけたのでめげずに頑張れました。 まだまだ始まったばかりですが、教えていただいたことを継続できるよう努力していきたいです。ありがとうございました。 ただいつも真夜中に返信が来るのが不思議でした。
- 2025年6月13日mitumiu自分の食事について、改めて見直す機会になりました！ありがとうございました。
- 2024年11月8日chokokanure1週間、ありがとうございました！ これからも、バランスの取れた食事を心がけたいです。
- 2023年4月30日Takahashi Nobuko1毎日 丁寧にアドバイスを頂きました！今後の食事の 献立のたてかたの参考になりました。
- 2023年3月31日Tanada｜kouとても丁寧に対応していただきました！ バランスや栄養の大切さを教えていただきました。 今後の食生活に活かしていけそうです！
- 2023年3月20日よーちゃんパクパクとっても親身に早急にお返事いただきながら、楽しく勉強になる1週間でした！！
- 2022年10月6日hoiku_omamoriとても親身になってアドバイスをしてくださいました。ぜひまた、お願いしたいと思います！本当にありがとうございました！
- 2022年9月8日福島咲子自分の食事を客観的に見ていただく事で、もっとこうしたらいいという部分がよく分かりました！ やり取りも楽しくスムーズにさせていただき、アドバイス受けて良かったなと思います(^^) 今後、教えて頂いたことを取り入れていこうと思います。 この度はどうもありがとうございました♪
- 2022年8月5日takadakoありがとうございました！ カロリーだけではなく、自分の食事に足りないもの。 何を食べた方がいいか、何がダメなのか。 1週間×3食もあるので、1週間たつころには、自分でも理解できました。 丁寧に教えていただき、今後のダイエットが頑張れそうです！ また機会があれば、よろしくお願いします。
- 2022年7月30日おちゃはむ優しい先生で、的確なアドバイス、ご指導をしてくださいました。 これからも頑張ってダイエットしていきます。 やる気が出ました(*^^*) この度はありがとうございました☺︎︎︎︎
- 2022年7月26日Haru fit優しくアドバイスをくださり、具体的に量を示してくださったり、とてもわかりやすかったです！ 豆知識も教えて頂いて、とても勉強になりました^ ^
- 2022年6月26日buding011871食事に対してイマイチわからなかったことをはっきり教えて頂きまして、凄く勉強になりました。 全て良かったです。素晴らしい先生です。
- 2022年4月9日rihooosasm優しさが伝わってきて、苦手な食事制限も無理なく1週間続けることができました！ 非常に勉強になりました。
- 2022年3月2日七つ星613とても詳しくアドバイスしていただきました。 これからも続けていきたいと思います。
- 2021年12月7日AyaT03071日の食事の評価、それに対してのアドバイスに加えて、最後には1週間の食事・栄養の傾向を教えていただきました。 私が意識したことなどは、小さいことでも気付いて褒めていただいたので、食生活を変えるモチベーションにもなりました(^^) 前の日の食事を 次の日の朝に評価してくださるので、すぐに次の日にアドバイスしていただいたことを意識できやすいのが良かったです！ありがとうございました！
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