おもてなし料理♡持ち寄り&お弁当メニュー考えます
日々の家族の献立に行き詰まっていませんか? 身体にいいおやつはないかな? 離乳食はどうすればいい?(レシピ本に掲載経験あり) 持ち寄りパーティーがあるけど、メニューどうし...
管理栄養士が献立の提案をします
毎日考える献立が大変な時などのためにメニューの提案をします! 和食、洋食、中華などリクエストに応じ、作り方も合わせて提案させてもらいます。 朝昼夕の3食×1回分提案します。 ...
料理の段取り教えます
料理を作って欲しいと頼まれた! でも、 いつになったら出来るんだろう。台所もグチャグチャ、何かぬるい。 など彼に思われそうじゃないですか? 管理栄養士として働くワーママ...
栄養バランスの良い一週間分の献立を作成します
栄養士免許保有者がお子さん向けやお年寄り向け、どの年齢向けでも献立作成します。
簡単・節約・健康的な献立サービスを提供します
晩御飯メニューを考えるの面倒だなぁ、、 パパッと簡単に節約料理を作れたらいいなぁ、、、 等、考えたことはありませんか? そんな忙しい現代人のために簡単で節約になり、 ...
管理栄養士が食事アドバイスをします
生活習慣病が気になる方、美容、健康面で気になる方、どんな小さなことでも質問してください♪♪ あなたの食事内容を見直したい方にもアドバイスさせていただきます! ※主治医から食事、...
家庭内をよくします
子育て、夫婦関係‥テーブルって大事。より仲良くなるために、考えてみませんか?
管理栄養士が筋肉増大のための食事アドバイスをします
筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない、、。と感じている方!! いつ、なにをどれくらい摂れば良いかを管理栄養士が伝授します! 筋肉をつけるためにはトレーニング前と後、普段の食事が...
2分で献立をつくるノウハウを30分でお伝えします
外食向けのメニュー提案15年、家庭料理10年の経験で発見した『献立づくり』のノウハウをお教えします。 「献立づくりが料理よりも苦痛!」という方は多いです。 プロの目から見る...
毎日の献立を提案します
毎日の献立を考えるのがみんな大変ですが、生きていく上で食べない訳にはいかないし、外食ばかりではお金もかかる…… そんなご家庭に、今冷蔵庫の中にある物を教えていただければ献立を...
初心者でも簡単に作れる献立を一週間分考えます
閲覧していただきありがとうございます。 一人暮らしを始めて自炊したいけど料理が苦手、食材が余ってしまってもったいないといったお悩みに私が簡単で時短に作れる料理をご提案いたしま...
ママさん向け・1週間分の献立考えます
毎日悩む献立を考えます! レシピ和食~洋食~中華までご希望ください。 材料費や苦手な食べ物も記載していただきつつ、美味しく・栄養バランスとれたレシピを考えます!
歴20年現役ソムリエ料理長が献立のお手伝いします
日本料理歴20年 ソムリエの資格を持つ現役料理長が日々の献立の提案や、お祝い、おもてなしの献立など、何でもご協力致します。食品ロスをなくして、節約料理などの提案も致します。 ...
JSA認定ソムリエが日本料理に合うワインを教えます
JSA認定ソムリエで現役の日本料理店、料理長が日本料理に合わせてワインを提案させていただきます。 また、ワインに合う日本料理のレシピもお教え致します。 是非宜しくお願い致し...
夕食「何作ろう?」あなたの代わりに考えます
///// 冷蔵庫の残り物で、あなたの夕食を考えます ///// 夕食の献立を、毎日考えるのは大変な作業です。 ・冷蔵庫の中に残り物が増えすぎて、 扱いに困って結局...
ちょっと変わった家庭料理を提案します
飲食店でメニュー開発、調理をしています。 私自身、旬の美味しい野菜やお魚が好きなのでそれを使ったお料理を提案します。もちろんお肉も大好きです。 その中で家庭ではあまり使わないハ...
あなたにぴったりの献立作成します
毎日毎日の食事作り、お疲れ様です。 食事作りはもちろんですが、その前に毎日の献立を決めるのってとても大変ですよね。 そんな方におすすめ! 管理栄養士があなたにおすすめの献...
管理栄養士が栄養価計算し、アドバイスします
<こんな方におすすめです。> ・普段の食事について、栄養価は足りているのか? 食事内容を見直したほうが良いのか?そんな心配・不安な方におすすめ!! ・健康的にダイエットした...
スポーツをしている方向けの栄養相談承ります
スポーツをしている方全ての人が対象です。 効率的な栄養の取り方から具体的な食事内容の提案まで、ご相談内容に合わせて対応します! 食事に対して重要性はわかっていても何から始めれば...
記念日料理も!料理大好き主婦があなたの献立考えます
<サービス紹介> 今日のご飯は何にしようかな?と考えるのは地味なストレスだったりします。 献立を考えるのは意外とたくさんの事を考慮しながらしなきゃいけないですよね? 冷蔵庫の...
管理栄養士があなたのカロリーを計算します
1日で摂取した総カロリーを計算します。 自分に必要なカロリーが分からず食べすぎているかも?という方にオススメです。 年齢、身長、体重、運動量に基づき、あなたに必要な1日分の...
時短レシピ教えます
使う食材、各それぞれの時短レシピを教えますので、 ぜひお買い求めください! こんな人におすすめ✔︎ ①主婦や1人暮らしの人 ②共働きのカップル ③時間に制約がある人 ...
今日の献立一緒に考えます
こちらはビデオチャットのサービスです! 顔出し等はしてもしなくても大丈夫♡ 冷蔵庫の中だけを撮していただいて今ある物をお伝えいただければメイン、副菜、汁物ご提案致します! そ...
栄養相談受け付けます
病院管理栄養士が食生活改善したい方、健康について詳しく知りたい方、減量したい方等など様々な食事の疑問にお答えします。
献立50パターン(主菜/副菜各50種)を提供します
【献立パターン50種】 主菜・副菜が各50種あり、それぞれ組み合わせを変えることで単純計算で最大2500通りの献立となります。皆さんの定番メニューや得意メニューに付け足す事で、ご...
栄養価計算します
病院管理栄養士が普段の食事の栄養価計算します。 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物(糖質+食物繊維) 食塩 その他ビタミン、ミネラル 自分の食事の栄養が気に...
毎日の献立考えます
毎日の献立を考えます!日々の献立を考えるのは大変だと思います。なのでてメニューの提案、調理方法などを考えます。冷蔵庫にこんな食材があるから使いたいや同じようなメニューになってしまう...
5日分の買い物リスト+減量レシピを提案します
・ダイエットのために何を食べたら良いかは分かるけど、実際にどんな料理を作ったらいいのか分からない… ・スーパーに行くと、何を買ったらいいのか分からない… ・料理が苦手だけど、ダ...
余りもの素敵な一皿に変えます
冷蔵庫の有るもので素敵な献立教えます。 皆様に喜ばれる内容でコストも節約出来て美味しい一品です。 あらかじめ材料リスト教えて頂ければスムーズに進めてるのでお気軽に問い合わせして...
年齢問わずアスリートに向けたレシピを提供します
栄養成分をしっかり計算し、あなたに合ったレシピを作ります。 細かい要望にも応えますのでぜひ検討してください!
ご家庭の有るもので素敵な料理教えます
現在自分はシェフをしております。ご家庭での冷蔵庫の有るもので素敵な演出、ならびにレシピ、献立の内容を丁寧にわかりやすく説明させて頂きます。コスト削減並びに美味しい,楽しいの三拍子揃...
お献立で悩んでるあなたへアドバイス致します
ひとつの食材を ホールやキロ単位で購入すれば お財布にはやさしい でも、いつも同じお献立では 作る側もいただく側もウンザリ… そこで caféを経営したり 現在も...
子供から大人まで冷蔵庫にあるものでレシピ作ります
料理のあれこれ、飲食店で料理を作ってたので、アレンジレシピや、簡単にできる料理や、あるものだけで代用して作れるレシピを紹介します。
子ども向けの食事相談にのります
こども時代の食習慣は大人になっても影響すると言われています。こども時代に不摂生をしていた人のメタボリックシンドローム症候群発症率が高いデータがあります。 まだ子どもだからと食のし...
献立作成・栄養相談・栄養価計算承ります
普段の生活で行き詰まる献立の提案、病状に合わせた献立作成、外食や家での食事での栄養量の計算、子育て・介護での献立。様々なことを承ります。他にもご希望があればご連絡ください。
その日の夜ご飯を決めます
栄養士が1週間献立、レシピ、買い物リスト提案します
申し訳ございません。 本業の料理教室が忙しくなり、現在休止中です。 ●夕食1週間分の献立提案(必要に応じて朝食も提案) 食事制限・食物アレルギー・好き嫌いは優先的に考慮い...
栄養バランスの取れた健康的な献立を考えます
栄養バランスの取れた一汁三菜の献立を考えます。
薬膳入門。体調をタイプ判定し食生活の助言をします
東洋医学的考え方(薬膳)により現時点の体質のタイプを判定し、それに基づき食事についてアドバイスします。 判定したタイプ毎に食べた方がいいもの、避けた方がいいものがわかりま...
季節の常備菜考えます
●●常備菜の提案●● •料理する時間が無い •仕事に疲れていつもコンビニご飯 •食材の扱いが分からない •ホームパーティをよく行う そんな貴方に、冷蔵庫に常にある...