【トレーニングは好きですか?】
僕は、嫌いです 笑
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はい、トレーナーですが(笑)
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でも、必要なトレーニングはします♪
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『トレーニングが苦手な方』、
『トレーニングが続かない方』、
『リバウンドしてしまう方』、
『なかなか一歩を踏み出せない方』、
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そんな方達に共通して言えることは、
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『トレーニングを続けよう』と、
思っていませんか?
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むしろ、『続けなくていけない』と、
思っていませんか?
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僕も昔はそうでした、
トレーニングするのが当たり前な世界にいましたので(>_<)
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嫌なこと続けるって本当に辛いですよね(>_<)
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トレーニング続けなくて良いですよ、
嫌ならやめたら良いし、休んだら良い、
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まずはしようと思ったら、
したいと思ったら、
したらいいんです、
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続けようと思うから、続かない、
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好きなことなら続くでしょうけど(^^)
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そこがポイント♪
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続けれる人は、それが好きだから、
もしくは、その楽しみ方を知っているから、
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まずは『きっかけ』、
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『続けようと思わない』、
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頑張りたい気持ちがあるなら『楽しみ方を見つける』、
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そうすると『好きになり気がついたら続いている』、
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それでも途中で嫌になったら休めば良い、
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トレーニングが楽だと思う人はいません、
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でも楽しいと思えたり、
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上手に楽しみ方を見つけている人は沢山います♪
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あなたも、続けようと思う前に、
まずは、『楽しみ方』見つけてみませんか?
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僕のところには色んな方が、それぞれのお悩みを抱いて、勇気を出して、お越しくださいます。
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もちろんカウンセリングだけの方もいらっしゃいます。
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少しでも今よりは楽になっていただけるようサポートさせていただいています。
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ちょっとしたお悩みでも大丈夫です、
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出来る限りあなたに寄り添い、お悩み解決のプランニングさせていただきます!
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少しでも心が揺らいだあなた、是非一度ご連絡ください♪
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これでも、スキルは確かなプロですから!
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独立し、お客様の笑顔と共に活動しています、
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今では、驚くほど、パーソナルトレーニングもプライベートジムも増えて、
メジャーになりましたね、
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あなたのきっかけ応援します!