献立のアドバイス

【施設様向け】 ご希望のニーズに合わせたオーダーメイドの献立を作成します。 昼食×1ヶ月＝15,000円 ※品数は施設基準に合わせます。 ※希望がなくお任せの場合は...

こちらはビデオチャットのサービスです！ 顔出し等はしてもしなくても大丈夫♡ 冷蔵庫の中だけを撮していただいて今ある物をお伝えいただければメイン、副菜、汁物ご提案致します！ そ...

こちらはリピーター様、リピーターの出品者様限定のサービスになります！ 鶏肉＋たまご＋めんつゆ＝親子丼 にんにく＋ピーマン＋トマト＋パスタ＝カポナータ ゼラチン＋牛乳＋生ク...

・ダイエットのために何を食べたら良いかは分かるけど、実際にどんな料理を作ったらいいのか分からない… ・スーパーに行くと、何を買ったらいいのか分からない… ・料理が苦手だけど、ダ...

・今日の献立何にしよう ・痩せたいけど食べたい ・健康診断に引っかかった ・この食材どう調理したらいいの ・好き嫌い多くて何作ったらいいかわからない など食事のお悩み...

毎日の食事作り、ほんとに大変ですね。 暑い夏は台所で火を使うと ますます暑くなるし、 寒い冬には台所に行くのを 考えただけでも寒くなりそうだし。 わたしは料理の仕...

お電話にて食事相談なんでもお聞きいたします。 食事によるダイエットのアドバイスも承りますので、お気軽にお話しください。

【最低価格！】毎日食べている食事の栄養価計算をいたします。 ──　栄養計算に関する経験と実績　── 　　・商品販売における成分表記 　　・郷土料理のレシピ開発 ...

夕食の献立作りって、悩みますよねぇ 何を食べたい？と聞くと 「なんでもいいよ」と答えるのに いざ、テーブルに着いたら 「えっ？今日の晩御飯、これ？」 「今日の昼に社食...

【概要】2週間の献立(昼夕/日) 【様式】Excel 【条件】 ・食材は極力旬の物を使用 ・大量調理施設の給食を想定 ・基本構成：主食、主菜、副菜、汁物等 ・主食：米飯...

↓こんな方におすすめしたい！！ ・一人暮らし ・料理が苦手　or 作ったことがない ・外食ばかり ・コンビニ弁当ばかり ・最近、太ってきた　or 痩せてきた ・栄養...

◉現役栄養士が3食分の献立を提案します◉ ✳︎Point✳︎ ・1食につき主菜+副菜＋汁物(又は副々菜)の計3品 ・いろんな食材を使用してバランスの良い献立を提案 ・和...

〜管理栄養士歴20年のkonoが本気で考えた〜 美健康ダイエット献立 【このような方へ】 ＊健康的にダイエットをしたい ＊リバウンドしづらいダイエット方法が知りたい ...

オカマと晩御飯はレパートリーが少ないお困りの方の料理レッスンよー ご希望に合わせて3日～7日間の献立や作り方教えるわー 明日から考えなくて良くなりますわよ ▼こん...

妊娠後期、出産間近の大事な時期のために、妊娠経験のある栄養士が栄養バランスの良い献立を作成いたしました。 健康に気をつけて元気な赤ちゃんを産みましょう！  内容ﾟ♪ﾟﾟ+ ...

お一人お一人に合わせた献立の作成をします。 １週間サイクル献立ですので、献立を考える手間が省けます！ ・ダイエットをしてもなかなかやせない ・最近髪の毛が薄くなってきた ...

昼食、夕食分の献立と栄養計算を行います。 1ヶ月あたりの金額で、納期は要相談です。 お支払いは月単位で、納期は1週間、2週間、1ヶ月等話し合いながら決めさせて下さい。 ...

ご覧いただき、ありがとうございます(^^) 保育士で、３児の子育て中のママです。 Sky(スカイ)と申します。 離乳食の食材チェック表あります。A4の1枚で作っていま...

北海道函館市で４年間、ロシアのユジノサハリンスク市というところで３年間、合計７年間、単身赴任していました。できるだけ自炊していました。 「必要は発明の母」とはよく言ったもので、そ...

毎日の食事作りでお困りのことはありませんか？ これどうやって作ったらいいのかな？ 短時間で一品プラスしたいけど何かないかな？ この食材余ってて使いたいんだけど...

✅生活習慣病（糖尿病など）のリスクを減らす食事や、生活習慣を1週間徹底的にサポートいたします。 ✅料理や運動が苦手でも、あなたにあった計画を提案します。 ✅一人では継続...

＼＼料理教室講師があなただけのメニュー作ります／／ オーダーメイドのプライベートレッスンを開講して10年目、日常は3児の母です。 ・料理は好きだけど、毎回献立を考える時...

飲食店で、オリジナルの製品を販売したい！ 通販で食べ物を販売したい！ 料理サイトに栄養価も載せたい！ こんな方は、ぜひお任せください(^^) 予め包装された一般消費...

ご覧いただきありがとうございます。 保育園での献立作成を4年間経験しておりました。 現在はフリーランスで料理代行の仕事で 離乳食、幼児食などお子様向けのメニューを日々つく...

◆洋食店、喫茶店、フレンチ、イタリアン、キッチンカーからセントラルキッチンまですべて料理長を経験してるのでアドバイスできます。

■時代はSDGs■ 　　　☆家事向上委員会です☆ 食材が簡単に 宅配という形で オーダーが可能なご時世ですが 普段　当たり前に やり過ごしている家事に ...

競技者・競技をサポートされている方対象に、 栄養バランスの摂れた献立をアスリートフードマイスター有資格者が提案します。 1品：2000円～ お悩みはおひとりおひとり違...

最近始めた為、不慣れなこともありますがよろしくお願いいたします。学校で給食を作る栄養士です。 •献立を考えるのが面倒 •レパートリーが少ない •食材が使いきれない　　など...

わたしは11年　野菜アドバイザー✳ ハーブコーディネーター講師✳として お料理教室を開催してきました。 ココナラで　お料理レシピのサービス内容を 出品さ...

管理栄養士の浅香恵美と申します。 お子様の食事に関するお悩みに対し、専門的な知識と経験を活かしてお手伝いいたします。お母さまのお気持ちに寄り添い、お子様の健やかな成長をサポートいた...

✨何でも栄養計算します✨ 【詳細】 ・とある日の食事、ブログやYouTube掲載用レシピ、 　何でも栄養計算します！ ・最短1品につき10分〜で納品 　※品数、食材の...

ーこんなことを教えます！ー ・自分の得意料理の増やし方 ・毎日の献立が中々決まらない原因と改善方法 ・自分で出来るレパートリーを広げる簡単な練習方法 こんにちは、料理上...

毎日の献立を考えるのって、一苦労ですよね。 主婦歴11年　料理好きで、200冊以上料理本を読んだ私ですら、 未だに献立を考えるは、一苦労であり、面倒でもあります。 なるべ...

毎日の献立考えるのも一苦労ですよね！ 雑誌やケータイでググってもなんだかいつも同じ献立になってしまうってことないですか？ 冷蔵庫の中ををスッキリしたいのに溜まっていく…...

管理栄養士の浅香恵美と申します。 お子様の食事に関するお悩みに対し、専門的な知識と経験を活かしてお手伝いいたします。お母さまのお気持ちに寄り添い、お子様の健やかな成長をサポートいた...

1. **キッチンツールの基礎** - 必要最低限のキッチン道具の紹介 - 各道具の正しい使い方と保管方法 2. **基本の食材知識** - ...

/////　冷蔵庫の残り物で、あなたの夕食を考えます　///// 夕食の献立を、毎日考えるのは大変な作業です。 ・冷蔵庫の中に残り物が増えすぎて、 　扱いに困って結局...

「毎日の献立を考えるのって本当に大変…」 「いつも同じ料理ばかりで飽きたと家族に言われる…」 「仕事や家事で疲れて献立を考える気力がない…」 「ついつい買いすぎて...

初めまして、栄養士のホワイトです。 赤ちゃんが産まれてからまだ数ヶ月。 ご体調はいかがでしょうか？ 誰にも教えてもらっていないのに、赤ちゃんは おっぱいやミルクを本...

＜こんな方におすすめです。＞ ・普段の食事について、栄養価は足りているのか？ 　食事内容を見直したほうが良いのか？そんな心配・不安な方におすすめ！！ ・健康的にダイエットした...