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家での簡単なトレーニングを教えます

自宅でできるトレーニングやストレッチを習慣化

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10年以上のスポーツ(野球)経験から自宅でもできる運動をアドバイスします。身体を動かす事を習慣化出来るようレベルに応じた内容にします。また食事や環境等、悩み事の相談も是非伺います！

身体に関しての悩み事、相談事項有れば事前に記載いただければ幸いです。経験則からのアドバイスとなります事をご了承下さい。

1,500 円