私自身、大病をきっかけに食養生を学び、自己流にて日々料理作りに励んでいます。
日々の食事を通じて健康になるきっかけ作りになれば幸いです(*˘︶˘*).｡.:*♡。
また、お料理作りが楽しくなる方法をお伝えしますので、苦手な方や自信が持てないという方も、自然と楽しめるようになります✨。
別サイトにはなりますが…実際にお伝えした方は、お料理に対する苦手意識を克服され、今では日々のお弁当作りに取り組まれる程、楽しめるようになったと喜びの声を寄せてくださいました。
お家にある食材、余ってしまいがちなものってありますよね。その食材が痛む前に、ぜひ活用して頂きたいです。
具体的には、身体に優しい献立作りのお手伝いを行います。提供サービスは、2種類用意しております。
Aパターン
ご希望の食材に応じて幾つかレシピの提案をさせて頂き…その中から1つ選択して頂いて、工程写真付きの詳細レシピをメールサービスにて提供致します。
Bパターン
ご希望の食材の活用術＋大まかなレシピ、複数をメールサービスにて提供致します。
※こちらは、工程写真無し、必要な食材と調味料のみを記載したレシピメールサービスとなります。
身体に優しい味付け、お家にある調味料を中心にレシピを考えていますので…特別な材料は使いませんので御安心くださいませ。
メインとして使い切りたい食材1品のご記入お願いいたします。また、食物アレルギー等あればご記入ください。
苦手な味付け等あれば、ご記入頂くと助かります。
※味付けの希望がない場合、身体に優しい薄味にてご案内させていただきます。
普段、調理しない食材等があれば、ご記入頂いたら対応させて頂きます。
お家にある調味料をご記入頂くと、そちらを参考にして献立作りをさせて頂きます。
