「自炊はムリ!でも健康になりたい…」その悩み、管理栄養士の卵にお任せください!
毎日お疲れ様です!
仕事や勉強で忙しくて、ご飯はコンビニや外食がメイン。
「体に悪いのは分かってるけど、自炊する時間も気力もない…」
そんな罪悪感、今日でなくしちゃいましょう!
現役の栄養士であり、現在管理栄養士国家試験に向けて勉強中の私が、あなたのコンビニ飯を無理なく「バランス食」にアップデートするお手伝いをします!
●こんな方にオススメ
• 毎日忙しくて、ご飯はコンビニか外食がメイン
• 健康診断の結果がちょっと気になり始めた…
• 「あと一品」何を足せばいいのか、自分では分からない
• 将来の病気(糖尿病や高血圧など)を今のうちに予防したい!
●サービスの内容(3日間集中サポート!)
あなたの「今の食事」をベースにするのでとっても楽チンです!
1. 3日間、毎食のメニューをチャットで送るだけ!
今日食べたもの、またはこれから買う予定のコンビニ飯の写真を送ってください。
2. 管理栄養士の卵が添削!
最新の栄養学(日本人の食事摂取基準)に基づいて、足りない栄養素や摂りすぎなものを分析します。
3. 具体的な「ちょい足し」をアドバイス!
「セブンならこれ!」「ローソンならこれを足して!」と、具体的な商品名を出して調整術を伝授します。
●私に頼むメリット
• 「3食自炊しろ」とは絶対に言いません! コンビニ飯を否定せず、賢く活用するリアルな知恵をお伝えします。
• 予防に特化! 予備軍のうちに整える、一番大切なステップを伴走します。
• 勉強中のフレッシュな知識! 国家試験対策で叩き込んでいる最新の知識をフル活用します!
• 【購入者特典】 管理栄養士の卵オリジナル「コンビニ3社別・買い足しリスト」をプレゼント!
※ご購入にあたっての注意
• 本サービスは健康維持・増進、生活習慣病の予防を目的としています。
• 現在、病気で通院中の方や、医師からの食事制限がある方への「食事療法」は行えませんのでご了承ください。
〜好きなものを食べながら、賢く整える〜
そんなストレスフリーな食生活を、3日間一緒に体験してみませんか?
まずは気軽にご相談ください!お待ちしております!
ご購入ありがとうございます!
スムーズにアドバイスを始めるため、トークルームが開きましたら、まずは以下のヒアリングシートをコピーして送りください!
【ヒアリングシート】
①性別 / 年代
②普段の活動量(例:デスクワーク中心、立ち仕事など)
③よく行くコンビニ(例:セブン、ローソンなど)
④今の一番のお悩み・目標
(例:健診の結果を良くしたい、太りたくない、むくみが気になる!など)
【アドバイスの流れ】
・食べたもの(または買う予定のもの)を写真、またはテキストで送ってください!
・3日間、あなたのライフスタイルに合わせて伴走します。無理せず自分のペースでOKです
【必ずお読みください】
・本サービスは健康な方の「健康維持・予防」を目的としたアドバイスです。
・現在通院中の方、医師から食事制限を受けている方への「食事療法」は法律上行えません。
・病気の診断や治療に関する質問にはお答えできかねますので、ご了承ください
最新の栄養学で、あなたの毎日を一緒に整えましょう!メッセージ待ってます!