元気な体は食事から。食養アドバイス致します

　薬膳の考え方で解説とタイプ判定及びアドバイスを体験していただけます。改訂しパワーアップしました。 　ます解説書を読んでいただき、概要を把握してもらいます。 　次に東洋医学的考え方(薬膳)に基づき現時点のあなたの体質のタイプを判定し、それに基づき食事などについてアドバイスを受けることを体験していただきます。 　判定したタイプ毎に食べた方がいいもの、避けた方がいいものがわかります。 　体質のタイプは固定されたものではなく、心身の状態や環境の変化、その他の要因で変化しますので、体調に違和感がある場合は、再度判定をお受け下さい。 　薬膳と聞くと、薬っぽい食事を連想しがちですが、薬膳では薬食同源とされており、普通の食べ物にも薬効かありますので、日常の食生活に気をつけるだけでも効果が期待できます。食生活の管理で予防的な健康増進を図りましょう。 　体調不良になってから対症療法をするのではなく、毎日の食事で予防的に対応して健康を維持したい方にお勧めします。 　また、なんとなく体調不良な方、東洋医学で未病と呼ぶ状態かもしれません。症状軽減の一助にもなりますので一度お試し下さい。 　このサービスは、 ・簡単な資料の提供 ・タイプ判定のための質問リスト ・判定結果とその説明 ・全体的アドバイス ・上記の事項についての質疑応答 で構成されています。 　まず、簡単な資料と判定のためのチェックリストを送りますので質問リストにご回答をお願い致します。 　ご回答に基づきタイプを判定して、このような飲食物を摂ったほうがいいとか、このような飲食物は摂らない方がいいなどややこしくないアドバイスを致します。 　判定結果その他についてご質問がありましたら、お知らせください。 　薬膳への入門および食生活のご参考になれば幸いです。 キーワード 体質、食生活、食習慣、飲食、飲食物、判断、鑑定、診断、判定、東洋医学、マクロビオティック、チェックリスト、質問、相談、助言、アドバイス、薬膳、入門、食養、指導、指南、タイプ、気血水、健康、増進、私の決意、行動チェックシート、ストレスチェック、改訂、改訂版、パワーアップ、元気、体