ホットクック専門｜1週間献立をPDFでお届けします

ホットクックを買ったのに、献立が決まらず眠らせていませんか。「今日は何を作ろう」と考える負担で、つい同じメニューばかりになる。そんな方のための、献立づくりをお任せいただくサービスです。 私はYouTubeでホットクック料理の動画を約1,600本投稿し、約1,700件のレシピを作ってきました。その中から条件に合う料理を選び、1週間分の献立に組み立ててお渡しします。提案する料理はすべて、実際に私が作って動画にしたものだけです。 ■ お届けするもの（PDF一式） 1. 献立表（1週間分）：1日＝対等な2品が基本。カレーや炊き込みご飯など一品で完結する日は1品です。同じ日の主材料・生鮮材料のかぶりも避けます。 2. 買い物リスト：週1回の買い物で済むよう、同じ材料を複数日で使い回せる組み合わせを優先。分量は材料ごとに分かりやすい単位にそろえます（一部「レシピ参照」の材料があります）。 3. レシピ集（1品1ページ・全15ページ程度）：材料・作り方に、調理動画のサムネイルとYouTube動画へのリンク付きです。 ■ 私のレシピの特徴 ・小麦粉・砂糖・サラダ油を極力使わない、健康を意識した料理が中心です ・苦手な食材や避けたい条件は、フォームでお聞きして除外します ■ ご購入の流れ 1. ご購入後、トークルームのフォームにご回答ください 2. 回答がそろってから、5〜7日でPDFを納品します ■ 料金について ・基本料金：1週間分（7日分）3,500円 ・モニター価格：2,000円（最初の3件様のみ） ・2週間分への拡張：＋2,500円（合計6,000円） ・翌週分の追加：＋3,000円／週 ■ 購入後に答えていただくフォーム 購入が決まったら、「購入にあたってのお願い」に記載の7項目フォームへ、トークルームでご回答ください。空欄は一般的な条件で組み立てます。 ■ 修正について 納品後の料理の差し替えは「2品まで・1回まで」無料です。献立全体の作り直しや、2回目以降の修正は対応していません。 ■ 受注数について 1件ずつ丁寧に作るため、受注は月4件までです。枠が埋まっている月は、翌月以降のご案内になります。 ■ ご利用にあたっての注意（必ずお読みください） ・私は管理栄養士・栄養士・調理師などの資格を保有していません。本サービスは献立の提案で、医療行為・栄養指導・治療ではありません。治療食などの医療的な食事相談には対応できません。 ・健康や体調への効果を保証するものではありません。 ・食物アレルギーへの対応は行っておりません。アレルギーをお持ちの方は、材料はご自身でご確認のうえ、ご利用はご自身の判断でお願いいたします。ご不安な場合は医師にご相談ください。 ・献立はフォームの内容をもとに作成します。万一、体調不良などが生じた場合も責任を負いかねますので、ご了承ください。 ・食材の購入・鮮度管理・調理・保存は、ご購入者様の責任でお願いいたします。 ・厳密な栄養計算はしていません。カロリー等の数値も材料からの概算・目安です。 ・新しいレシピの開発はしていません。既存の約1,700レシピの中からの選定・組み立てのみです。 ・対応はフォーム項目の範囲内です。項目にない個別相談にはお答えできない場合があります。 ■ リピートについて ・翌週分の追加も承ります（オプション：＋3,000円／週）。2回目以降は、条件に変更がなければフォーム回答を省略できます ホットクックがあるのに献立で止まってしまう、その部分だけをお手伝いできればうれしいです。