管理栄養士があなたに合わせた1週間献立を作成します

「毎日の献立を考えるのが大変」 「栄養バランスを考えた食事をしたい」 「自分に必要なカロリーや栄養素がわからない」 そんな方に向けて、管理栄養士があなたに合わせた1週間分の献立を作成します！ ◎ 7日分の献立作成 ◎ 栄養価計算 ◎ 食事内容・ご希望に合わせた献立をご提案 ◎ 各料理の材料・分量を記載 ◎ ご希望の場合はレシピも可能な範囲で対応 事前に、普段の食事内容や食生活についてお伺いします。 ・年齢、性別、身長、体重 ・普段の食事内容 ・食事の回数 ・好きな食べ物、苦手な食べ物 ・アレルギーや避けたい食品 ・自炊の頻度 ・料理にかけられる時間 ・食費や予算 ・食事量や食事形態 ・その他、ご希望やお悩み などをお聞きし、必要な栄養量についても一緒に確認します。 「自分にどのくらいのエネルギーや栄養素が必要なのかわからない」という方も大丈夫です。 お話を伺ったうえで、必要量についても一緒に考えます。 「栄養価を重視したい」 「簡単に作れる献立がいい」 「食費を抑えたい」 「好きなものを取り入れたい」 など、目的やご希望に合わせて献立を作成します。 「健康のために食生活を見直したい」 「栄養バランスの良い献立を作ってほしい」 「自分に合った食事量を知りたい」 「毎日の献立を考える負担を減らしたい」 など、お気軽にご相談ください♪ ※現在治療中の方は、主治医・医療機関からの指示内容をお知らせください。その内容をもとに、無理なく続けやすい食事・献立をご提案します。