レンジ中心！1週間献立と買い物メモ作ります

毎日の「今日なに作る？」をゼロにします。 調理師の現場経験＋子育て家庭のリアルをもとに、 **献立作成（1週間献立／夕食献立）**を作成します。 余裕がない日はレンジ・レトルトでOK。 余裕のある日に野菜ポタージュで整える——そんな「回し方」を献立に落とし込みます。 おひとりさま〜5〜6名のご家庭まで対応します。 「手を抜きたい。でもちゃんと食べたい」そんな日のための、現実的な献立＆買い物メモです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【モニター価格：先着1名様】 はじめての出品のため、モニター価格で1名様のみ募集します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【サービス内容】 ✅夕食7日分の献立（主菜＋副菜＋汁） ✅ 買い物メモ（ざっくり） （例：肉/魚/卵・豆腐／野菜／主食／調味料 など） ※買い物を「量まで」知りたい方は、オプションの買い物リスト詳細が便利です。 レシピは「簡単に回す」ことを優先します レンジ中心で、工程少なめ ※納品形式：PDF 【購入後の流れ】 1）ご購入後、チャットでヒアリング項目をお送りします 2）回答内容をもとに、夕食7日分（主菜＋副菜＋汁）、買い物メモを作成します 3）PDFで納品 → 必要なら軽微な調整1回まで対応します ※ヒアリング内容が揃ってから7日以内に納品します。 【こんな方におすすめ】 ・仕事・育児で料理がしんどい ・帰宅後、献立を考える元気がない ・野菜を食べたいけど時間がない ・計量が苦手（なるべく簡単にしたい） ・買い物をラクにしたい 【 モニター条件（お願い）】 納品後、よろしければ 簡単な感想（数行でOK） をいただける方 （※個人情報は不要です） 【ご理解いただきたい点】 ・レシピは「作りやすさ優先」で、材料の目安・流れ・ポイントをまとめたメモ形式になります。 （詳しい分量や工程まで必要な方は、オプションで対応できます） ・修正は 軽微な調整1回まで（食材の入れ替え等） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※先着1名のため、埋まり次第終了です◎