1週間トレーニングと食事のサポートをします

NSCA認定パーソナルトレーナーが徹底的に指導!!

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  1. 提供形式
    テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    7日(予定)
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サービス内容

・筋肥大させたい!筋力アップしたい! ・筋肉を残しながら痩せたい! ・どれくらいカロリーを摂取すればいいの? トレーニング初心者の方はこのようにわからないことがたくさんあると思います。このような疑問を解決し、今後のトレーニングに活かしてほしいと思います! 食事のアドバイスに関しては私の知ってる全ての知識をお伝えするつもりで徹底的に行います。

購入にあたってのお願い

・普段トレーニングをどれくらいしているか? ・どんな食生活をしているか? ・生活習慣 を予め教えていただけると有難いです!