季節の常備菜考えます
●●常備菜の提案●● •料理する時間が無い •仕事に疲れていつもコンビニご飯 •食材の扱いが分からない •ホームパーティをよく行う そんな貴方に、冷蔵庫に常にある...
管理栄養士が日々の食生活を少しでも良いものにします
・採血で結果がよくなかった ・糖尿病や腎臓病など診断された ・かかりつけ医では栄養指導を受けれない ・自分に見合ったカロリーがわからない など、食生活改善に向けて取り組みたい方。...
離乳食の始まりから食べることが大好きになります
5~6ヶ月の赤ちゃんを持つ親御さんへ。いよいよ嬉しドキドキの離乳食作りが始まりますね。幼児食へと進み、新たなお困りごとに毎日びっくりハラハラの親御さんへ。管理栄養士であり、保育士の...
一週間の晩御飯の献立ご提案します
毎日仕事や家事・育児に終われて忙しい皆さん、お疲れ様です!! 仕事に疲れて、何も考えられない。 こどもに手がかかり、レシピを検索する時間すらない。 など、時間に追われ毎日...
レシピは目分量でOK!献立作成いたします
家に余っている食材を使いたい! 大人数で食べたい! パーティー料理を作りたい! などなど。 ご要望に合わせて、献立作成致します。 難しい計量調理は必要なし!多少違っても出...
管理栄養士があなた専用オーダーメイド献立作成します
【こんな方にオススメ】 ・何をどれだけ食べたらよいか わからないから教えてほしい! ・レシピ本などを参考にしてるけど 食べられ...
今夜のお夕飯の献立をお手伝いします
こんにちは ご覧頂き、ありがとうございます。 今回のサービスは 『今夜のお夕飯献立のお手伝い』! 毎日のお夕飯を考えるのって、 料理が苦手な方や、忙しい方はきっと「面...
管理栄養士が献立のアドバイスをします
ご覧頂きありがとうございます! 食物アレルギー持ちの管理栄養士です。 日々のお食事で献立に困ることないですか? 献立のアドバイスをします! ★献立のレパートリー...
あなた専用の「アスリートフードメニュー」作成します
競技者・競技をサポートされている方対象に、 栄養バランスの摂れた献立をアスリートフードマイスター有資格者が提案します。 1品:2000円~ お悩みはおひとりおひとり違...
管理栄養士が1週間の低カロリー夕飯献立立てます
●1週間の献立(1日4~5品の和洋料理) ●買い物リスト ●献立のレシピ集(目安→作り置きレシピ約6品・当日レシピ約16品) ★個別対応無し★ ※週に一度作り置き(...
献立を立てるお手伝いをします
2児の母が毎日の献立を立てるお手伝いをします。 冷蔵庫にある食材、旬の食材、時短レシピ…様々な視点から献立を立てるお手伝いを行います!
毎日の献立一緒に考えます
毎日のごはん何にしようと悩んでいる方、家にある材料やその日の気分体調を教えてください。献立一緒に考えます。 また、誕生日や記念日などの料理も相談OK! 一人暮らし12年の経験を...
ヴィーガン対応メニューの相談承ります
お店側としてできるインバウンドのヴィーガン、ベジタリアン向けの食事の対応をどこまでやれば安心なのか、どのようなメニューだと喜ばれるのか、使用可能食材、どう調理して食材はどこから調達...
平日簡単献立、栄養ある献立提案いたします
簡単で毎日の栄養ある献立は意外に悩みます。家族が病気になったとき、少量で高栄養をつける料理をいろいろ考えました。食の大切さを知り、いまもいろいろ研究中です。 彼氏、彼女にはじめて...
お料理苦手さんでも美味しく作るコツお教えします
3歳児からひとり暮らしの男性、お年寄りまで 旬の食材を使って お手軽メニューや 節約レシピ提案をしてきた 食養生アドバイザーです。 簡単お出汁の取り方 味噌や醤油の...
作り置きしなくても30分でいただきます
結婚後 仕事をしながら 腹ペコ男の子ふたりの 「胃袋掴んで」 家に帰ればうんまいご飯がある!を 刷り込んで(笑) 家族喜ぶ満腹飯を作ってきた私だから チャチャっと...
栄養士がレシピを31品 栄養計算します
〜31品レシピの栄養計算します〜 【詳細】 ・とある日の食事、YouTube掲載用レシピ、飲食店様のレシピなど...何でも栄養計算します ※離乳食、アスリート食、ダイエ...
健康的な食生活をサポートします
ダイエットがうまくいかない方必見! 科学にもとづいて、食生活の改善のお手伝いをします。 無理なく痩せるための、1週間の食事メニューを提案します。 自分自身が実践してきた、痩せ...
レシピ作成します
「ダイエットメニューを作成してほしい」 「筋肉を増やしたいからタンパク質多めの食事を作成してほしい」などなど あなたの希望を叶えます!
子ども塾弁献立考えます
塾弁当は実際、手軽にさっと食べられるメニューがいいですよね〜。帰宅時間も遅くなるから、このお弁当で夕食になればいいけど…毎回時間をかけて作れないし〜。 そんなあなたに簡単で手軽に...
あったら便利!あなただけの1ヶ月分の献立作成します
☆自己紹介☆ 暇を持て余した大学3年生です。 飲食店のキッチン(都内個人営業ステーキ屋)にて3年間バイトしています。また、毎日自炊をしているため食に関するある程度の知識、経験は...
食事、栄養の相談受けます
毎日の献立、ダイエット中の献立、子育て中の時短レシピ、1人暮らしの簡単レシピを紹介します。また、栄養のことももちろんですが、楽しい食事をするためのアドバイスも、できると思います。 ...
管理栄養士があなたのお食事の栄養管理をします
管理栄養士があなたのご希望に沿ったオーダーメイドの献立を作成します。 毎日3食×7日=21食分をExcelファイルで納品します。 朝食…主食1品+副食2品目 昼食・夕食…主食...
献立 立てます
現在保育園栄養士として働いています。 子どもがいらっしゃるご家庭の献立やおやつレシピ 食についてのお悩みなど力になれば幸いです。
栄養抜群 献立 簡単レシピ作ります
実際に市内の給食に採用実績ありの栄養知識あり 取りたい栄養素、身体のお悩み等ありましたら そちらも取り入れてのご提案が可能です◎ レシピはなるべく簡単なものを、 献...
誰でもできる!簡単かつ美味しい丼物料理教えます
毎日料理をするのが面倒くさい、でもコンビニ弁当も飽きた。そんなあなたに必見!簡単かつ美味しい丼物レシピを教えます!一度の買い物で5日分が作れます!!しかも使う調味料は、家にある基本...
白米に合う絶品おかず料理を5品教えます
白米をガッツリ食べたいあなた!簡単かつ美味しい絶品おかずを5品紹介します。使う調味料は基本の物のみです。買い物リスト付きなので買い物もスムーズ!
アーユルヴェーダタイプ別ダイエットレシピ考えます
はじめに簡単な質問に答えていただき、ドーシャタイプをチェックします。 取り入れやすいレシピを考えたいので、日頃の過ごし方について少しだけ質問させてください。 一週間分のデトック...
離乳食(中期~完了期)のレシピを提案します
閲覧いただきありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 各食材ごとのフリージングキューブを 組み合わせて作る離乳食を紹介します♡ 〘 納品までの流れ 〙 ❶93品目の中...
糖尿病食考えます
お客様の食事制限に合わせて、糖尿病食のメニューを1週間分提案します。 メニューは手軽に簡単に作れるものです。
今あるものから献立を考えます
使いたい食材をお教えください。 そちらを使った献立を3品提案します! 今日は買い物に行きたくないからあるもので済ませたい... 賞味期限が近いものを消費したい... 特...
家庭での料理の献立教えます
料理をしたいけど 何をどうやって組み合わせたらいいか分からない。 料理のレパートリーはどうしたらいいか分からない人へアドバイス致します! 大切な人に喜んでもらうために...
献立アドバイス&紹介をいたします
料理作りのアドバイスや簡単なレシピなどを紹介します♪
お悩みに添って提案致します
一人一人違ったライフスタイルがあります。 これを食べなさいとは言いません。 一人一人にあった体質を分析して提案致します。 楽しく、面白い栄養相談を提供いたします。 レシピ提...
献立作成します
献立作成をします。 1日分~1週間までお好きな日数で行います。 献立にお困りの方、冷蔵庫の使いたい食材などご要望にお答えいたします。 お気軽にご相談ください。 分量等の...
間食の選び方の工夫で、食生活を改善します
【間食に関する栄養相談】 食事管理の話をする際、一般的に1番気にされるのが間食。1日の楽しみな方も多いですよね! 食べてはいけないものは何もないのですが、要注意なものも多く、ア...
2週間の献立考えます
忙しい毎日だからこそ、献立を考える時間は省きませんか? 忙しいけれど、家族や自分のために頑張る貴方のニーズに応じて、様々な条件を考慮した献立をご提案いたします! ダイエット...
お家の食材で1週間分の夕飯献立考えます
冷蔵庫にずっとある食材、 使い切ってしまいたい食材ってありませんか? でも何を作ればいいのかわからない、、、 そもそも考えるのも時間が惜しくてめんどう、、、 そんな面倒...
原価を抑えたメニューをご提供致します
懐石料理から始まり、うどん、鮨、天麩羅など様々なとこで料理長を行って参りました。 メニュー作成でお困りの方いましたら、原価を抑えたメニューや、購入者様から指示されました食材で...
冷蔵庫にあるもので今日の献立を考えます
今日の献立を家にある使いたい食材から考えます。料理スキルに合わせるので、苦手な事を教えてください。 2つか3つアイデアを出しますので、お好きなのを作ってください! *調味料の細...